🌸 *یک باغ سلام تقدیم شما* 🍃یک تبسم دلنواز 🌸یک تن سالم 🍃یک دل خوش 🌸یک صبح دلنشین 🍃یک جهان زیبایی 🌸یک عمر سرافرازی 🍃 آرزوی من برای شما 🌸 *صبحتون بخیر و شادی

📌#معده تو اینجوری سالم نگه دار👇 ✍یکی از مهم‌ترین پرهیزها برای حفظ سلامت معده پرهیز از پرخوری است ❗️پرخوری و یا خوردن در زمان سیری باعث می ‌شود تا معده‌ای که هنوز مشغول به کار دیگری است دوباره کار جدیدی را به آن تحمیل شود، این کار معده را به شدت ضعیف می‌کند ❗️اگر حجم زیادی از غذا یک‌جا مصرف شود شخص دچار رفلاکس می‌شود و محتویات معده وارد مری می‌شود و حتی بعضاً به دهان می‌رسد ❗️ تلخی‌های دهان، اخلاط ته حلق، تنگی نفس از معده نشأت می‌گیرد ❗️ پرهیز ازغذاهای چرب برای #حفظ_سلامت_معده توصیه می‌شود ⬅️ مصرف چربی‌ها برای عموم مردم زیاد مناسب نیستند، مگر افرادی که فعالیت بدنی شدید دارند ❗️ زیاده روی در مصرف غذاهای لزج باعث از بین بردن پرزهای معده  شده و آن را ضعیف می ‌کنند ⬅️ بنابراین زیاده‌روی در مصرف ماست، سیرابی، شیردان و سایر غذاهای لزج ممکن است به معده آسیب بزند ❗️خوردن غذاهای مختلف در یک وعده نیز می‌تواند باعث آسیب به معده شود ⬅️چراکه میزان و نوع آنزم‌هایی که بدن باید صرف کند تا هر یک از این غذاها را هضم کند نیز متفاوت است @tebjameh

درمان گُر گرفتگی ▫️ شب قبل از خواب: یک استکان دمکردۀ گیاه پنج انگشتی یا یک عدد قرص گیاهی ویتاگنوس ▫️ بین روز و عصرانه: مصرف کاهو با سکنجبین، یا به همراه ناهار و شام کاهو بدون سُس @tebjameh

پیشنهادات لازم برای جلوگیری از سفید شدن بیشتر موهای سر 🔸رفع سوء مزاج سرد عمومی بدن و سر با خوردن غذاهای غذاهای گرم 🔹مالیدن داروهای گرم روی سر مانع سفید شدن موها می شود 🔸خوردن روزی یک حبه سیر، مربای هلیله (در هند و پاکستان موجود است) و تخم شنبلیله 🔹مالیدن ضماد سیاهدانه آسیاب شده 🔸روغن قسط و روغن زیتون روی سر مفید است @tebjameh

گیاه #تاج_خروس؛ فواید و نحوه مصرف گیاه تاج خروس ▫️سیاتیک را درمان می کند ▪️باعث کاهش وزن و لاغری می شود ▫️قلب را تقویت می کند ▪️ضد یبوست است ▫️کلسترول خون را کاهش می دهد ▪️موها را تقویت و درخشان می کند ▫️باعث تقویت ناخن ها می شود ▪️پوکی استخوان را کاهش داده و استخوان ها ▫️را تقویت می کند ▪️بینایی را تقویت می کند ▫️باعث هضم بهتر غذا می شود ▪️از سفیدی مو جلوگیری می کند ▫️فشار خون را کاهش می دهد ▪️از خونریزی بیش از حد دوران قاعدگی جلوگیری می کند @tebjameh

💚سکوى معراج‏ قال الصادق علیه السلام: من اتى قبرالحسین علیه السلام عارفا بحقه کتبه الله عزوجل فى اعلى علیین. 🕊امام صادق (ع) فرمود: هر کس که به زیارت قبر حسین علیه السلام نایل شود و به حق آن حضرت معرفت داشته باشد خداى متعال او را در بلندترین درجه عالى مقامان ثبت مى‏‌کند. 📔من لا یحضره الفقیه، ج ۲، ص۵۸۱ #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏴

👶🏻 کودک خود را #ماساژ دهید؛ ▫️ماساژ، گردش خون را بهبود می بخشد که این امر باعث شاداب شدن پوست کودک می شود. ▫️تقویت سیستم ایمنی بدن کودک را قوی می کند. ▫️گریه های کودک را کاهش می دهد و تنش های عصبی را به حداقل می رساند. ▫️دستگاه گوارش را تقویت کرده، هضم و دفع بهتر انجام می گیرد. ▫️ماساژ همچنین به بهتر شیر خوردن کودکان کمک می کند. ▫️یکی از بهترین روغن ها برای ماساژ کودک روغن بادام شیرین می باشد. @tebjameh

به رقیه میگم از جاموندن . .

اول صبح به سمت حرمت رو کردم دست بر سینه سلامی به تو دادم ارباب سر صبحی شده و باز دلم دلتنگ است السلام ای سبب سینه تنگم ارباب... السلام علیک یا اباعبدالله الحسین #صبح_بخیر

"هذا یوم الجمعه" "سلام آقا" دوباره "جمعه" و "یاد تو" خیمه زد به صحرای "دل ما" بیا "یابن الحسن" "جانم فدایت" 💚اللّٰھـُــم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَج💚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