🔹 #آدابانقعادنطفه۱۹(جماع/تطهیرقوّهمولده)
🍃در حلیه المتقین آمده است: زنی خدمت رسول اکرم صلّى الله علیه وآله آمد و شکایت کرد شوهرم به من نزدیکی نمی کند.
🍃حضرت فرمود: خود را خوشبو کن تا نزدیک تو بیاید. زن گفت: هیچ بویِ خوشی را نگذاشتم مگر آن که خود را به آن خوشبو کردم، اما باز هم از من دوری می کند.
🍃حضرت فرمود: اگر می دانست در آمدن به نزد تو چه ثواب هایی دارد از تو دوری نمی کرد، ثوابش همانند آن است که شمشیر کشیده و در راه خدا جهاد می کند پس چون با تو مجامعت کند گناهان از او بریزد، چنان که برگ از درخت می ریزد و چون غسل کند از گناهان خارج شود.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🇮🇷 کانالنسخاستادخیراندیش
╭┅══🍃══┅🌹╮
@tebiranii
╰🌹┅══🍃══┅╯
🔹 #آدابانقعادنطفه۲۰(جماع/تطهیرقوّهمولده)
🍃و در طب الائمه آمده است که امیرالمؤمنین علیه السلام فرمود: هر گاه کسی را دردی در بدن به هم رسید یا حرارت بر مزاجش غالب شد با همسر خویش جماع کند تا درد تسکین یابد.
🍃و در طب الرضا آمده است که امام رضا علیه السلام فرمود: هر گاه گرسنه و تشنه شدی بخور و بنوش و اگر خوابت آمد بخواب و چون بول داشتی بول کن و هر گاه خواستی نزدیکی کنی پس انجام بده، به درستی که هر امری در همان وقت برای بدن بهتر و مفیدتر است.
🍃و در فروع کافی آمده که امام صادق علیه السلام فرمود: چیزی نیست که ملائکه را حاضر کند مگر آن که مرد با حرص و ولع با همسر خویش بازی و خوش طبعی نماید.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🇮🇷 کانالنسخاستادخیراندیش
╭┅══🍃══┅🌹╮
@tebiranii
╰🌹┅══🍃══┅╯
#سیب درختی
حفظ طراوت و شادابی پوست😊
🌿با استفاده از سیب میتوان ناراحتی های شایعی مانند خشکی پوست، ترک خوردگی پوست، رنگ پریدگی و بسیاری از بیماریهای پوستی طولانی و مزمن را از بین برد یا نشانه های آنها را کاهش داد.
🌿لازم به ذکر است که این قابلیت سیب به دلیل وجود ریبو فلاوین، ویتامین B2، ویتامین C و A، مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم و پتاسیم میباشد.
🍃🌸🍃
🍃@tebiranii
#سیب درختی
تنظیم فشارخون
خوردن سیب و حتی بو کردن سیب، باعث کاهش فشار خون میشود.
بررسی انجام شده توسط دانشگاه ییل (YALE) نشان داد که تنها یک بار بو کشیدن سیب، فشار خون بیماران را پایین می آورد.
🍂🍃🍂🍃🍃
🍂@tebiranii
🔹 #آدابانقعادنطفه۲۱(جماع/تطهیرقوّهمولده)
🍃و در خصال صدوق آمده که امیرالمؤمنین علّیِ وصی علیه السلام می فرماید: چون یکی از شما خواست با همسر خویش آمیزش کند از شتاب کردن در این کار پرهیز نماید که زنان نیز نیازهایی دارند.
🍃و در فروع کافی آمده که رسول اکرم صلّى الله علیه وآله فرمودند: چون کسی می خواهد با زن خود جماع کند به روش پرندگان و مرغان به نزد او نرود بلکه در ابتدا با او بازی و خوش طبعی کند سپس جماع نماید.
