🍃🍃🍃
#عزت_نفس احترام به خود با بیست قانون
✨قانون اول: اگر فکر میکنی کاری اشتباهه، انجامش نده!
✨قانون دوم: در صحبتها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته,
✨قانون سوم: هیچوقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه داری؛ هیج وقت.
✨قانون چهارم: سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.
✨قانون پنجم: در صحبت با دیگران هیچوقت راجع به خودت بد حرف نزن.
✨قانون ششم: هیچوقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار.
قانون هفتم: سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.
✨قانون هشتم: از بله گفتن هم نترس.
قانون نهم: با خودت مهربون باش.
✨قانون دهم: اگه نمیتونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش.
✨قانون یازدهم: سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی.
✨قانون دوازدهم: برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری.
✨قانون سیزدهم: سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن.
✨قانون چهاردهم: در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار.
✨قانون پانزدهم: حرفی رو که نمیپسندی تائید نکن.
✨قانون شانزدهم: به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاسگذار باشن.
✨قانون هفدهم: با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن.
✨قانون هجدهم: در یاد دادن، بخشنده باش.
✨قانون نوزدهم: از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش.
✨قانون بیستم: عاشق خودت باش
عاشق خودت ک شدی ب همه عاشقانه محبت می کنی😊
🌺🌻 دلرحیم🌻🌺
@tebliya
کاربردهای #عناب در #سرماخوردگی و سرفه بارداری
⬅️ عناب یکی از تجویزهای مجاز در بارداری است
این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب تقویت سیستم ایمنی میشود ⬅️ پس هنگام سرماخوردگی یا در معرض فرد سرماخورده، آن را میلکنید
عناب در بسیاری از #سرفهها موثر واقع میشود
خوردن جرم عناب برای معدهی ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم های باردار را اذیت میکند؛ بنابراین بهتر است به صورت دمنوش یا شربت میل شود
استنشاق دود آن برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل #گرفتگی_بینی در خانم باردار یا اطفال نیز مفید است
آیدی محصولات لیا در ایتا 👇
https://eitaa.com/tebliya
گروه پرسش وپاسخ در روبیکا👇
https://rubika.ir/joing/CJJEDJCG0SJDYVYLTRGNSMVASWGSINIU
گروه در واتساپ👇
https://chat.whatsapp.com/Jcz2uSwQB2F28l8AfpSU1H
"عقده شده در گلو" واقعیت دارد! سرکوب احساسات به غده تیروئید آسیب میرساند !❌
سیستم عصبی کنترل دوگانه غده تیروئید را حفظ میکند، به همین دلیل است که به هر حال آن را احساسی ترین اندام مینامند.
وقتی خاموش می شوید، ناراحتی را تحمل می کنید، هر چیزی را که دوست دارید رد کنید، می پذیرید، این سرکوب احساسات است. برنامه های ناتمام، از دست دادن علاقه به زندگی، عدم تطابق خواسته ها و فرصت ها - هر چیزی که خود را به خاطر آن سرزنش می کنید آسیب می زند. افکار منفی برای سیستم عصبی مضر است و غده تیروئید در نتیجه آسیب می بیند
https://eitaa.com/tebliya
🔴برای اینکه حبوبات حشره نزنند بعد از خرید حبوبات آنهارو به مدت ۲ روز داخل یخچال فریزر بگذارید و سپس خارج کرده در ظرف مورد نظر بریزید هرگز حشره نخواهد زد
https://eitaa.com/tebliya
🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸🌾
سبـکِ زنـدگــیِ سالــــمِ مهـــدِنـــور
درمان تیرویید😍
میانبر درمان تیروئید
🌸🍃𝑀𝑎𝑟𝑦𝑎𝑚 🍃🌸:
🍂
با انسانهاي مثبت معاشرت کن
چون آنها بر انديشه وعقل ورفتارت تأثير مي گذارند
وتو بصورت ناخودآگاه به انساني مثبت تبديل خواهي شد.
وآنگاه شروع به تاثير بر ديگران خواهي کرد !!
🌾🍀 دلرحیم 🍀🌾
@tebliya
کاربرد روغن بنفشه پایه زیتون:👇👇
🌻بهبود پوست پوست شدن صورت
طریقه مصرف: به صورت مالیده شود.
🌻خشکی لب، سردرد.
طریقه مصرف: به ابرو مالیده شود.
🌻ترک دست و پا، خشکی دست و صورت.
طریقه مصرف: چندقطره شب در ناف ریخته شود.
🌻پایین آوردن تب بصورت اورژانسی.
طریقه مصرف: با پودر کاسنی مخلوط و به پیشانی مالیده شود.
🌻ریزش مو، موخوره، شوره سر، تقویت مو، پیشگیری از آفتاب سوختگی، سفیدی مو.
طریقه مصرف:
خانم ها: هر شب به موهایشان بمالند.
آقایان: یک شب در میان
🌸به مدت چند ماه هر شب دو قطره به مو بزنید جلوگیری از ریزش مو میکند، همچنین برای رشد ابرو فوق العاده موثر است.
