👈دانستنی: 🔷نوشیدن شیر فقط با عسل و خرما توصیه میگردد در غیر اینصورت باعث سردی تن میشود. @tebira

✅جالبـــــه بدونید که : 👈درد و دل کردن و در آغوش کشیدن مادرتان، سطح استرس شما را پایین می آورد. 👈 شنیدن صدای او میـــــزان هورمون اوکسی توسین را بالا برده و برای فرونشاندن استرس بسیار کارآمد است. @tebira

👈گیاه رزماری در رفع ریزش مو : 🔷استفاده از رزماری به کاهش ریزش مو کمک میکند. 🔸این گیاه علاوه بر افزایش خون رسانی و پیشگیری از ریزش ،به رشد مو کمک میکند. @tebira

👈میوه ها و سبزیجات نارنجی مانند نارنگی ،هویج ،خرمالو ،کدو حلوایی قوه بینایی را بهبود میبخشند و همچنین خاصیت افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن را دارد. @tebira

👈عادت هایی که به قلب آسیب میزنند : 🔹نشستن طولانی مدت 🔹عدم توانایی در کنترل خشم 🔹کم خوابی 🔹عدم توجه به بهداشت دهان و دندان 🔹نگرش بدبینانه. @tebira

🔷خواص عرق گیاه بوقناق: ⬅️رفع کمخونی ⬅️ بهبود آسم ⬅️مطلوب برای ضعف عضله قلبی ⬅️جلوگیری از ابتلا سکته مغزی و قلبی ⬅️باعث فعال کردن لوزالمعده ⬅️کاهش قند خون. @tebira

✅قبل از خروج از حمام پاهاتون رو با آب سرد شست و شو دهید این کار از سرماخوردگی و واریس جلوگیری میکند. @tebira

👈در فصل پاییز خلط سودا در بدن ما افزایش پیدا می کند که موجب آشفتگی ذهنی و روحی فراوانی می شود. 🔷مصرف مداوم انواع سوپ و آش در این فصل بسیار مفید است. @tebira

✔️رفع_چربی دمنوش زیره سیاه چربی اضافه بدن را می سوزاند و چاقی را برطرف می کند علاوه برتصفیه خون افزایش دهنده شیرمادر، ضدّنفخ و مقوّی معده میباشد. @tebira

👈 رفع بوی بد زیر بغل با جوش شیرین: 🔷جوش شیرین را با آب مخلوط کرده تا مانند خمیردندان سفت شود.آن را زیر بغل خود بمالید و بگذارید ۲۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. @tebira

🔸ماساژ دادن بین ابروها قدرت تمرکز را بالا می‌برد و تنش را کاهش می‌دهد. 🔹همچنین سر درد را از بین می‌برد و چشم‌ها را آرام می‌کند. @tebira

👈درمان انواع فشار_خون 🔴درمان فشار خون سرد: خوردن گرمی ها؛ 🔸 عسل 🔸خرما 🔸شربت عسل با لیموی کمتر. 🔴درمان فشار خون گرم: باید ضدش یعنی سردی ها رو مصرف کنید: 🔹شربت لیمو 🔹آب گریپ فروت 🔹ترش مزه ها 🔹گس مزه ها مثل آب زرشک و... @tebira