🧠تمرکز و تقویت مغز در ایام امتحانات
🌗ورزش و پیاده روی روزانه
🌗جویدن کندر
🌗استفاده از مسواک چوب اراک
🌗برس کشیدن سر و شانهزدن موی سر موجب بهبود جریانخون و عملکرد
بهتر مغز می شود
🌗 شب زود بخوابید و سحرخیز باشید
خواب صبح با افزایش بلغم، کند ذهنی و فراموشی میآورد. خواب کوتاه
قیلوله (هنگام ظهر) مفید است
🌗مصرف تقویت کننده های مغز و عقل
مانند : بادام درختی ، مویز، کدو ، به، کرفس ، انگور
🌗استشمام گلاب و عطر طبیعی متناسب با مزاج
🌗پوشاندن سر در هوای سرد، بعد از استحمام و موقع خواب
⚠️استفاده از وسایل الکترونیک ، موبایل و .. را به حداقل برسانید زیرا باعث خشکی مغز و فراموشی میشود
⚠️مصرف قهوه و نسکافه شب قبل امتحان باعث اختلال در خواب می شود.
🆔@tebjameh
Doa Nodbeh Farahmand.mp3
38.31M
.
#دعای_ندبه
⏰ مدت ۲۶ دقیقه و ۳۶ ثانیه
💾 حجم حدود ۳۷ مگابایت
🆔tebjameh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️ آثار و برکات باور نکردنی استغفار از گناهان
👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی
🎤 #آیت_الله_مجتهدی_تهرانی
با سلام و احترام، بیشتر مردم نمی دانند که کمبود باران امسال در پنجاه سال گذشته رکورد زده و امسال به طرز فاجعه آمیز پشت سدها یا آب نیست یا بسیار بسیار کم است با این حال مردم از دعا بدرگاه خدای مهربان
غافلند!!!!
پیشنهاد شده در سراسر ایران ، این آیه را برای بارش باران بخوانیم لطفا به قدر توانایی انتشار دهید.
بسم الله الرحمن الرحيم
وَ هُوَ الَّذِي يُنَزِّلُ الْغَيْتَ مِنْ بَعْدِ مَا قَنَطُوا وَ يَنْشُرُ رَحْمَتَهُ وَ هُوَ الْوَلِي الْحَميدُ (۲۸) شورى)
و اوست کسی که باران را پس از آنکه مردم] نا امید ،شدند فرود می آورد و رحمت خویش را می گسترد
متاسفانه بعضیها از نشر قرآن خجالت میکشن خدایا هر آنکس را که در نشر این پیام تلاش کرد و قدمی برای خواندن حداکثری این دعا برداشت ، عاقبت بخير بفرما.
15.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♨️ #تفاوت های کلامی زنان و مــردان
#مکالمه
👈🏻وقتی خانومی تحت فشاره، حرف زدن با شوهرش را موهبتی بزرگ میدونه. ولی اگر مردی تحت فشار و استرس باشه حرف زدن زنش را دخالت میدونه
👈🏻زن دوست داره صحبت کنه و شوهرش را در #آغوش بگیره،
مرد دوست داره فوتبال ببینه.
در این مواقع از نظر زن ،مرد بی علاقه و سرده و برعکس از نظر مرد، زن مزاحم و پرحرفه.
☝🏻این برداشت های مختلف،به خاطر انعکاس ساختارهای مغزی متفاوت اونهاست.
اینکه متوجه این تفاوت بشین،فشار را از وجود شما و شریک زندگیتون بر طرف میکنه و باعث میشه که دیگه طرف مقابلتون را مورد انتقاد و قضاوت قرار ندین .
🆔@tebjameh