🌹برای لک پوست و چروک صورت عالیه🌹
آیدی محصولات لیا در ایتا 👇
https://eitaa.com/tebliya
گروه پرسش وپاسخ در روبیکا👇
https://rubika.ir/joing/CJJEDJCG0SJDYVYLTRGNSMVASWGSINIU
گروه در واتساپ👇
https://chat.whatsapp.com/Jcz2uSwQB2F28l8AfpSU1H
﷽
پـــزشکان #طب_سنتـــی معتـــقدند که
گـــرفتگی عـــروق خـــونی در مغـــز، قلـــب،
کلیـــهها، کبـــد، معـــده یا روده دلیـــل
افـــزایش #فـــشارخـــون هستنـــد.
همچنیـــن بیمـــاریهایی ماننـــد دیابت و
#تیـــروئیـــد روی این عارضـــه تاثیـــر دارنـــد.
علـــت فشـــار خـــون بالا مـــوارد متعـــددی
است سبـــک زندگـــی اشتبـــاه، #چاقـــی و
عـــدم تحـــرک میتـــواند دلیـــل آن باشـــد.
گاهـــی هم بیـــماری زمینـــهای #ژنتیـــک
دلیل بالا رفتـــن فشـــارخـــون است.
🔰عوامـــل خطـــر در ایجـــاد فشارخـــون
بالا را می تـــوان به شـــرح زیـــر بیان کـــرد:
●ســـن بالاتـــر از ۶۰ سال
○جنـــس( مـــردان و زنان بعـــد از یائسگـــی)
●وراثـــت
○#استـــرس
●چـــربی خـــون بالا
○چاقـــی و اضافـــه وزن
●رژیـــم غـــذایـــی نامنـــاسب
○#مصـــرف_زیادنمـــک
●مـــصرف بـــرخی داروها
○دیابت
●کـــم تحـــرکی
○عوامـــل اجتماعـــی و روانـــی
● مصـــرف دخـــانیات و الـــکل
○سابقـــه خانوادگـــی بافشارخـــون بالا
⛔️کپـــــــی بـــــــا ذکـــــــرلینـــــــک کانـــــــال👎
Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30
دنـبـــــــال آرامـــــــش زندگـــــــی بـــــــاش
﷽
#فشـــارخـــون_طبیعـــی 8/12 است.
12👈 مقـــدار فشارخـــونی که قلـــب پمپاژ
می کنـــد و وارد شـــریان (ســـرخرگ) ها می کند
8👈فشاربـــرگشتـــی از راه وریـــد (سیاهـــرگ) ها است.
#علائم_فشارخون_بالا
■ســـرگیجـــه
□ســـردرد (معمولا پشـــت ســـر وهنـــگام
بیـــدار شـــدن درصبـــح)
■تپـــش قلـــب
□ذرات نـــورانـــی جلـــو چشـــم
■وزوز گـــوش
□سنگینـــی یا درد ناحیـــه پیشانـــی
■گـــرفتگـــی عضـــلات پا یا دســـت
□کابـــوس یا از خواب پریـــدن
■خونـــریزی از بینـــی
□احساس فشـــار در ســـر
■نفـــس تنگـــی
□قـــرمزی چشـــم
■بی حســـی وخـــواب رفتـــن اعضـــا
درقفســـه سینـــه
#علـــل_فشارخـــون_بالا
●بیماری عفونی
○استـــرس
●یبـــوست
○ورم کلیـــه
●انســـولین
○کـــم خـــونی
●کبـــدچـــرب
○استـــروژن
●غلظـــت خـــون
○تـــرک مـــرفین
●کمبـــود امـــگا3
○کـــم نوشیـــدن آب
●پـــرکاری تیـــروئیـــد
○کم خـوابی خصوصا همراه با ناراحتی
تنفســـی
●اختـــلال کلیـــه (فشارخـــون نـــوزادان)
○تصلـــب شـــرائین و افـــزایش کلستـــرول
●عــدم معالجـــه کیست تخـــمدان(خانم ها)
⛔️کپـــــــی بـــــــا ذکـــــــرلینـــــــک کانـــــــال👎
Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30
دنـبـــــــال آرامـــــــش زندگـــــــی بـــــــاش
🌸🍃𝑀𝑎𝑟𝑦𝑎𝑚 🍃🌸:
امروز سعی کنیم
یه اتفاق خوب توی زندگی
دیگران باشیم...
مثل یه چتر توی روزای بارونی
مهربون باشیم و صمیمی
بدون شک هزاران مهربونی
به ما برمیگرده....🕊
💐🌸 دلرحیم 🌸💐
@tebliya
9.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کشته_مروارید 1⃣
♨️خواص کشته مروارید
🔸پاکسازی بدن از سموم و اخلاط فاسد سودا و صفرا
🔹تقویت حافظه🧠
🔸تفريح قلب🫀
🔹تقویت اعضای رئیسه💪
❇️درمان کننده ناراحتی قلبی
❇️مشکلات اعصاب و روان
❇️تامین ویتامین دی بدن
❇️رشد قد
❇️جبران کلسیم
❇️جلوگیری پوکی استخوان
❇️دندان درد
❇️جوان سازی پوست
❇️رفع کک و مک
❇️کلاژن سازی پوست
#کشته مروارید
آیدی ادمین جهت سفارش 👇
@mahsolat_liya1401
آیدی محصولات لیا در ایتا 👇
https://eitaa.com/tebliya
گروه پرسش وپاسخ در روبیکا👇
https://rubika.ir/joing/CJJEDJCG0SJDYVYLTRGNSMVASWGSINIU
گروه در واتساپ👇
https://chat.whatsapp.com/Jcz2uSwQB2F28l8AfpSU1H