🔖 خلط #بلغم (۴) پرهیزها و موارد مفید برای درمان افزایش خلط اين افراد بايد از زیاده روی در مصرف مواد غذايی ذكر شده پرهيز نمايند. #روزه‌داری، #گرسنگی و تشنگی برای اين افراد مفيد است، چون فرصت دفع رطوبت‌های اضافه را می دهد و بدن را به سمت گرمی و خشكی می برد. اين افراد بايد غذاهايی با حجم كم و انرژى بيشتر مصرف كنند، مانند #كباب گوشت (گوشت قرمز) با مقدار كمی نان يا #برنج (در مصرف برنج و نان زياده‌روی نشود)، كباب #دل_مرغ (مثلا روزی يك سيخ تا يك هفته)، گوشت پرندگان كوچك مثل #كبك و #بلدرچين، مغزهای بوداده (سرخ كردن، بو دادن، تفت دادن و سرخ كردن كم غذاها برای اين افراد مفيد است)، تنقلاتی مانند #انجير، #كشمش، #مويز، #توت_خشك، نبات، عسل، شيرينی ‌های طبيعی، #شيره_خرما و #انگور (روزی يك قاشق)، مرباهای خانگی شيرين، غذاهای كمی شور و نمكی و حاوی ادويه (مثل #فلفل، #دارچين و #هل)، سبزی خوردن (مثل #ترخون، #تره، #نعنا، كمی #مرزه و #جعفری)، ميوه‌های شيرين (مثل #سيب رسيده شيرين، #گلابی، #انبه و #موز) برای این افراد توصیه می شود*. 💟 @tebiranii *

🌸•••❥ TEBIRANII🌸 #join 🍁 #توت_خشک = جایگزین قند 🔵‍ بهترین قند طبیعی 🔵‍ مفید برای کاهش وزن 🔵‍ کاهنده کلسترول بد خون 🔵‍ ضدسرطان و بیماری قلبی 🔵‍ سرشار از فیبر و ملین 🔵‍ حاوی آهن و داروی کم خونی. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد @tebiranii #سلامتی توت خشک

🍁 #توت_خشک = جایگزین قند 🔵‍ بهترین قند طبیعی 🔵‍ مفید برای کاهش وزن 🔵‍ کاهنده کلسترول بد خون 🔵‍ ضدسرطان و بیماری قلبی 🔵‍ سرشار از فیبر و ملین 🔵‍ حاوی آهن و داروی کم خونی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://Splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii