﷽
اکثـــرافـــرادی‌کـــه‌دچـــار"کـــم‌خـــونی"هستـــن
متاســـفانـــه خـــودشون هـــم نمیـــدونن چـــرا
ایـــن قـــدر کســ😵ـل و بی انـــرژی هستـــن
بـــدتـــر از هـــمه اینکـــه #خانـــم‌ها همـشون
در معــرض‌ابـتلا‌بـــه‌کـــم‌خونی هستـــن چـــون
بـــه دلایل مختـــلفی خـــون از دست میـــدن
و معمـــولاً اینقـــدر ســـرشـــون شلـــوغـــه کـــه یادشـــون‌می‌ره خـــودشـــون‌رو تقـــویت کنن
اینجـــوری میـــشه کـــه با #علائم‌شـــدید بـــه
کــ🩸ـم‌خـــونی حـــاد دچـــار میشـــن
ودرمانشـــون‌هـــم‌خیـــلـــی‌زمان‌مـــی‌بـــره هـــم
کلـــی‌هـــزینه🤦♀
امـــا مـــی‌دونستی خیـــلی راحـــت و ســـریع با
داروهای‌طبیعـــی میتـــونی خـــودتـــو از علائم
کـــم‌خونی‌خـــلاص کـــنی؟
⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎
Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30
دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش
☫ ﷽ ☫
وقتــی فــردی دچـــار #کــم‌خــونــی میشـــود
بافــت های بــدن فـــردبــه انـــدازه کافـــی
اکسیــژن دریافــت نکــرده وقلــب بـــرای
رسانــدن اکسیــژن کافــی بــه بافتــها و
سلــول ها بایــد بــا تپــش های بیشتـــر،
سخـت‌تر کار کنـــد.
🔰درنتیـجه فــرد با #علائــم زیـر روبـرو
خــواهـــد شــد:
💖احساس‌ِسستـی‌و یاخستگـی‌همیشگی
و یاهنگام فعالیـت همـراه با احساس ســـرما
در دســـت‌ها وپاها
💜1یا2ساعـــت که مینشینـــند وقتــی‌بلنــد
میشـــوند چشمشـان سیاهـی میرود
💚کم‌اشتـــهایی‌و تحـــریک‌پذیری "عصبی
شدن و کـــم‌حوصلگی"و علائــم غلبه صفـــرا
💜خواب‌رفتن‌وسوزن‌سوزن‌شدن‌دست‌و پا
🧡افزایش یا کاهش‌خون‌قاعدگی
💛تندشدن‌ریتـــم‌تنفس و تپـــش‌قلب
💙عــدم‌تمــرکز
💖افســردگی
🤍ریــزش‌مـــو
💝رنگ پریــدگی و عــدم‌شادابی‌چــهره
🧡کمــرنگ شدن بسترِناخـــن وسفیدی
زیر پلک‌پایـین‌چشـــم
🤎ناخـــن‌های شکنـــنده یا قاشقــی
💚حالــت تهــوع
❤️#یبـوست
💜درد در قفســه‌سینـــه
🖤تیــرگی‌وگــودی‌زیرچشــم
🔰نشانه های کم‌خـــونی و علت اون بسته
به شــدت‌ِآنمـی،ســرعتِ‌پیشرفـــت‌آن،ســـن‌و
وضعـیت‌سلامتی فعلـی شما متفـاوت‌است
در بعضـی‌موارد،افــراد هیــچ‌مــورد از علامت
#فقــرآهن را تجــربه نمیکنــ😐ــــند
در ابتـــدا،کــم‌خــونــی می‌تــوانــد آنقـــدرخفیف
باشـــد کـــه متـــوجـــه آن نشـــویـــد؛اما عـــلائم
بـــه مـــرور زمان بـــدتـــر می شـــود
⛔️کپــــــی‌بــــــا‌ذکـــــرلینـــــک‌کانـــــال👎
Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30
دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش
﷽
#کـــم‌خـــونـــی‌وتاثیـــرِآن‌بـــررابـــطه‌جنســـی
🌡 میدونستـــی کـــم‌خونـــی و فقـــر آهـــن
باعـــث ســـردی‌جنســـی خصـــوصاً در خانـــم
ها میشـــه؟
🌡فقـــر آهـــن و کـــم خونـــی ناشـــی از آن، خـــلق‌و‌خـــوی‌ِزنـــان‌را بـــه‌شـــدت‌تحـــت تأثیـــر
قرار میــده‌و‌مـــوجــب‌کاهــش‌تمایــلات‌جنــسی
آنـــها میشـــه.
⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎
Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30
دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش
﷽
#هـــوس‌خـــوردن‌یـــخ‌نشانـــه‌چیســـت؟
هـــوس کـــردن چـــیزهای عجیـــب مثـــل:
یـــخ،کاغـــذ،خـــاک،گـــچ،نشاستـــه‌خام و..
بـــدن بـــرای جبـــران‌ِکمبـــودِآهـــن‌وکـــم‌خــونــی
همچیـــن درخـــواســـتی میکـــنه😳
⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎
Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30
دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش
ღ꧁﷽꧂ღ
#جمعـه‌های‌انتـظار
خـــدایا بـــه خاطـــر طـــول غیبـــت
حضـــرت مهـــدی علیـــه‌الســـلام
و بـــی خبـــری ما از حال او
یقیـــن ما را سلـــب نکـــن
و یاد او
و انتـــظار او
و ایـــمان بـــه او
و یقیـــن کامـــل بـــه ظهـــور او
و دعا بـــرای او
و ســـلام دادن بـــر او را از یاد ما نبـــر
تا طـــول غیبـــت باعـــث نشـــود
که ما از ظهـــور او ناامیـــد شـــویـــم
🙋♀@mahsolat_liya1401
┄┅═☫ دل‌رحیـــــــــم ☫═┅┄
آرامـــــش‌ســـــهم
لــــحظه‌هاتـــون｡◕‿◕｡
سبـکِ زنـدگــیِ سالــــمِ مهـــدِنـــور
﷽ #هـــوس‌خـــوردن‌یـــخ‌نشانـــه‌چیســـت؟ هـــوس کـــردن چـــیزهای عجیـــب مثـــل: یـــخ،کاغـــذ
﷽
تعـــریف کـــم‌خـــونـــی در طـــب نـــویـــن با
طـــب سنتـــی فـــرق دارد.
در علـــم پـــزشکـــی بـــه کاهـــش مقـــدار
#همـــوگلـــوبیـــن یا کـــم شـــدن گلبـــول
قـــرمـــز کـــم‌خـــونـــی می گوینـــد کـــه با آزمایـــش‌خـــون‌قابـــل تشخیـــص اســـت.
آنمـــی زمانـــی بـــه وجـــود می‌آیـــد کـــه
خـــون فاقـــد همـــوگلـــوبیـــن اســـت کـــه
اصلـــی تـــریـــن وظیفـــه همـــوگلـــوبیـــن
جابـــه‌جایـــی اکسیـــژن از ریـــه بـــه تـــمام
انـــدام‌های بـــدن اســـت.
زمانـــیکـــه کـــم‌خـــونـــی ایـــجادمـی‌شـــود،
#اکسیـــــژن‌رسانـــی هـــم بــه‌بافـــت‌هـا بـا
مشـکل روبـــرو مـــی‌شـــود.
کـــم‌خـــونـــی بـــه آرامـــی شـــروع میشـــود و
گاهـــی احتـــمال دارد متـــوجـــه عـــلائم آن
نـــشویـــم.
⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎
Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30
دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش
﷽
#دلایـــل‌کـــم‌خـــونـــی‌در‌طـــب‌نـــویـــن
●بـــدن قادر بـــه تـــولیـــد گلبـــول‌قـــرمـــز به
انـــدازه کافـــی نیســـت.
●گلـــبول‌قـــرمـــز در بـــدن از بیـــن میرود.
●بـــدن بـــه خاطـــر عادت‌ماهـــیانه،زخـــم و
خـــونـــریـــزی وعلـــل‌دیگـــر خـــون از دســـت
مـــی‌دهـــد.
