✨خوردن بادام زمینی از گرسنگی شدید جلوگیری می کند و تاثیر مثبتی بر قلب دارد 👈مصرف بادام زمینی از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر نیز پیشگیری میکند @tebira

✨درمان درد سراسر بدن 🔸انجام حجامت عام 7 مرحله با فاصله 3 هفته 🔹آفتاب گیری کردن(صبح ها) 🔸خوردن گرمی ها 🔹خوردن جوشانده نعناع 🔸مالیدن اسناس نعناع به پیشانی 🔹تعریق 🔸بلعیدن اسفند @tebira

نان سفید(لواش بربری تافتون)بزرگترین لطمه رابه سلامتى شمامى‌زند . باعث کم خونی و یبوست میشود همچنین استعداد بروز سرطان را زیاد مى‌کند بهترین نان سنگک است @tebira

خارش سر دارین !؟ 👈 بعد از شامپو زدن آب گوجه فرنگی تازه رو ۵دقیقه روی مو ماساژ بدید و بعد با آب سرد یا ولرم آبکشی کنید 👈 کاربرد دیگر : حذف شوره سر @tebira

🌸به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید گلاب غنی ازآنتی اکسیدان ودارای خاصیت ضدالتهابی است وکاهش دهنده لکه هاوبهبوددهنده رنگ پوست بوده ومقوی معده،قلب،کبدواعصاب بوده وآرامبخشی قوی است @tebira

✍ افزایش حافظه یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست. همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است. @tebira

زردچوبه و زیره سبز یادتون نره!! 🌿 ▫️هنگام پخت غذا، از افزودن ادویه‌هایی مانند زردچوبه و زیره سبز غافل نشوید چون تأثیر فوق‌العاده‌ای در رژیم غذایی و درمان کبد چرب دارند. @tebira

🍃 #درمان_آرتروز ⇦✨صد گرم عسل طبیعی را روی پارچه تمیزی بمالید و آنرا روی محل درد بگذارید ⇦✨سپس بعد از ۲۴ ساعت محل زخم را با آب ولرم بشویید و چند ساعت بعد این عمل را تکرار کنید @tebira

خواهشا از دلستر صنعتی برای سلامت کلیه استفاده نکنید❗️ بسیاری به اشتباه براین باورندمصرف دلستر به سلامت کلیه کمک میکند اما نمیدانند شکر موجود در دلستر کلیه را به مرور نابود میکند @tebira

🔰فواید طناب زدن🔰 👈1 ساعت طناب زدن 1000کالری می سوزاند 👈تقویت عضلات شکم 👈بهبود ضربان قلب و فشار خون 👈انعطاف پذیری بدن 👈تقویت عضلات سرشانه 👈تقوید مفاصل 👈کم هزینه @tebira

خانوما این خوراکیارو دست کم نگیرید : 👈بادام:تمرکز اعصاب 👈کشمش:ضد آلزایمر 👈مغز گردو:تقویت مفاصل 👈جوانه:لاغر کننده وضد چروک 👈شیر:جلوگیری ازپوکی استخوان 👈کاهو و سبزیجات:لاغری وضد جوش @tebira

#سیرابی ✍خواص شگفت انگیز سیرابی درمان کم خونی مفید برای رشد و تقویت کودکان کمک‌به تولید اسپرم سالم تقویت کننده معده @tebira