🍃بر همین اساس جناب سید نعمۀ الله جزائری در کتاب شیرین «زهرالربیع » روایتی از جناب امام علی بن موسی الرضا علیهما السلام در آداب جماع نقل نموده است
🍃 از امام هشتم روایت است که قبل از جماع، بازی و خوش طبعی کردن با زن و نیز بوسیدن و مالیدن پستانهای او مستحب است چرا که بدین وسیله آب زن از پستانهای زن خارج شده و شهوت در صورتش آشکار و نمایان می شود پس بوسیدن به جهت طلب شهوت نمودن است یعنی تا زن اراده کند از مرد آنچه را که مرد از او اراده کرده است. و اما مالیدن پستان به جهت طلب نازل شدن آب زن است تا بدین طریق فرزند از آب زن و مرد متولّد شود زیرا زمانیکه دختر فقط از آب مرد متولّد می شود سلیطه بار آمده و در اوصاف شباهت به مردان پیدا کرده و کم حیاء می شود.
🍃 و عرب بر این رسم بود که زمانی که اراده می کرد فرزندانشان شبیه ایشان شود عمداً جماع با زنان را به وقت کوچ کردن قرار می داد چرا که در این زمان زنان مشغلۀ بسیاری داشته و لذا اراده مواقعه نمی نمودند و فقط مردان به جماع اشتها داشتند، پس فرزند شبیه پدرش می شد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🇮🇷 کانالنسخاستادخیراندیش
╭┅══🍃══┅🌹╮
@tebiranii
╰🌹┅══🍃══┅╯
#سیب
مفید برای حافظه و مغز
🌿🌿🌿🌿🌿
سیب مقوی مغز است. به همین جهت برای کسانی که کارهای فکری انجام می مفید می باشد. به طور کلی سیب به علت داشتن فسفر، اعصاب و مغز را تقویت می کند.
🍃🌸🍃
🍃@tebiranii
🍃🍃🍃
🍃🍃
🍃
#سیب درختی
🌸پیشگیری از بروز بیماری نقرس و درد مفاصل
یکی از بیماری هایی که به طور مشخص به علت پرخوری و مصرف مداوم منابع حیوانی گوشت قرمز و چربی) و الکل بروز می کند، درد مفاصل و نقرس است. البته آمادگی ابتلا به این بیماری ارثی است. در موارد شدید، بیمار با دارو و کمپرس سرد درمان می شود. برای جلوگیری از گسترش و طولانی شدن بیماری، پیروی از برنامه غذایی فاقد گوشت و چربی، لازم است.
همچنین سیب میوه ای بسیار با ارزش است؛ چرا که هم چربی چندانی ندارد و هم موجب کاهش اوره می گردد.
سیب خام یا پخته، مانع تشکیل اسید اوریک در بدن می شود و پس از مصرف آن مقدار کلی اسیدهای ادرار، به ويژه اسید فرمیک افزایش می یابد. از این رو مصرف آن برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس توصیه می گردد.
🍂🍃🍂🍃🍂
@tebiranii
#سیب درختی
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
مفید برای دندان ها و لثه ها
🍃🍂🍃🍂🍃🍂
اسیدهای موجود در سیب هنگام جویدن، باکتری های دهان را از بین می برد و دندان ها و لثه ها را تمیز می کنند.
جویدن یک سیب مانند این است که از یک مسواک طبیعی استفاده کنیم.
مطالعات نشان می دهند که سیب قادر است ذرات غذایی باقی مانده در پشت دندان ها و لثه ها را پاک کند و فساد دندان و بیماری های لثه را شما دور سازد.
حتی کسانی که در گذشته از بیماری های لثه رنج برده اند، خواهند توانست از فواید ناشی از غنی بودن سیب از ویتامین C بهره مند شوند.
😉مواد مغذی موجود در سیب باعث تقویت ساختار دندان ها می گردد. مینای دندان محکم تر می سازد و از جرم گرفتن دندانها پیشگیری می کند.
اسیدهای موجود در سیب، اثر ضد التهاب و باکتری کش، بر دندان ها و لثه دارند. پژوهش های علمی نشان داده است که یک ربع ساعت پس از خوردن آهسته یک عدد سیب ترش حدود ۹۰ درصد و بعد از یک ساعت تقریبا تمامی ذرات میکروبی موجود در دهان از بین می روند.
جویدن سیب، عضلات فک را قوی تر می سازد. آب سیب تازه بدون هر مکملی به دلیل اثرات ضد التهاب مواد موجود در آن، دهان شویه ای ساده و طبیعی محسوب می شود.