●بـــه علـــت مســـائل گـــوارشـــی بـــدن در جـــذب‌ِمـــوادِخـــونـــساز با مشـــکل روبـــرو
مـــی‌شـــود.
#دلایـــل‌کـــم‌خـــونـــی‌از‌دیـــدگاه‌طـــب‌سنتـــی
○در طـــب‌سنتـــی ما چـــهار نـــوع خلـــط به
نام‌های دَم، بَلغَـــم،ســـودا و صَفـــرا داریـــم
کـــه بایـــد بـــه‌حـــدِاعتـــدال در بـــدن وجـود
داشتــه باشنـــد.
○کـــم‌خـــونـــی زمانـــی اتــفاق میفــتد کـــه
خلـــط‌ِبلغـــم کـه پیـش‌زمینــه دم اسـت ایـن
تــوانایـی را نـــدارد کـــه‌بـــه دم تبـــدیـــل‌شـــود.
○بلغـــم خلـــطی سَـــردوتـَــر اســـت ولـــی دَم
گَـــرم‌وتـَــر است.
○وقتــیکه ســـردی‌غالـــب‌شـــودوبـــدن نتــوانــد
ســـردی را بـــه گـــرمـــی مبـــدل کـــند فـــرد از
دیـــد طـــب‌سنتـــی بـــه‌کـــم‌خـــونـــی دچــار می
شـــود و منظــور ایــن‌اســـت کــه فــردتــوانایــی
لازم در جـــذب مـــواد خـــونســـاز را نـــدارد یا
بـــه انـــدازه نـــیاز مـــوادِخـــونـــساز رادریافـــت
نـــکرده اســـت.
⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎
Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30
دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش
﷽
#چـــه‌عـــواملـــی‌ســـبب‌کـــم‌خـــونـــی‌میشـــود؟
متاسـفانه سبک‌زنــدگـی‌امــروز در کــم‌خــونــی
تاثیــر زیادی‌دارد کــه ما بــه بـــرخــی از رایـــج
تـــریـــن‌ها اشـــاره می‌کنـــیم:
1•آلـــودگـــی‌آب‌وهـــوا
2•کیفیـــت‌پاییـــن‌غـــذاها
3•عادت‌ماهیانـــه
4•چای‌وقهـــوه
5•عفـــونـــت‌‌گـــوارشـی
6•اشـــکال‌در‌جـذب‌آهـن
7○خـونـــریـزی‌های‌ضعیـــف
8•افـــرادبالای60سال
9•رژیـــم‌های‌ناسالـــم
10•مـــوادشیمـــیایی
11•عفـــونت‌ویـروســـی
کـــه هـرکـدام از ایـن عـــوامـل در پســـت‌های
بعـــدی توضیـــح داده میشـــود🥰
بـروبعـــدی👇🏻
⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎
Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30
دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش
ღ꧁﷽꧂ღ
#انـــرژی‌مثبـــت
مُـــدام عـــوض کـــردنِ
مسیـــر باعـــث میشـــه
هیـــچ مـــوقـــع بـــه هـــدف نـــرســـی!
وقتـــی یـــک تصمیمـــی میگیـــری
پاش بایســـت
و تا رسیـــدن بـــه هـــدف نهائیـــت
ادامـــش بـــده
🙋♀@mahsolat_liya1401
┄┅═☫ دل‌رحیـــــــــم ☫═┅┄
آرامـــــش‌ســـــهم
لــــحظه‌هاتـــون｡◕‿◕｡
سبـکِ زنـدگــیِ سالــــمِ مهـــدِنـــور
﷽ #چـــه‌عـــواملـــی‌ســـبب‌کـــم‌خـــونـــی‌میشـــود؟ متاسـفانه سبک‌زنــدگـی‌امــروز در کــم‌خــ
﷽
❣عادت‌های بـــدغـــذایـــی کـــه مـــوجـــب
کـــم‌خـــونـــی میشـــود؟
1•#آلـــودگـــی‌آب‌وهـــوا
سُــربـی کـه در هــوای‌آلـوده‌شهـرها وجـود
دارد سبـب کـم خـونـی مقاوم بـه درمان،
کاهـش بهـره‌هـوشـی وخستگـی مـداوم
مـی‌شـود.
