✅ دو یا سه روز در هفته یک لیوان آب کرفس بنوشید... 🍃 تامین ویتامینC بدن 🍃 پایین آوردن چربی خون 🍃 سلامتی قلب،معده و روده ها 🍃 شاداب و جوان نگه داشتن پوست و مو نکته: گرم مزاج ها نخورند. @tebira

سلام علیکم برای در مان کم کاری تیرویید چکار باید کرد؟ ✍پاسخ: کم کاری #تیروئید دارید باز هم هورمون ها! کم کاری غده تیروئید می تواند منجر به گرفتگی بینی همراه با علائمی چون خستگی مداوم، یبوست، نازک شدن تارهای مو، خشکی پوست و احساس سرما شود درمان کم کاری تیرویید این بیماری در سردمزاجان ,بخصوص در خانم ها افرادی که پوست سفید و چاق دارند اتفاق می افتد کم کاری تیرویید نسبت به پرکاری درمان راحت تری دارد۱ یکی از بهترین درمان ها اصلاح مزاج است و اصلاح مزاج بلغمی ✅اولین راهکار پرهیز است پرهیز از：دوغ , ماست, آب یخ, ترشی , سرکه , گوجه خام,خیار , هندوانه , کاهو و.... - باکش گرم تیرویید به طور مرتب از۷تا۱۴مرحله ۲ - بعد از اصلاح مزاج حجامت عام سبک - عسل و سیاه دانه به نسبت ۳برابر عسل ویک برابر سیاهدانه نیمکوب روزی یک قاشق مرباخوری - در رژیم غذایی از غذاهای گرم مانند ارده مایع ,شیره,بادام و خورشت فسنجان بادام و گردو استفاده شود - کل بدن رو با روغن کنجد ماساژ دهد و ورزش های پر تحرک انجام دهد۳ - از پرخوری و مخصوصا غذاهای نشاسته دار پرهیز کند - از وسواس به آب ,آب زیاد خوردن ,حمام رفتن زیاد ,استخر پرهیز کند - از دمکرده گیاهان مانند دارچین, زنجفیل ,سیاه دانه, اسفند که قورتت بدهد,انجیر,بادام و کنجد استفاده کند راهکار : ریشه ایرسا ۴گرم+بادرنجبویه ۵گرم+گل گاوزبان۳گرم+تخم جعفری۵گرم+آویشن۷گرم همه را نیمکوب کرده دم کنید صاف کرده با عسل شیرین در دو نوبت میان وعده میل کنید 👈 نکته ：گرم نگه داشتن موضع خیلی مهم است ان شاالله با انجام این اعمال کم کاری تیرویید درمان خواهد شد @matabonline

آیا میدانید آبمیوه های مصنوعی بر خلاف آب ، آسیب های جدی به کلیه ها وارد می کنند؟ ⚠️زیرا دارای شکر و اسید سیتریک می باشند ✨برای رفع تشنگی از آب و آبمیوه های طبیعی استفاده کنید @tebira

محققین معتقدند کسانی که لباس‌های رنگ مشکی می‌پوشند ، به دلیل تاثیر این رنگ بر بدن و ایجاد اختلال در گردش خون ، بهترین کاندیدها برای ابتلا به فشارخونِ بالا در بزرگسالی هستند، جالب اینجاست که۱۴۰۰ سال پیش اسلام پوشیدن لباس مشکی رو مکروه اعلام کرده ...! @tebira

جوشانده #سرماخوردگی ◾️عناب ◾️انجیر ◾️ڪشمش ◾️خرما ✍ از هر ڪدام ۵۰ گرم در یک لیتر آب جوشانده صاف نموده و روزی ۳ فنجان میل ڪنید 👈خواص↯ ◽️ضد سرفه ◽️رفع سینه درد ◽️خلط آور @tebira

پیاده روی مخصوصا به روی چمن ،شن و قلوه سنگ ها در زمین های بازی پارک ها باعث تخلیه الکتریسیته ساکن و جابجایی خلط ساکن سودا در نتیجه افزایش آرامش و درمان کننده افسردگی و مشکلات روحی می باشد. @tebira

معده خانه بیماریها و پرهیز رأس درمانها @tebira

بلند آواز خواندن باعث تخلیه ی سودای مغز و درمان بسیاری از بیماری های روانی می باشد. @tebira

تقویت حافظه با بادام @tebira

#پنیر را با گوجه وخیار نخورید. زیرا موجب سرد شدن طبع بدن و کندی ذهن وحتی باعث خواب آلودگی میشود. درکنار پنیر باید از مغز گردو وسبزیجات که خواص زیادی دارند میل شود @tebira

👈 فواید میوه عناب چیست ؟ 🔹کاهش دهنده حرارت بدن 🔹شستشودهنده سلولهای مغزی 🔹کاهش دهنده چربی خون 🔹مقوی برای مغز 🔹مانع پیری پوست @tebira

#سینوزیت ✍برگ زیتون ☘رو در منقل دود کنید به سرعت عفونت رو خشک میکنه و سینوزیت رو از بین میبره ⭕️مغز رو هم خشک میکنه 🔰نیازی نیست مستقیم دود کنیم همین که تو اتاق دود بشه استنشاق کنیم کافی هست. @tebira