🥰 زن هرچه قدر هم که بزرگ شود همسر شود مادر شود درونش هنوز هم دختری  کوچک و چشم انتظار ست انتظار می کشد برای لوس شدن محبت دیدن مهم نیست چند ساله باشی زن که باشی همیشه وجودت زنده است🥰 ••••❥دلرحیم❣ @mahsolat_liya1401 .

✅خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می‌شود ! 🔹رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد +البته دراز کشیدن و دوری از تحرک بعد غذا در روایات ذکر شده است. https://eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6

✨✨ خوشبختی در ذات توست .. شادی فطرت توست ؛ این خطا نیست که آن را آرزو کنی. آنچه خطاست اینست که، بیرون در جستجوی آن هستی . وقتی که در درون تو هستن. ••••❥دلرحیم🥰 @mahsolat_liya1401 💫

مبحث امروز ما در رابطه با رفلاکس معده⬇️⬇️

رفلاکس معده چیه⁉️ ترش کردن ،بازگشت و ترشح اسید معده به مری ✔️مهم ترین علامت رفلاکس معده، احساس درد در قفسه ی سینه است که ربطی به قلب ندارد ⤵️⤵️

تعاریف و علائم ✍️رفلاکس یعنی ✔️درد بالای معده و ناف ✔️ همراه ترش کردن و سنگینی شکم این بیماری باعث ✅حساسیت یا ✅سوزش سر دل در منطقه پایین قفسه سینه می شه و زمانی اتفاق می افته که اسید معده به مری باز می گرده و باعث التهاب در انتهای مری و با مصرف برخی مواد غذایی بویژه مواد غذایی چرب تشدید می‌شود. ⤵️⤵️

🔥پرخوری و خوابیدن بعد از غذا از علل ابتلا به این بیماری است. ⚡️البته مقداری لم دادن بعد از غذا و اجتناب از حرکات سریع پس از صرف غذا لازم است ☄مقدار غذای مصرفی: حجم زیاد غذا موجب تولید بیشتر اسید شده و منجر به سوء‌‌هاضمه نیز میشود. 💥علت اصلی آن در روایات خوردن غذا در حال سیری و همچنین زیاد خوردن و پر کردن معده است. ⤵️⤵️

پرهیزات 🔴 اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا❌ 🔴پرهیز ازغذا‌‌های خیلی چرب، تند و پرادویه ، سیر و پیاز زیاد ، سس ها ، غذا‌‌های سرخ شده، مرکبات، چای، قهوه نوشیدنیهای انرژی زا و گازدار ، نعنا ، گوجه فرنگی ؛ همگی موجب افزایش تولید اسید در معده شده و اسیدساز به شمار می‌روند.❌❌ 🔴اجتناب از نوشیدن آب زیاد – بین غذا آب خوردن – آب خوردن ناشتا ( آب جوشیده ولرم شده توصیه می شود)❌ 🔴افرادی که ترش می کنند باید از زیاد خوردن نعناع پرهیز کنند چون می تواند موجب تشدید رفلاکس شود.❌ 🔴رفلاکس و نفخ معده از علائم غلبه بلغم و همچنین کبدچرب می باشد 📌بنابراین بایستی از سردیجات مثل ماست و دوغ و ترشی جات ، گوشت گاو ، گوساله ، مرغ ، سوسیس ، کالباس ، آب یخ ، مخصوصا همراه با غذا پرهیز شود و خوراک از گرمی ها باشد❌ ⤵️⤵️

✍️درمانهای مختلف رفلاکس برای درمان ممکن است شما چندتا از این راههای درمانی را انجام دهید . ✅🌼 صبح ناشتا یک لیوان آب فاتر ( آب جوشیده ولرم شده ) ✅🌼افزودن برخی «گیاهان معطر» به دمنوش، بخصوص گل محمدی تازه و خوشبو ✅🌼بابونه مفید برای سوزش معده ، سوء هاضمه ، ریفلاکس زیاد ، اسید معده زیاد ( بابونه میتونه همه مشکل رو حل کنه) ✅🌼رب انار بخورید ✅🌼اب به مصرف کنید واب سیب ، میتوانید یک استکان اب سیب رسیده و شیرین مصرف کنید. ⤵️⤵️

