﷽ شایع‌ترین علامت یائسگی چیست؟ 💜شایع‌ترین علامت یائسگی گُرگرفتگی است. 💙حدوداً 75% زنان به این علامت دچار می‌شوند. 💚گُرگرفتگی حالتی است که بالاتنه و صورت ناگهان داغ شده و ممکن است با قرمزی پوست و تعریق فراوان همراه باشد. 🤎هر حمله گُرگرفتگی چندثانیه تا چنددقیقه (یابیشتر) طول می‌کشد. 🧡شاید به‌خاطر گُرگرفتگی نتوانید خوب بخوابید و چندین‌بار از خواب بیدار شوید. 💛کمبودخواب بزرگ‌ترین مشکلی است که در زمان نزدیک‌شدن به یائسگی با آن مواجه خواهید شد. ❤️ممکن است این حالت بر خلق‌وخو، سلامتی و توانایی‌تان در انجام امور روزانه تأثیر نامطلوبی داشته باشد. #علامت_یائسگی ارسال با لینک کانال ✅ کپی❌ممنوع ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧

﷽ 🔰یائسگی چه علائمی دارد⁉️ خانم هایی که در سنین #میانسالی و رو به یائسه شدن هستند، می توانند علائمی داشته باشند. 🅾علائم یا تحولات دوران یائسگی: 💙گرگرفتگی ۶۸% 🧡اختلالاتی عاطفی رفتاری یا افسردگی و عصبانیت و دلهره۳۸/۵% 💙عرق زیاد ۳۱% 🧡بی خوابی ۲۶% 💙آتروفی واژن ۲۰% 🧡خستگی ۱۸ و ۱۹% 💙سردرد ۱۱% 🧡تغییرات وزن معمولا افزایش ۷% 💙اختلالات موی سر۶/۵% 🧡تغییرات پستان ها۵/۵% 🟢تپش قلب احساس خفگی شدن 🟣تغییرات میل جنسی 🟢ضعف در تمرکز 🟣پوکی استخوان 🟢اختلالات قلبی 🟣بی اختیاری ادرار 🟢روزاسه یا آکنه سرخ رنگ در گونه ها بینی ابرو و چشم 🟣قاعدگی شدید 🟢کمر درد 🟣خشکی مهبل 🟢مقاربت دردناک 🟣برافروختگی 🟢خشکی چشم 🟣پرکاری تیروئید 🟢اغلب زنان ترک پا 🟣کاهش متابولیسم بدن 🟢درد اعضا و مفاصل 🟣احساس ضعف 🅾هر یک از علائم ذکر شده، می تواند در هر فرد متفاوت از فرد دیگری باشد. ✅از مهم ترین این علائم نامنظم شدن پریود است. ارسال با لینک کانال ✅ کپی❌ممنوع ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧

﷽ 🔰گرگرفتگی در ایام یائسگی: 🔮منافذ پوستی دما و رطوبت بدن را تنظیم می‌کنند. 🔮بسته شدن منافذ پوستی باعث کاهش تبادل حرارت و رطوبت بین بدن و محیط اطراف می‌شودو یکی از دلایل مهم گرگرفتگی بدن در خانم یائسه هست برای باز شدن منافذ پوست 👇 🚺استحمام به همراه کیسه کشی و نوره، حنا مالی کل بدن. 🚺بعد از استحمام روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین یا بنفشه زیتونی بسیار مفید است و همچنین: 🚺مصرف گرمیجات طبق مزاج 🚺خواب شبانه و کافی 🚺رفع یبوست 🚺پیاده روی روزانه با تعریق به کاهش گرگرفتگی کمک می‌کند 💠گرگرفتگی بیماری نیست اما میتواند عملکرد فرد را مختل کرده وبر کیفیت زندگی تاثیرگذار باشد. 🅾برخی از راهکارهای کاهش گرگرفتگی عبارتند از: 🚥استفاده ار رب انار ۱ قاشق غذاخوری بعد ناهار وشام و یا اضافه کردن ۱ قاشق غذاخوری درآخر پخت خورشت ها 🚥ماسک کردن لعاب اسفرزه از گردن به پایان حدود۱۵ دقیقه درحمام 🚥میل کردن دم نوش رازیانه و بادرنجبویه به شرط اینکه در مصرف فیتواستروژن ها توسط پزشک منعی گفته نشده باشد و یا کم کاری تیروئید نداشته باشید. 🚥استفاده از لباس های نخی و خنک ارسال با لینک کانال ✅ کپی❌ ممنوع ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧

