🔸ماساژ دادن بین ابروها قدرت تمرکز را بالا می‌برد و تنش را کاهش می‌دهد. 🔹همچنین سر درد را از بین می‌برد و چشم‌ها را آرام می‌کند. @tebira

👈درمان انواع فشار_خون 🔴درمان فشار خون سرد: خوردن گرمی ها؛ 🔸 عسل 🔸خرما 🔸شربت عسل با لیموی کمتر. 🔴درمان فشار خون گرم: باید ضدش یعنی سردی ها رو مصرف کنید: 🔹شربت لیمو 🔹آب گریپ فروت 🔹ترش مزه ها 🔹گس مزه ها مثل آب زرشک و... @tebira

درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🔻پیاز 🔻هویج 🔻سیب زمینی 🔻فلفل دلمه ای زیرا نیترات بیشتری دارند یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است. @tebira

👈 نوشیدنی انرژی زا طبیعی: 🔹کافیه مقداری عسل و آب را باهم مخلوط کنید. 🔸علاوه برانرژی زا بودن خاصیت ترمیم زخم معده را دارد.. @tebira

آدرس و شماره مطب استاد خیراندیش @tebira

🔴مصرف قرص ضد بارداری موجب افزایش ریسک سکته میشود. 🔶این قرصهاباعث ایجادلخته های عروقی، سکته قلبی ومغزی میشوند. @tebira

👈غذا خوردن در حین تماشای تلویزیون مکانیسم چاقی را تا 6 برابر سرعت میدهد. @tebira

💢سلامتی 💢 🔸 اگر برای جلوگیری از چرب شدن کبد خود کاهو می خورید یادتان باشد از ریختن سس بر روی آن پرهیز کنید 🔹 سس های مایونز و فرانسوی به شدت موجب افزایش چرب شدن کبد می شود. @tebira

‼️مزاج خود را میشناسید؟ درعکس بالاشما می توانید انواع مزاج هاوخصوصیات هر کدام رابخوانید و نوع مزاج خودراتشخیص دهید... @tebira

با دست غذا بخورید! زمانی که با قاشق غذا میخورید سریع تر مواد غذایی وارد بدن می شود که سبب ابتلا به دیابت نوع 2 میشود اما غذا خوردن با دست به هضم و گوارش غذا کمک میکند. @tebira

فاجعه ای به نام دگزامتازون💉 افزایش دوره ی سرماخوردگی تضعیف سیستم ایمنی بدن رسوب کلسیم و ایجاد پوکی استخوان تشدید عفونت، افزایش فشار و کاهش بینایی تنها بخشی از مضرات این آمپول است. @tebira

👈ماست و گوشت را همزمان نخورید! 🔷ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم ‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌کند. 🔴مصرف دوغ با کباب نامناسب است. @tebira