🔰 کاهو 🔰 🍃 کاهو سبزی ارزشمند در فصل تابستان که به کاهش عطش و التهاب ناشی از گرمی هوا کمک میکند 😴 کاهو در رفع بی خوابی هم موثر است و میتواند به صورت ریز خرد شده و با کمی روغن زیتون و آب لیمو مزه دار شده و شب ها میل شود یا آب آن گرفته شود و آب کاهو شبها میل شود . ✴️کاهو ضد یبوست ، ملین و اشتها آور است 🤩 این خوراکی ارزشمند به کاهش غلظت خون هم کمک میکند . برای این منظور میتوان آنرا به شکل کاهو سکنجبین و یا به صورت سالاد در کنار هویج و کمی آب نارنج و به عنوان یک وعده غذایی یا میان وعده مصرف کرد . 🤒 همچنین از این ماده غذایی می توان جهت کاهش تب در سوپ کاهو استفاده کرد. 👈 توجه: کاهو سرد و تر است و زیاده روی در مصرف آن میتواند مشکلات متعددی ایجاد کند . ⛔️ احتیاط : در افرادی که گوارش سرد و تری دارن با احتیاط و در صورت نیاز با مصلحات( نعنا ،...) مصرف شود . ✍🧕نگارنده: #دکتر_حمیده_واعظی پزشک متخصص طب ایرانی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: 📞۰۲۱۸۸۷۷۶۰۲۸ 📞۰۲۱۸۸۷۷۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی 🌿___ http://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti 🌿____ #طب_سنتی #طب_ایرانی #دکتر_حمیده_واعظی #کاهو #بی‌_خوابی #کاهش_غلظت_خون #یبوست #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی