eitaa logo
نسخ استاد
34.3هزار دنبال‌کننده
5.4هزار عکس
861 ویدیو
30 فایل
در خدمت شما هستیم @Serate114
مشاهده در ایتا
دانلود
لیست ارسالی های عزیزان ان شاالله بسلامتی به مقصد برسد. واحد مرسولات @f_tebiranii
🔴 : علت، درمان و پیشگیری ♻️ در بدن انسان چهار هضم صورت میگیرد: معدی، کبدی، عروقی و بافتی. خون قاعدگی فضله هضم چهارم است که خداوند مقدر کرده تا جنین هم از همان تغذیه کند. 🔶 چرا فرد یائسه می‏شود؟ از شدت تجمع فضولاتی که در بدن و بافت‏ها پدیده آمده است، بدن سرد شده و مسیر خروج مواد زائد سد می‏شود. 🔷 برای رفع ، باید بدن افزایش یابد تا مجددا دوره قاعدگی شروع شود. برای این کار باید سبک تغذیه و زندگی تغییر کند و همچنین متناسب با مزاج فرد، کبد، معده و مزاج عارضی نوع غذا را تعریف کرد تا درمان صورت بگیرد.   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
🔴 : علت، درمان و پیشگیری کلی که بتوان برای پیشگیری و درمان آن توصیه کرد عبارت است از: 🔹 ناحیه و با روغن بابونه با پایه زیتون، یا خود روغن زیتون 🔹 رازیانه، بابونه یا بومادران: یکی از این موارد را در آب بجوشانید تا غلیظ شود، بعد در تشتی پر از آب گرم بریزید و به مدت 20 دقیقه در آن بنشینید. قبل از سرد شدن آب، از آن خارج شوید. 🔹 استفاده از لباس زیر نخی 🔹 رحم: یک روز درمیان و در دوران پاکی 🔹 : با پشم در زمستان و پارچه نخی در تابستان 🔹 تند 🔹 پرهیز از خوردن 🔹 پرهیز از راه رفتن بر روی : سرامیک، سنگ، ... سرد. در صورت نیاز با جوراب یا دمپایی انجام شود. 🔹 پرهیز از نشستن در جاهای سرد: سنگ، سرامیک، خاک، چمن، .... 🔹 پرهیز از و یا استفاده از آب بعد از اجابت مزاج (ادرار) در ایام ، به خصوص 3 روز اول   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به یاد من شبهای جمعه تو حرم باش شب زیارتی آقا ابا عبدالله علیه آلاف تحیه و الثناء التماس دعا   http://Splus.ir/tebiranii
💦به آبی که می‌خورید کمی گلاب اضافه کنید 🏵 به بهبود گوارش کمک می‌کند ⬅️حسب قول اطبا ماءالورد که غالب متخصصین امروزی اشاره می‌کنند که گلاب است، قبض یسیر ( قبض اندک ) دارد و قاعده‌ی طبی برای تقویت اعضای شریف دستور به قبض یسیر می دهد... 🏵طعم آب خوب می‌شود ⬅️خاصتا درافرادی که معده‌ی آن‌ها حساس شده و حتی با نوشیدن آب حالت تهوع دارند 🏵میل به نوشیدن آب کمتر می‌شود ⬅️در تشنگی‌های کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف می‌کند و در تشنگی صادق هم مانع ضرر آب (سردی آن) می‌شود 🏵برای پوست مفید است(رطوبت‌رسان) 🏵آرامش بخش است   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
🔰اضطراب واسترس زندگی در دنیای مدرن به گونه ای است که فعالیت ها با سرعت و شتاب در حال انجام است و اغلب پیشرفت تکنولوژی به جای این که باری از روی دوش بشریت بردارد ، وی را درگیر تکاپو و استرس کرده است. حتما شما هم در طی فعالیت های روزانه استرس را تجربه کرده اید و متوجه شدید برای بهبود عملکرد خود ناگزیر از کنترل استرس هستید. ✳️علائم شروع استرس را که حاکی از استرس شخص است می‌توان: 🔸احساس اضطراب 🔹 تحریک پذیری 🔸 بی‌قراری 🔹ضرب گرفتن انگشتان 🔸تکان‌دادن زیاد دست و پا 🔹 حملات وحشت‌زدگی 🔸 احساس خُرد‌شدگی 🔹 نداشتن انرژی 🔸 پُرخوری یا کم‌خوری ذکر کرد.   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
عوامل بروز _اضطراب،بیخوابی: 🔸غلبه مره( سودا ،صفرا یا هر دو) 🔸امواج منفی ( مثل امواج موبایل ، لوازم الکترونیکی و...) 🔸عوامل بیرونی غلبه سودا صفرا و ایجاد اضطراب موقت یا مزمن: احساس شکست و از دست دادن چیزی یا کسی 🔸اخلاق منفی مثل کینه، حسد، تکبرو... 🔸درگیری ذهنی و فشار روانی 🔸 مصرف زیاد گوشت قرمز (مخصوصاً گوشت گاو) و غذاهای سرخ‌شده 🔸 مصرف شیرینی‌جات غیر‌طبیعی مانند شیرینی‌های قنادی و...   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
🔰اثرات سوء و بد بیماری روی بدن: 🔹ایجاد لکه‌هایی روی پوست 🔸کاهش قدرت باروری 🔹 جوش زدن، میگرن 🔸 مشکلات گوارشی، مانند ترش کردن 🔹 اختلال در خواب 🔸 مشکلات قاعدگی مانند: نامنظمی قاعدگی، قاعدگی شدید و قطع قاعدگی 🔸 ریزش مو به‌نوع سکه‌ای 🔹کم‌خوری استرسی یا پُرخوری استرسی 🔸ریزش مو و...   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
راه‌های درمان 🔺مصرف سبزی‌جات (جعفری، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون سُس) 🔺میوه‌جات (گلابی رسیدۀ شیرین، لیموشیرین، خوردن سیب قرمز رسیدۀ شیرین معطّر طبیعی) 🔺 مصرف روغن زیتون طبیعی، یا زیتون خوراکی 🔺استفاده از ارده و شیره انگور درصبحانه 🔺استفاده از بادام(نصف گردو ونصف بادام) 🔺استشمام عطر محمدی یا گل نرگس  در زمان خواب 🔺مصرف روزی ۲۰ عدد کشمش سیاه 🔺 ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک برای افراد دچار استرس مفید است.   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
🔰 کف پا ✳️در مکتب طب ایرانی، دلک (مالش) پاها و غمز (فشردن) کف پا، یکی از انواع دست ورزی محسوب می‌شود و به دست ورزی کف پا اشاره شده است که به رفع خستگی و اضطراب کمک می‌کند؛ حتی برخی  از افراد در هنگام گرفتن ماساژ کف پا به خواب فرو می‌روند. از طرفی، هر جایی از بدن دچار مشکل شود، نقطه مخصوصی در کف پا هنگام لمس دچار: 🔻تورم 🔻سفتی 🔻تغییر رنگ 🔻یا درد می‌شود و با معاینه دقیق و فشار به نقاطی در کف پا می‌شود پی برد کدام عضو از بدن دچار عدم تعادل شده است.   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
🔴 درمان 🔹غذاهای سردی بخش نخورید. 🔹مصرف روزانه حداقل 2لیوان با یک قاشق مرباخوری نیم ساعت قبل از ناهار و شام 🔹مصرف روزانه یک لیوان صبح ناشتا 🔹 اسشتمام مداوم و عطر گل محمدی 🔸 قابل توجه هست که دستورات فوق در درمان بسیاری از بیماریهای سرد هستند.   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
🔰 کف پا ✳️در مکتب طب ایرانی، دلک (مالش) پاها و غمز (فشردن) کف پا، یکی از انواع دست ورزی محسوب می‌شود و به دست ورزی کف پا اشاره شده است که به رفع خستگی و اضطراب کمک می‌کند؛ حتی برخی  از افراد در هنگام گرفتن ماساژ کف پا به خواب فرو می‌روند. از طرفی، هر جایی از بدن دچار مشکل شود، نقطه مخصوصی در کف پا هنگام لمس دچار: 🔻تورم 🔻سفتی 🔻تغییر رنگ 🔻یا درد می‌شود و با معاینه دقیق و فشار به نقاطی در کف پا می‌شود پی برد کدام عضو از بدن دچار عدم تعادل شده است.   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
لیست ارسالی های عزیزان ان شاالله بسلامتی به مقصد برسد. واحد مرسولات @f_tebiranii
♨️ماساژ درمانی کف پا یا رفلکسولوژی پا 🔸امروزه به این شاخه از علم (با ایجاد فشار بر نقاط خاص یا ماساژ آن) رفلکس تراپی، رفلکسولوژی پا یا پادرمانی گفته می‌شود که یکی از شاخه‌های حیرت انگیز طب مکمـل است. در واقع امروز با شناخت و توسعه رفلکس تراپی، عمل دلک (مالش) و غمز (فشردن) هدفدار شده است. طبـق نظر رفلکسولوژیست‌ها، تحریک رفلکسی نقاط خاصـی از پاهـا: 🔺ارگان‌ها و سیستم‌های مرتبط را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 🔺هماهنگی نقاط مختلف بدن را احیاء می‌کند. 🔺و حرکت بدن بـه سمت سلامتی مطلوب را سریعتر و راحتتـر می‌نمایـد. فشار بر روی نقاط غیرارادی پا و کف پا می‌تواند کار کرد بـدن را متعادل سازد. 🔸اساس روش بازتاب درمانی یا رفلکس تراپی پا در این روش نقطه مربوطه در کف پا را ماساژ می‌دهند و رفلکس مربوطه آزاد می‌شود و تعادل به آن عضو برمی‌گردد. 🔹اساس این روش؛ همان دلک و غمز عمیق کف و روی پا و نیز کناره‌ها و بین انگشتان پا است. فشردن و ماساژ نقاط خاصی از کف و روی پاها باعث می‌شود که از طریق بازتاب های عصبی در بدن قوه مدبره بدن را متوجه اعضای خاص یا قسمت های مختلف بدن می‌کند و قوه مدبره به رفع مشکلات آن عضو می پردازد.   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
🔰چهار قسمت اساسی در رفلکسولوژی کف پا چهار قسمت رفلکسولوژی اساسی در کف پا وجود دارد: 1⃣🔸ناحیه سر و گردن هر پنج انگشت شامل این قسمت‌ها می‌شود. در این منطقه، نقاطی متناسب با ، چشم‌ها، و غیره پیدا خواهید کرد. ستون فقرات که با قسمت داخلی هر پا مرتبط است، در جایی قرار دارد که انگشتان پا به قسمت بدنه‌ی پای شما متصل می‌شوند، این مهمترین منطقه رفلکسولوژی است که می‌توانید از آن به عنوان بزرگراهی برای ارتباط بین مغز و اعصاب، استخوان‌ها و ماهیچه‌های خود استفاده کنید. 2⃣🔸ناحیه سینه در اطراف توپی پا قرار دارد، این ناحیه به طور کلی یک رنگ تیره تر از وسط پا دارد و با ریه‌ها، شانه‌ها و .. در ارتباط است. 3⃣🔸خط کمر در هر جایی که پایتان پهن‌تر می‌شود، قرار دارد.این بخش با ، و روده و غیره ارتباط دارد و به طور کلی از یک رنگ روشنتر برخوردار است. 4⃣🔸ناحیه لگن این ناحیه در پاشنه قرار دارد. به طور معمول دارای رنگ تیره‌ای مانند ناحیه قفسه سینه در پاست، این ناحیه از پا مرتبط با پاها و باسن است.   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
🔰نحوه‌ی ماساژ کف پا در منزل 🔘در محلی راحت بنشینید، پاها را به سمت ران خم کنید. 🔘به آرامی کمی از روغن ماساژ(روغن های با طبع گرم) را روی پوست پا بمالید. 🔘 برای ماساژ عمیق‌تر، برآمدگی انگشتان دست را در پا فرو برده و متناسب با مشکلاتتان و طبق نقاطی که در عکس و فیلم مشخص است پا را ماساژ دهید (تصور کنید که پایتان تکه‌ای خمیر است و با دست آن را مالش دهید). 🔘همچنین می‌توانید پوست و عضلات را ماساژ دهید به این ترتیب که با دو دست پایتان را نگه دارید و انگشت شستتان را در نقاط گفته شده درون پوست فشار دهید. 🔘سپس به آرامی انگشتان را به جلو و عقب حرکت داده یا آن‌ها را از یکدیگر جدا کنید تا عضلات زیر انگشتان کشیده شوند. 🔘نقاط مربوطه را روزی سه بار و هربار ۵ دقیقه در هر دو پا ماساژ دهید. 💢اما توجه داشته باشید رفلکس تراپی درمان قطعی و تنها راه حل درمانی نیست بلکه یک روش کمک درمانی است که در صورت تکرار اثرات خوبی خواهد داشت.   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
🔴 تقویت بینایی ♻️ چشم، عضوی کوچک ولی پس از مغز پیچیده ترین عضو بدن است. امام علی (ع): از خلقت این انسان در شگفت آیید که با تکه ای پیه و چربی می بیند. 🔸برای تقویت بینایی میتوانید چشم را با دمنوش یا عرق رازیانه شستشو دهید، بادام میل کنید، سرمه بکشید. با بررسی روایات ائمه عواملی که باعث تقویت بینایی می‌شود، به این شرح است:  🔹خوردن میوه به و خرما 🔹 خوردن هویج زرد(زردک)، اگر در دسترس نبود هویج استفاده کنید. 🔹خوردن گوشت(البته گوشتهای لطیف) 🔹نگاه کردن به سبزه 🔹 نگاه کردن به صفحات قرآن 🔹نگاه کردن به چهره زیبا 🔹کوتاه کردن مو 🔹سرمه کشیدن 🔹مسواک زدن 🔹 خواندن نماز شب 🔹خواندن آیةالکرسی 🔹روغن مالی سر با روغن بنفشه( البته نوع روغن با توجه به مزاج توسط طبیب انتخاب شود)  🔹 ناخن گرفتن در روز پنجشنبه و جمعه 🔸ابوعلی سینا در کتاب قانون این نکته را یادآور شده که خوابیدن بر روی شکم در دراز مدت موجب ضرر های جبران ناپذیر بر چشم می شود. 🔸مواردی که در روایات باعث ضعف بینایی می‌شود: ❗️چشم دوختن به خورشید ❗️جماع هنگام بعد از ظهر و اوایل شب که معده پر است.   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
🔴 آستیگمات چشم ♻️ وقتی اتفاق می‌افتد که سطح جلوی (قرنیه) و عدسی چشم انحنای نامنظمی پیدا کنند. یعنی به جای اینکه یک منحنی گرد مثل توپ باشد، سطح آن به شکل تخم مرغ یا بیضی در آمده. و این مسئله باعث یا یا میشود. علائم و نشانه‌های آستیگمات عبارتند از: ۱. تاری دید ۲. خستگی چشم ۳. ۴. مشکل بینایی در شب ۵. که از نگاه طب سنتی علت همه¬ی این موارد  غلبه¬ی سودا یا بلغم هست، چراکه وقتی که غذای چشم هست کاهش پیدا میکند و زیاد میشود، و چون این دو خلط غلیظ هستند باعث میشود که اختلال در عملکرد چشم پدید بیاید و گاها از شدت غلظت باعث میشود. بنابراین برای درمان اصولی این مسئله باید حتما سبک زندگی رو اصلاح بکنید که مهمترین اونها نوع ، و ساعت هست، که باید متناسب با مزاج فرد تجویز شود. ولی رفتارهای درمانی که در درمان این جور مشکلات بینایی در کنار اصلاح تغذیه بسیار موثر بوده، یکی از آنها _تمپورال، دیگری اطراف چشم، چکاندن یک قطره عرق رازیانه، عسل، آب انار صاف شده، آبلیموی صاف شده که باید متناسب با مزاج فرد و در صورت نیاز تجویز شود. و اگر بدون تشخیص دقیق متخصص طب سنتی اقدام به این رفتارهای درمانی بکنید ممکن است وضعیت چشم بدتر شود.   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
سلام خسته نباشید ❇ یه سوال داشتم,پسرم همش داره و خوب نمیشه این ترک,چیکارکنم؟ باسلام ◀ شبها دور نافش رو زیتون بمالید وروی زخم وترک لب روزی سه بار عسل بمالید. ◀ یک لیوان آب با دوقاشق خاکشیر بذارید روی حرارت بمحض اینکه قل زد خاموش کرده بصورت گرم میل کنند,همراه غذاهم آب لیموی طبیعی میل کنند.   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