☫ ﷽ ☫ 🔰داروهای‌تجـویزی‌خانـم‌دکتـــرقـــربانپـــور 👈به‌عقـب‌افتادگـی‌پریـودی 👈یائسگـــی‌زودرس 👈و پـــریودهای‌نامنظـــم 💜شیـاف‌لیابـل 🤎عســل‌دوپینـگ 💙تقــویت‌تخمـدان/اَثلَـــق ❤️تقــویت‌قـوای‌جنسـی/ باهِ‌زنان 🧡مُــدِرِحیض یا قرص قاعده آور 💛معجـونِ‌الـــدَم‌ ویا قـرص‌خـون و قـرص‌ خـونساز 🖤حجامـت‌ساقین،حجامـت‌کشاله‌ران انـــجام‌بـــدین 💖شکـوفه‌سنجـد،شکـوفه‌بادام ازهـــر کـدوم جــدا‌جــدا یه‌استـکان‌صبـــح ویه‌ استـکان‌‌عصــر استـفاده‌کنـید. 🤍#دمکـرده‌اَفسنطیـن هـرروزاستفاده کنید. ❤️گـــوشت‌گاو،گـــوساله حـــذف‌کنید 💚اصـلاح‌تغـذیه💯در💯داشـته‌باشید 💜#قــرص‌آگنـوگل از داروخـونه‌تهـیه‌کنید و استـفاده‌کنیـــد. #طـریقه‌مصـرف‌قـــرص‌آگنوگل: از روز پنــجم‌قاعدگـی‌روزی1عــدد‌به‌مـدت 21شــب‌مصـــرف‌گـردد و7شب مصـرف‌آن قطـع‌شود‌و‌ مجـدداً به‌ همین‌روش‌تکـــرار شــود تا‌سیکل‌قاعدگی‌تنظـــیم‌گـــردد. 👈جهـت‌درمان‌اختـــلالات‌یائسگـی‌روزی 1قــرص‌مصـرف‌شـود تا‌علائـــم‌بهبــود‌گـــردد. 👈مصــرف‌قرص‌آگـــنوگل‌در‌دوران‌شیـردهی و بارداری‌توصیـــه‌نمیشـــود❌ ⛔️کپـــــــی بـــــــا ذکـــــــرلینـــــــک کانـــــــال👎 Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30 دنـبـــــــال آرامـــــــش زندگـــــــی بـــــــاش

🌸🍃 🅾علت کوتاه شدن دوره پریود 💠اگر چرخه قاعدگی به‌طور #ناگهانی کوتاه شود، این مشکل می‌تواند ناشی از هر یک از موارد زیر باشد: 🪶تخمک‌گذاری (عدم تخمک‌گذاری) 🪶پرکاری تیروئید 🪶کم کاری تیروئید 🪶شروع یائسگی 🪶بلوغ 🪶فیبروم رحم یا کیست 🪶آندومتریوز 🪶بیماری التهابی لگن 🪶استرس 🪶کاهش یا افزایش شدید وزن 🪶پیشگیری از بارداری 🪶سایر بیماری‌ها کپی🚫 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧

🌸🍃 📝داروهای تجویزی خانم دکتر #قربانپور به کوتاه شدن دوره قاعدگی : 🔰شیاف 🔰تقویت تخمدان 🔰اثلق استفاده کنید 🔰اصلاح تغذیه داشته باشید کپی🚫 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧

🌸🍃 📌 بهترین غذاها برای سلامت تخمک👇 ▪️#عسل ▫️#کلم_بروکلی ▪️#سبزیجات_برگ_سبز ▫️#ماهی_سالمون ▪️#کدو_حلوایی ▫️#دانه_ی_کنجد ▪️#زردچوبه ▫️#زنجبیل #زنان ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