همیـن‌طــور ســربـی از طــریـق ظـروف‌مسـی
و استـیل سفیـد شــده و حتـی ســربــی کــه
در رنـگ‌کاری دیـــوار مـنازل بـه کار مـی‌رود
هـردو مـی‌تـواننـد وارد بـدن شـود.
2•#کیفیـــت‌پایـــین‌غـــذاها
ایـن وضعـیت بیشتـر در مـردم ساکنیـن‌شهـر
های بـــزرگ و افـراد با وضعیـت مالـی عالـی
دیـده می شـود کـه غـذاهای آمـاده و فـست
فــود زیاد مصـرف می‌کنـنـد.
3•#عادت‌ماهیانـــه
مشـکلات مـربـوط بـه عادت ماهیانـه زنان،
خـونـریـزی زیاد وفاصلـه کـم بیـن قاعـدگـی
سـبب آنمـی مـی‌شـود.
4•#چای‌وقهـــوه
خـوردن‌چای‌وقهـوه بلافاصلـه بعـدازغـذا یکـی
ازعلـل‌آنمـی اسـت
5•#عفـــونـــت‌‌گـــوارشـــی
انگـل‌های‌گـوارشـی بـویـژه در کـودکان باعـث
کـم‌خـونـی مـی‌شـود.
6•#اشـــکال‌در‌جـــذب‌آهـــن
بیـماری‌هایـی همانـند پولیـپ‌روده،اسـهال
مـزمـن،جـراحـی های روده ومصـرف دارو
های ضـداسیـد ماننـد امپـرازول درجـذب
آهـن دربـدن اخـتلال ایـجاد می‌کنـند.
بـروبعـــدی👇🏻
⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎
Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30
دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش
﷽
7•#خـــونـــریـــزی‌های‌ضعیـــف
مـواردی ماننـد خـونـریـزی معـده ،سـرطان
معـده،زخـم‌معـده وبـواسیـر سبـب آنـمی
مـی‌شـونـد.
8•#افـــرادبالای60سال
سالمنـدان و کـودکان درحال رشـد بیشتـر
دچار درمعـرض آنمی هستـند.
9•#رژیـــم‌های‌ناسالـــم
افـرادی کـه بـرای‌چاقـی و لاغـری رژیـم
می‌گیـرنـد
10•#مـــوادشیمـــیایی
کسانـی کـه درمعـرض مـواد سمـی و رنـگ
شیمـیایی‌‌هستـنددچار ایـن بیـماری‌‌می‌شوند
11•#عفـــونت‌ویـــروســـی
روی تـراکم استخـوان وکـم‌خـونـی اثـر دارد.
#تـــذکـــر:
عفـونـت‌های‌کهنـه‌ودرمان‌نشـده‌و یبـوسـت
سبـب آنمـی می‌شـونـد ؛مصـرف بـرخـی از
داروها مانـندتتـراسایـکلیـن،کلستیـرامیـن‌و
پانـکراتیـن در کـم‌خـونـی تاثیـر دارنـد
⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎
Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30
دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش
ღ꧁﷽꧂ღ
خـــداونـــ🤲ـــدا
#آرامـــم‌کـــن
همـــان گـــونـــه کـــه دریا را پـــس از
هـــر طـــوفانـــی آرام میکنـــی
#راهنـــمایـــم‌باش
که در این چـــرخ و فلـــک روزگار
بـــدجـــور ســـرگیـــجه گـــرفتـــه ام
#ایمانـــم‌راقـــوی‌کـــن
که تـــو را در تنـــهایـــی ام گـــم نکنـــم.
صبحتـــون منـــور
بـــه الـــطاف خـــداونـــدی
🙋♀@mahsolat_liya1401
┄┅═☫ دل‌رحیـــــــــم ☫═┅┄
آرامـــــش‌ســـــهم
لــــحظه‌هاتـــون｡◕‿◕｡