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
@tebiranii
رویش مجدد مو با کندش
یکی دیگر از کاربرد های گیاه کندش برای رویش مجدد مو ها و تقویت پیاز مو می باشد. اثر پذیری خاص این گیاه در درمان ریزش و رویش مجدد مو تضمینی به حدی است که این گیاه را زبانزد خاص و عام کرده و همانطور که پیش تر گفتم در کتاب تحفه حکیم مومن آمده است که اگر روغن کندوش را بر روی #کفدست نیز بریزد باعث رویش مو می شود.صد البته که این فقط یک مبالغه است اما استفاده از چنین جمله ای نشانه #تاکید زیاد بر استفاده از گیاه کندش و مفید بودن و ثمربخشی فوق العاده این گیاه می باشد.
نحوه استفاده از روغن کندش(کندوش) برای رویش مجدد مو:
برای استفاده از روغن کندش در درمان ریزش و رویش مجدد موهای ریخته شده کافیست پس از تهیه روغن کندوش برای مدت ۶ ماه به صورت مداوم و هر هفته ۳ مرتبه آنهم به مدت حدود نیم ساعت روغن را بر روی سر خود بمالید و پس از سپری شدن این مدت کاملا ناحیه سر را بشوئید. در ابتدا شاید کمی شاهد ریزش مو باشید اما اصلا نگران نشوید و روند درمانی خود را ادامه دهید تا شاهد رویش مجدد مو خود باشید
#بحولقوهالهی
@f_tebiranii
درمان #ریزش مو (استاد ضیایی)
برای رشد مو از روغن بادام تلخ استفاده شود یا قوی تر از آن روغن سیاه دانه خالص (سیاه دانه را داخل روغن زیتون بجوشانید) 20 دقیقه قبل از حمام استفاده شود.
قوی تر از آن روغن کُندُش که از هندوستان می آید کُندُش خریداری شده را تمیز کرده و پودر می کنیم و در روغن زیتون خالص می جوشانیم و بعدش صاف می کنیم و 20 دقیقه قبل از حمام استفاده می کنیم.
این روغن طول عمر مو را هم افزایش می دهد.
برای ابروهای تُنُک شده و ریخته شده از روغن بادام تلخ استفاده شود.
کسی که مژه هایش کوتاه است و می ریزد از روغن بادام تلخ استفاده کند و یا قوی تر از آن روغن سیاه دانه خالص استفاده کند.
کسی که پیاز موی سرش سالم است ولی موهایش خلوت شده است می تواند از روغن کُندُش استفاده کند این روغن باید خود فرد به روش گفته شده تهیه کند نه روغن های بازاری که در آن پارافین و... استفاده شده است.
#استاد_ضیایی
🆔 @tebiranii 💯
#بیوتروریسم
◀️قسمتششم
✨یکی از قابلیتهایی که این پروژه دارد اینست که امواج با فرکانس خاصی برای یک شهری(شهریاکشورموردنظر) تنظیم میکنند
ومیتوانند برخی از #اختلالاتروانی ووهمی را درانسان وحیوانات القا کنند.
📈آماری که خود جامعه روانشناسی ایران
اعلام کرده است اینکه ۱/۲شهرنشینان ایران اختلال روانی دارند..نه اینکه دیوانه باشند...اختلال دارند مثل تیک عصبی..وسواس..فکر ودرگیری زیاد...شهوت حرام...
👌اگر دقت کرده باشید وقتی از شهرهای بزرگ خارج شویدوبه سمت بیابان..روستاها بروید.آرامش خاصی رااحساس خواهید کرد..فکرتان دیگر درگیر نیست..حالت سبکی دارید...
😠😔متاسفانه بیشتر این تکنولوژی برای ایران استفاده میکنند..مخصوصا شهرهایی مثل تهران..اصفهان..مشهد..قم..شیراز مورد هدف آنها هستند
✨با این تکنولوژی حتی میتوانند زمانهای خاصی ،یکسری وهمهای منفی را ایجاد کنند واز آن برای
انتخابات
شورشهایخیابانی
و....
استفاده کنند
✅چقدر زیبا ودقیق دشمن ازاین تکنولوژی بهره میبرد.
همچنین با فرستادن امواج با فرکانس خاص میتوانند روی حیوانات وگیاهان یک منطقه تأثیر بگذارند وباعث تخریب اکوسیستم آن منطقه شوند
مانند⇦
تخریب جنگلهای زاگرس
خشکسالیها
سیل
زلزله
✨در روایتی آمده
هرچه به ظهور نزدیک میشویم سیل وزلزله وطوفان و...بیشتر خواهد شد
با این بحث میتوان گفت تمام اینها به خاطر تصرف آدمیان در عالم است ...در اکوسیستم دستکاری میکنند..
╭─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─╮
🆔 @tebiranii .
#بیوتروریسم
◀️قسمتهفتم
#پروژهیوژنیکس
#خزانهوانباربذرهاوتخمهایقیامت
#عقیمسازی
سال ۱۹۲۷ بنیاد راکفلر با تامین بودجه وبا به کارگیری تکنیکهای #کنترلزادوولد پروژه #ایجادنژادبرتر وانحدام سایر نژادها راآغاز کرد
علم بیولوژیکی مولکولی یا تغییرات ژنتیکی را #بنیادراکفلر پایه گذاری کرد
✨ودرصددبود #تغییراتبیولوژیکیانسانی را به وجود آورد..
⭕️دراولین اقدام در پورتوریکو طی اقدامی درسال ۱۹۶۵،،۳۵درصد از زنان زایا با موفقیت #عقیمسازی شدند
⭕️پوششهایی مثل #تأمینبهداشت
#واکسیناسیون
و....
امکان اجرای این پروژه را که به NSSM200معروف است در هندوستان،بنگلادش،پاکستان،اندونزی،ترکیه،
فیلیپین وبرخی دیگر ازکشورها فراهم آورد.
🔴درهمین راستا۴۴درصد از زنان ۱۴تا۵۵سال برزیل عقیم شدند
⬅️ازنتایج این پروژه شیطانی عقیمسازی ۹۰درصد از زنان آفریقاییالاصل برزیل وآمریکاست.
🔻همچنین درصد نازایی ترکیه طی سالهای ۱۹۷۰تا۲۰۰۹ از ۲۰درصد به۲۵درصد رسیده است..
✳️درمهندسی ژنتیک گاهی برخی از ژنهای انسان یاحیوان را در #بنیاددانههایگیاهی وارد میکنند
👈مثلا
به بهانههایی مانند #مقاومکردندرمقابلآفاتوسرما
#افزایشمحصول
تأثیرات وحشتناکی را درانسان بهجای میگذارد تا جایی که کشورهایی مانند کانادا ورود این محصولات را ممنوع کرده است.
🔖چندسالیست که سردمداران حکومت جهانی به بهانه تأثیر #امنیتموادغذایی دست به یک توطئه بزرگ زده اند........
╭─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─╮
🆔 @tebiranii .
#سیب درختی
ارام بخش
دمکرده پوست سیب که با اندکی عسل شیرین شده باشد، نوشیدنی آرام بخشی است. خوردن سیب خام نیز تاثیر آرام بخشی بر دستگاه اعصاب دارد. علاوه بر ویتامین های گروه B،منیزیم و فسفر و برخی عناصر دیگر موجود در سیب اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد. هم چنین شیرینی سیب و جویدن آن، باعث انبساط عضلات منقبض صورت میشود.
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂
🍂@tebiranii
#سیب درختی
پیشگیری از عفونت
بررسی نشان می دهد آنهایی که بیشتر سیب می خورند کمتر دچار سرماخوردگی یا عفونتهای قسمتهای فوقانی دستگاه تنفسی شده و عمومأ كمتر بیمار میشوند. برخی بر لین باورندکه آب سیب ویروسهای عفونت زا را می کشد.
🍂🍃🌸🍃🍂
@tebiranii
#سیب درختی
سلامتی قلب
سیب از معدود مواد غذایی است که کاملا بدون کلسترول میباشد و به کاهش میزان کلسترول خون کمک می کند. سیب نه تنها به وعده غذایی شما هیچ کلسترولی نمی افزایدبلکه این ماده مضر را از خون شما می زداید. یک چهارم سیب تشکیل شده است ازماده ای به نام پکتین که فیبر محلولی است که میزان کلسترول Ldl خون را از طریق جذب چربی کاهش می دهد. همزمان پکتین میزان کلسترول Hdl یا همان کلسترول خوب بدن شما را که برای مصارفی همچون تولید هورمون ها مورد نیاز هستند افزایش میدهد. افزایش سطح کلسترول خوب منجر به کاهش خطر بیماریهای قلبی می شود. هم چنین خوردن سیب و یا تنها بو کشیدن آن باعث پایین آمدن فشار خون میشود.
🍂🍃🍂🍃🌸🍃🍂🍃🍃
@tebiranii
🔹 #آدابانقعادنطفه۲۲(جماع/تطهیرقوّهمولده)
♦اکنون مطلبی را خدمت زوجهای جوان تقدیم می داریم
🍃و آن این که اگر اعمال زناشویی ایشان ثمره ای نداد و منجر به حاملگی و تولد فرزند نشد ناامید نشوند و خود را به دست پزشکانی که با تجویز قرص و کپسول و آمپول در پی معالجه اند و ادعا می کنند با خوردن این قرصهای شیمیایی جماع نتیجه داده و زن حامله می شود نسپارند زیرا این مواد شیمیایی نه تنها کار را درست نمی کنند بلکه این صنع الهی اعنی زهدان زن را نابود می کنند و زنی را که چه بسا ممکن بود بعدها به روال عادی حامله شود، عقیم کنند
🍃. زیرا بسیاری از فرجها به گونه ای است که سالیانی پس از ازدواج و همبستری زن و مرد نتیجه داده و منجر به حاملگی می شود و حضرت ابراهیم علیه السلام و حضرت زکریای نبی علیه السلام دو نمونۀ خوب و کاملی برای اثبات این مدعا هستند که هر دو بزرگوار در سنین پیری صاحب فرزند شدند
⬅ ادامه دارد...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🇮🇷 کانالنسخاستادخیراندیش
╭┅══🍃══┅🌹╮
@tebiranii
╰🌹┅══🍃══┅╯
🔹 #آدابانقعادنطفه۲۳(جماع/تطهیرقوّهمولده)
🔴هیچ زن و مردی به طور طبیعی عقیم نیستند مگر این که حاوی یکی از این دو نشانه باشند:
🔹یکی آن که زن عادت ماهانه نشود
🔹و دیگر این که عانۀ زن و مرد بی مو باشد. فقط در این دو صورت زن یا مرد عقیم می شوند و راهی برای بچه دار شدن آنها نمی ماند و غیر از این دو دسته، هر زن و مردی ممکن است حتی پس از گذشتن سالها از ابتدای ازدواجشان بچه دار شوند.
🍃البته شیخ رئیس بوعلی سینا در قانون احتمال بچه دار شدن ۴ دسته را ضعیف می شمرد:
🔹 اولین دسته افراد مست هستند که معمولاً آب پشتِ مستان کمتر بچه می آورد.
🔹دوم پیرانی که بسیار سالخورده اند.
🔹سوم کسانی که در جماع زیاده روی می کنند.
🔹چهارم کسانی که ذَکَرشان بیش از حد معمولی دراز است زیرا در این حالت، مسافت راهی که آب پشت طی می کند دورتر می شود و در این مسافت زیاد سرد می شود و از حرارت طبیعی اش کاسته می شود به طوری که تا به زهدان در می آید بیشتر بهره رسانی اش را از دست داده، از این رو اکثراً جماعِ این دسته مثمر ثمر نیست و بچه نمی آورد.
⬅ ادامه دارد...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🇮🇷 کانالنسخاستادخیراندیش
╭┅══🍃══┅🌹╮
@tebiranii
╰🌹┅══🍃══┅╯
# آلوئه ورا
آلوئه ورا پوستتان را روشن می کند.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
اگر می خواهید پوستتان شفاف و روشن شود مقداری از ژل داخل برگها را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید خوب خشک شود و چند ساعت بماند.
سپس پوستتان را با اب ولرم بشویید.
در اینجا کار آلوئه ورا این است که تجمع رنگدانه های پوست را کاهش می دهد و لکه های تیره را از بین می برد.