✅🌼استفاده از دمنوش به و گل سرخ یا گل محمدی به شرط آنکه خوب خوب دم بکشه و بدون شیرین کننده مصرف شود یا با کمی عسل مصرف شود مفید برای کاهش رفلاکس، بهبود تخلیه معده، کاهش تپش قلب اضطرابی وتعدیل برانگیختگی هیجانی ✅🌼پک جامع و زیره ۶ شب : یک قاشق مرباخوری زیره سیاه کوهی را با دو لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند و آن را با قرص جامع امام رضا ع میل نمایید . ✅🌼نمک دریا + پودرآویشن قبل از غذا و نمک دریا بعد غذا ✅🌼گلاب مفید برای رفع نفخ و ریفلاکس ✅🌼همراه غذا گلپر مصرف کنید ✅🌼بعد از غذا مخلوط چهار زیره(زیره سیاه سبز تخم شوید انیسون) ⤵️⤵️⤵️

✅🌼بعد از غذا فقط کمی لم بدهید و از استراحت زیاد خودداری کنید و به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه راه بروید ✅🌼🌿جهت رفلاکس یا ترش کردن معده ،عرق زنيان و آويشن با عسل نافع است. ✅🌼دمنوش زنجبیل مخلوط با عسل ✅🌼یکی از علتهای سرفه های شبانه ممکن است بخاطر رفلاکس معده باشد که بهتراست بعد از غذا سیب یا انار بخورید و سپس راه بروید. ✅🌼دمکرده شیرین بیان برای از بین بردن سوزش سر دل و رفع سوء هاضمه مزمن مفید است ، اینکار همچنین رفلاکس و زخم معده را بهبود می دهد ✅🌼🔸موقعیت سر را در هنگام خوابیدن ، بالا قرار دهید. ✅🌼🔸 وزن را کاهش دهید. ✅🌼در هنگام ناراحتی 21 عدد سیاه دانه را جویده و سپس یک قاشق عسل میل نمائید. ✅🌼بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین میتونید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آنرا میل کنید کمتراز 5دقیقه رفلاکس معده«ترش کردن معده»خوب میشه ✅🌼اگر بعد از خوردن وعده‌ی غذایی احساس رفلاکس دارید، خوردن رازیانه به معده‌تان آرامش خواهد داد.(بانوان) ✅🌼مصرف روزانه 2 عدد گردو می‌تواند تاثیر زیادی در تسکین و درمان ریفلاکس معده داشته باشد ⬇️⬇️⬇️

نکات : ✳️ خود رفلاکس معده به مری (بازگشت غذا و اسید معده از معده به مری) ممکن است از نفخ شکم باشد. ✳️رفلاکس معده ممکن است از عوارض مصرف قرص ضدبارداری باشد. ✳️رفلاکس معده ممکن است باعث درد قفسه سینه شود که ربطی به قلب ندارد و مهم ترین علامت ریفلاکس معده، احساس درد در قفسه ی سینه است. ✳️الکل به طور قطع یک عنصر تحریک کننده ی مشکل ریفلاکس معده است. نوشیدنی‌های الکلی باعث شل شدن اسفنکتر مری شده و باعث می‌شود که اسید به راحتی بالا بیاید. ✳️ترش کردن ورفلاکس اسید معده ممکن است نشانه ای ازکبد چرب باشد . ✳️سکسکه ممکن است هشداری برای وجود ریفلاکس معده باشد. آیدی ادمین جهت مشاوره و سفارش 👇 @mahsolat_liya1401 کانال محصولات لیا در ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 کانال رضایت از محصولات لیا 👇 https://eitaa.com/joinchat/448200887Cd7bf995bd3 گروه پرسش وپاسخ در روبیکا👇 https://rubika.ir/joing/CJJEDJCG0SJDYVYLTRGNSMVASWGSINIU گروه در واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/Jcz2uSwQB2F28l8AfpSU1H