خوردن در زمان ✍زنان اگر در دوران بارداری بیش از حد سردی بخورند مغز جنین دچار سردی بیش از حد می‌شود. یعنی :فرزند به دنیا آمده خواب خواب است کاملا پف آلود پوست سفید موی سر کم و موی روشن کرکی دهان شل دارد شیر را زود بر می‌گرداند. ویژگی جنین گرم : رنگ پوست تیره موی تن پشمالو موی سر بلند بچه باهوش است.   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
اگر سودا در گوارش باشد فرد زود گرسنه می شود و تمایلش به شوری بیشتر است 🍊 بادام شور دوست دارد 🍊با نمک می خواهد بازی کند حجم معده و شکم و خوراکش کم است و 🍊 چون سودا سرد و خشک است پس استعداد یبوست در این ها بالاست 🍊چون زمینه یبوست در خشکی و سردی است لذا گرمی که می دهیم درمان می شود 🍊 یک دسته از اینها هستند که گرمی و تری باید بدهیم 🍊بعضی‌ها می‌خواهند یبوست شان را درمان بکنند معده شان را سرد میکند بعد و قبل از غذا آب زیاد می‌خورند بعد از غذا کیوی یا ماست یا کاهو می خورند درست است که تری به بدنشان می رسد ولی این کار درستی نیست 🍃 و باید گرمی و تری داد مثل گلاب شربت عسل و گلاب علاوه بر گرمی اش به روده هم فشار وارد میکند.   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
برای جوش بخورد و بدوید چون اگر آب جوش خوردید آبی که از طریق کلیه دفع می‌شود از طریق عروق دفع می شود و موجب شویندگی تمام سلول ها می گردد و وقتی که این آب غلیظ و سوداوی شد در یک جایی موجب بیماری می‌شود. 🍃از سودای این سلول است که چهره سوداوی ها تیره است و چروک دارد. 🍃 وقتی که این آب پاک شد چهره تمیز می شود زمانی که این سودا فشرده شد موجب سرطان می‌شود و اگر بخواهیم سرطان را لاغر کنیم یا باید با شیمی درمانی لاغر کنیم و یا با شستن سودا از طریق خوردن آب جوش همراه با دویدن. 🍃دویدن مانع توسعه سرطان و موجب لاغر‌شدن سرطان و دفع آن می‌شود و چون این شستن سراسری است هرچه سودا پاک باشد یعنی بدن قوی‌تر و مانع توسعه سرطان می‌شود و انسان سالم می‌شود چون این سودا سلولها است 🍃همین شکل در مغز هم هست و لذا سلول‌های مغز هم شسته می شوند و چون پاک می شود در نتیجه آن تفکرات منفی خیال بافیها اوهام و غم‌ها و غصه‌ها از بین می‌رود🙂 لذا کسانی که آب جوش خورده و می دوند آدم‌های بانشاط و بی خیالی می شوند🤗🙂   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
🛑پُر خوری در بهار ممنوع ☘در زمستان اجازه خوردن غذای نسبتا زیاد داده می‌شود، اما در بهار نه! بهار، بیشتر فصل پاکسازی بدن از مواد زائد جمع شده در بدن بر اثر مصرف مواد سنگین در فصل زمستان می‌باشد (شاید یکی از علل خوردن ماهی در رسم شب عید به همین دلیل باشد، چون ماهی یک گوشت سبک و خنک است).   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
آسان بر اساس طب سنتی خوردن خورش ؛ بامیه؛ میوه انار و عرق طبیعی گل بهار نارنج در تسهیل زایمان موثر است. خوردن ۷ عدد خرما بعد از هر وعده غذایی باعث آسان شدن زایمان میشود‌. مصرف یک قاشق چای خوری زعفران با عسل آویشن در سه روز اخر بارداری باعث تسهیل در زایمتم خواهد شد. خوردن بدون سس و سبزی های سالم و تازه به جز گشنیز در دوران حاملگی باعث آسان شدن زایمان شده اگر میخواهید زایمان راحت انجام شود و دچار رنج و زحمت و مشکلات آن چنانی نشوید،باید در ماه های آخر از آب جوشانده ی ،عرق کاسنی، یا آب جوشانده ی زردک استفاده کنید.   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii