من ماه اول بارداریم هستش قدم ۱۵۷هست وزنم ۴۸کیلو،فرزند دومم هست فرزند اولم دختر بوده که الان۵سالشه هم استخوان بندی شده ظریفه هم گوشت به تنش نداره نمی‌دونم چیکار کنم وزنش زیاد بشه وزنشم ۱۵کیلو هستش. برا همین دومین بارداریم میترسم که اینم مثل دخترم هم ضعیف باشه هم لاغر قرص اهن ویتامین که دکتر میداد برا بارداریم سر بچه اولم اصلا نخوردم برا بچه دومم دوست ندارم بخورم اما دیگران میگن برا همینه بچت لاغره دومی هم لاغر میشه،اگه تجویزی برا ۹ماه بارداری وبعد تولد برا وزن گیری خوب نوزاد و همچنین دختر ۵ساله دارید راهنمایی کنید لطفا؟سوال دومم اینه که شیر من خیلی کم وبی مغز هستش جای شیر خشک به فرزند دومم چی بدم،از یکی شنیدم گفت که عناب خشک شده رو بجوشون با یه قاشق شیره انگور میشه شیر خشک،درسته حرفشون؟بعد شیره انگور وعناب برا نوزاد زود نیست خوردنش برا کبد و کلیه نارسش ضرر نداره!؟؟ سوال سوم اینه که من الان لکه بینی در طول روز دارم خطر ناکه یا نه ؟به دکترمم نگفتم چون یکی از دوستان لک بینی داشت به دکتر گفت دکترش گفت بچت سالم نگران نباش بهش شیاف داددوستم استفاده کرد خونریزی گرفتش منم برا همین میترسم به دکتر نگفتم ✍پاسخ: بجای قرص آهن و اینا حرمل سه شیره خوراک لوبیا چشم بلبلی قرص خون امام رضا(ع) شیربادام شربت عسل برای زیاد شیر شدن : مداومت بر خوردن سبزی ها و نخود چه بصورت خام و چه پخته. برای افراد غیر باردار خوردن افشره رازیانه + عرق رازیانه+ عسل بهترین جایگزین شیر مادر آب انگور یا شیره انگوره + آب جوشیده است. شیر بادام و شیر سنجد هم مکمل استفاده کنید. طرز تهیه اشون رو قرار میدم. برای لکه بینی : خوردن سویق سنجد کامل خوردن خاکشیر با آب سرد @matabonline

کشاورزان اندونزیایی برای رساندن کود به برنجها و حذف آفتهای زمین، در کشتزارهاشون ماهی رها میکنن. @tebira

✅چطوری وقتی تب کردیم ،تب رو قطع کنیم؟ ✍دارچین رابشوییدوبرای 30 دقیقه دم کنید و بخورید! 👌 بهترین داروهای ضد درد و مسکن در کشورهای اروپایی. @tebira

✅روش طبیعی صاف کردن مو اسپری کردن شیر روی مو💁 یکی از اثر بخش ترین مواد طبیعی در صاف کردن مو شیر است. شیر مو ها را صاف و کرده و استفاده از آن بسیار ساده است. برای استفاده از شیر روی موها کافیست، آن را در یک آب پاش ریخته و مانند یک اسپری روی تمام مو های خود بزنید. سپس برای 30 دقیقه صبر کنید تا شیری که به روی موها زده اید، جذب شود. پس از 30 دقیقه موها را با شامپو شسته و شاهد موی صاف باشید @tebira

💥مژده 💥مژده کانال #فروشگاه محصولات ارگانیک #طب_ایرا افتتاح شد . برای دیدن محصولات تشریف بیارید لینک زیر: http://eitaa.com/joinchat/3799318539C1090041c7c

✅ #چربی_پوست_سر👇 ✍هفته ‌ای یک بار یک ق.غ جوش شیرین به شامپوتان ترکیب کنید ✍طبق معمول شامپو زده و سر را ماساژ دهید اینکار مشکلات ناشی از چربی پوست سر را از بین می برد. @tebira

آنتی بیوتیکهای گیاهی بدون نسخه روغن مرزنگوش، سیر و سرخارگل؛ آنتی بیوتیک هایی هستند که به نسخه نیاز ندارند. @tebira

👌یک راهکارساده جهت رهایی ازسموم کبدوپاکسازی لطفانشردهید ⚛⇦کسانی که کبد چرب دارند صبح ها آلو خشک بخورند آلو ریه ها و کبد را پاکسازی می کند @tebira

#راهکاری برای بیخوابی و خستگی اگر شب نتوانستید خوب بخوابید و صبح خسته هستید برای صبحانه #عدسی بخورید عدسی به رفع خستگی کمک می کند و عوارض بی خوابی را کاهش می دهد @tebira

#سالاد_چاق_کننده_صورت 🔘✍گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده‌های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی برافزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد. @tebira

📈ایران سومین مصرف کننده #آدامس در جهان است که ۸۰ درصد آدامس ها از خارج وارد می شوند و برخی از آنها به مواد الکلی آلوده اند. @tebira

سلام .من قوز دارم وهمین همیشه آزارم میده میشه بگین راهکارش چیه؟ ✍پاسخ: با ۵ جلسه ورزش یوگا برطرف میشه . @matabonline