🧕🧕🧕🧕🧕 ‌ گرم‌نگه داشتن بدن در #دوران_خونریزی_قاعدگی ✍خونریزی قاعدگی در خانم‌ها، دورانی خاص است که در بعضی موارد، با سختی‌های زیادی همراه است. 📃در این مطلب می‌خواهیم تدبیری را با هم مرور کنیم که رعایت کردن آن‌، می‌تواند موجب حفظ سلامتی رحم و تخمدان باشد. نکته‌ای که خانم‌ها باید به آن توجه داشته باشند، گرم نگه داشتن بدن است ▫️ بهتر است خانم‌ها در تمام روزهای سال، مخصوصا در روزهای خونریزی قاعدگی و مخصوصا در فصل زمستان، ناحیه از ناف تا بالای زانو را گرم نگه دارند؛ می‌توان از زیرپوش‌های نخی بلند در این مدت استفاده کرد. ▫️ همینطور پیشنهاد می‌کنیم خانم حتما از جوراب یا پاپوش گرم استفاده کند و به هیچ وجه با پای برهنه در منزل، خصوصا روی کف سنگ یا سرامیک راه نرود و دقت کند که روی مکان سرد ننشینید. 🔮@tebira

🐜🐜🐜🐜🐜 ✅دفع‌حشرات‌موزی‌با‌مواد‌طبیعی •⇦برای دفع حشرات موزی چند راهکار هست که بر اساس منطقه و نوع حشره میتوانید استفاده کنید. •⇦دود کردن بابونه .سیاهدانه . آویشن . مرزنجوش . هر کدام به تنهایی میتواند حشرات را دور کند. پاشیدن آب جوشانده برگ زیتون همین اثر رادارد. •⇦نگهداری برگ درخت گردو در گوشه های منزل میتواند موثر باشد. •⇦خیساندن تنباکو و گذاردن ظرفهایی پر از تنباکوی نم دار در گوشه وکنار منزل مفید است اگر از این روش استفاده میکنید هر 2 روز کمی آب به تنباکو بزنید تا نمدار بمانند. •⇦روش آخر استفاده از جوش شیرین یا پودر ذغال طبیعیه به این صورت که در مسیر رفت و آمد حشرات بریزید. 🔮@tebira

🔅💠🔅💠🔅💠 راه برطرف کردن #پوکی_استخوان اگرروغن خود را اصلاح کنید پوکی استخوان نمی گیرید. ✅ #درمان: ▫️فرنی سنجد( سه قاشق پودر سنجد در یک لیوان شیر با عسل حل کنید و روزی یک لیوان بخورید) ▫️خوردن انجیر ▫️ژل رویال همراه عسل اسطوخودوس روزی یک قاشق چایخوری 🔮@tebira