هدایت شده از محصولات ارگانیک طب ایرا
✨#روغن_ارده_کنجد
چرا روغن ارده کنجد بخوریم؟
✍تحقیقات جدید نشان داده خواص #روغن_ارده کنجد برای سلامت بسیار زیاد است. بعلاوه روغن کنجد برای پوست و مو نیز عالی است. همچنین از این روغن می توانید در آشپزی و برای اضافه کردن طعمی فوق العاده به غذای خود استفاده کنید.
بیشتر ما می دانیم که چربی ها انواع مختلفی دارند. برخی خوب و برخی بد هستند و برای سلامت ضرر دارند. روغن کنجد سرشار است از چربی های دارای حلقه های #اشباع_نشده و چربی های #غیر_اشباع و همچنین میزان چربی های اشباع شده اش نیز پایین است. چربی های غیر اشباع و چربی های دارای حلقه های اشباع نشده برای سلامت قلب مفید هستند و کمک می کنند کلسترول تحت کنترل در بیاید. از سوی دیگر چربی های اشباع و چربی های ترانس التهاب و کلسترول کلی را تقویت می کنند که برای قلب بد است.
✅برخی از خواص روغن ارده کنجد👇
🔹مناسب برای ماساژ پا قبل از خواب
🔸مفید برای بهداشت دهان و دندان
🔹 پوست و استخوانتان را تقویت می کند
🔸روغن کنجد روان کننده روده است
🔹 کمک می کند موها درخشان و پر بمانند
🔸با رادیکال های آزاد مقابله می کند.
🔹برای غدد چشایی وسوسه انگیز است
🔸یک مقدار کم کلی کار می کند
🔹چاشنی سالم و خوش طعم غذاست.
@tebira_store