🍃🌸🍃
🌸@tebiranii
#آلوئه ورا
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
همین حالا جلوی آینه بروید و به چهره خود نگاهی بیاندازید.☺
اگر پوستی کدر و خسته دارید که آثاری از جوشهای ریز و درشت یا التهاب روی آن دیده می شود، باید برای شادابی بیشتر فکری کنید. 🤔
در صورتی که می بینید نشانه های پیری کم کم در حال ظاهر شدن هستند وقتش رسیده برای پیشگیری از عمیق تر شدن آنها دست به کار شوید.🤔
یک پیشنهاد این است که از برگ های آلوئه ورا استفاده کنید. 😊
این گیاه ظاهر جذابی ندارد اما راز سلامت و شادابی پوست شما داخل برگهای آن نهفته است.
@tebiranii
#کرمآلوئهورا
#صددرصدطبیعی
⇦آبرسانونرمڪنندهطبیعے
⇦جوانڪننده
⇦ضدچروڪ
⇦خنکڪنندهپوست
آلوئه ورا
در بهبود پسوزياريس؛
در بهبود و جلوگيرى از درد و تورم؛
در بهبود زخم ها و جراحت ها و سوختگى هاى شديد؛
در دفع سموم بدن، قوى ترين سم زداى طبيعت؛
در بالا بردن قدرت ايمنى بدن؛
در مراقبت و درمان ناراحتى هاى پوستى
قیمت۳۵ت
#ارسالرایگان
@F_tebiranii
#ماسڪعسلبرایپوستهایخشک
1⃣ یک قاشق غذاخوری عسل+ یک عدد زرده تخم مرغ+ یک قاشق غذاخوری آرد گندم،ذرت یا چاودار+ یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
2⃣ یک قاشق غذاخوری عسل+یک قاشق غذاخوری ماست شیرین
3⃣ یک قاشق غذاخوری عسل+ یک قاشق غذاخوری خامه
◀️ به تمام این ماسکها میتوان یک قاشق غذاخوری آب هویج یا آب انواع میوه ها و سبزیجات اضافه کرد.
🔴 این ترکیبات فساد پذیر بوده و باید فقط برای مصرف فوری تهیه شوند.*
#اربعین_آنلاین۷
#درمان_تاول_پا
✅️ در مسیر پیاده روی، یک موردی که خیلی شایع است تاول زدن پاهاست؛ اگر یک زمانی این مشکل برایتان ایجاد شد،به توصیه زیر عمل کنید:
◀️ تاول را دستکاری نکنید و جداً از ترکاندن تاولهای پوستی خودداری کنید.
اگر اندازه تاول زیاد بزرگ بود یا باعث درد و ناراحتی شد، می توانید آن را به روشی که توصیه می کنیم، تخلیه کنید.
👈 با محلول آب ولرم و جوش شیرین معدنی، موضع را تمیز کنید.
👈 با استفاده از سوزن سرنگ یا یک سوزنی که با گذاشتن روی آتیش، استریل شده، یک سوراخ کوچک روی تاول ایجاد کنید و بعد
مایع داخل تاول را آرام تخلیه کنید.
👈 کمی روغن زرد را به محل تاول بزنید.
👈 محل تاول را عسل بمالید و پانسمان کنید.
◽▪◽▪◽▪◽
@tebiranii .
#اربعین_انلاین۸
#مراقبتها
#همراهداشتنلباسگرم
💠توصیه می کنیم وقتی هوا سرد میشود، از لباس گرم برای پیاده روی استفاده کنید و توجه داشته باشید وقتی که احساس سرما هم نمی کنید، باید با پوشیدن لباس پوشیده، بدنتان را از باد پاییزی دور نگه دارید، چونکه باد پاییزی مضراست و باید بدن را از سرما دور کرد.
#استفادهازشالکمر
💠 موقع پیاده روی از شال کمر استفاده کنید؛ البته شال کمر را نباید سفت ببندید، چونکه هدف از بستن شال، فقط گرم نگهداشتن کمراست و سفت بستنش توصیه نمی شود.
#استفادهازکلاهیابستنسر
💠توصیه می کنیم سرتان را گرم نگه دارید به این شکل که کلاه بگذاريد البته نه هر کلاهی، چون خیلی از کلاه های رایج در بازار مورد تأیید نیست و حتی ریزش مو میاورد. بهتراست از کلاه پشمی استفاده کنید یا سرتان را با چفیه یا دستار، مخصوصاً موقع خواب ببندید.
◽▪◽▪◽▪◽
@tebiranii .