🌸🍃
سلام دوستان موافقین چند تا آموزش #ماساژ داشته باشیم🤗
👇👇👇
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
چندتا تکنیک ماساژ یاد بگیرید جای جفت پا رفتن رو کمر و لگد کردن از این روشها استفاده کنید.
#ماساژ
✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━•✧✧
🕊دهکده سلامت|طب لیا
🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6
✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕
✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━•✧✧
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
نحوه آموزش #ماساژ_کمر
ماساژ کمر یکی از بهترین #ماساژ هست که در
✅جهت رفع کوفتگی
✅خستگی ناشی از کار
✅رفع گرفتگی ستون فقرات
✅رفع گرفتگی عضلات
✅رفع سردی بدن خصوصا پایین تنه و دور شکم و معده
✅باعث خون رسانی به کلیه ها
✅گرم شدن کلیه
✅رفع سردی رحم
✅مرتب شدن دروه پریودی
✅رفع سردی مثانه و پاها در آقایان
#ماساژ
✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━•✧✧
🕊دهکده سلامت|طب لیا
🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6
✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕
✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━•✧✧
12.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🍃
🎥نحوه آزادسازی #عضلات گردن ، شانه ، ذوزنقه
به علت فشارحمل بار و کوله و طولانی بودن مسیر این #اسپاسم ممکن است برای شما عارض شود.👌
#ماساژ
#آموزش_ماساژ
✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━•✧✧
🕊دهکده سلامت|طب لیا
🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6
✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕
✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━•✧✧
6.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🍃
🎥ماساژ برای ضعف و ناتوانی دستها 🤛
#ماساژ
#ضعف_ناتوانی
#استاد_زانیار_صالحی
✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━•✧✧
🕊دهکده سلامت|طب لیا
🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6
✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕
✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━•✧✧
11.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃🌸
🎥اگه #درد_زانو دارید این ماساژ رو هر روز انجام دهید با روغن زیتون و یا شترمرغ 🤘👌
#زانو_درمانی
#زانو_درد
#ماساژ
#استاد_زانیار_صالحی
✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━•✧✧
🕊دهکده سلامت|طب لیا
🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6
✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕
✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━•✧✧
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🎥درمان درد کمر
#ماساژ_درمانی
#کمر_درد
#ماساژ
#استاد_زانیار_صالحی
✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━•✧✧
🕊دهکده سلامت|طب لیا
🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6
✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕
✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━•✧✧
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃
عمود ۱۴۰۷ اولین #نقطه ای است که چشم زائرانی که با پای پیاده از #نجف به سمت #کربلا آمده اند به بارگاه قمربنی هاشم می افتد ..
در بزم وصالش همه کس طالب دیدار
تا یار که را خواهد و میلش به که باشد.
🌻اللهم عجل لولیک الفرج 🌻
🌹نذر ظهورش صلوات 🌹
اربعین حسینی خدمت همه شما همراهان عزیز تسلیت باد.
التماس دعا🤲
دلرحیم🙏
✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━•✧✧
🕊دهکده سلامت|طب لیا
🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6
✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕
✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━•✧✧
15.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🍃
بره به ابوالفضل بگه
آقا نگاه میکنه....
بره به ابوالفضل بگه
آقا روبه راه میکنه....
یا ابوالفضل...
التماس دعا🤲
دلرحیم🙏
✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━•✧✧
🕊دهکده سلامت|طب لیا
🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6
✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕
✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━•✧✧
🕊بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم
الــهـــی بــه امــیــد تـــو🤲
تنها کسی که می تونه باعث موفقیت
و یا شکست تو بشه خودت هستی🥰
خودت رو تشویق کن🥳
هر لحظه خودت رو تشویق کن👏
برای هرکار کوچک و بزرگی به
خودت انرژی بده که موفق خواهی بود🤞🏻👌🏻
✧❁✧•━━━❥💚❥━━━•✧❁✧
✿✿ آرامش سهم لحظه هاتون✿✿
🦢 دلرحیم(◠‿◕)
🌸🍃
🔰با توجه به آپارتمان نشینی ودوری از آفتاب،امروزه تعداد کسانی که به کمبود #ویتامینD و #نرمی_استخوان مبتلا هستند،رو به افزایش است
✅منابع ویتامینD :
💠 جگر
💠 تخم مرغ
💠 ماهی
💠 نور خورشید
💠 لبنیات
👈 مواد غذایی برای درمان کمبود
ویتامین D 👉
🥝سرکه طبیعی
🥝تخم مرغ
🥝مویز
🥝شنبلیله
🥝خربزه
🥝زردآلو
🥝ارده
🥝کنجد
✅میوه های در #آفتاب خشک شده:
🍉انجیرخشک
🍉کشمش
🍉توت خشک
🍉کنجد
🍉زرشک
🍉کدو
🍉هندوانه
🍉خرمالو
🍉انبه
🍉نارگیل
✅مخلوط #بادام_درختی پوست کنده با #عسل و آب جوشیده !
در مخلوط کن بریزید و هر روز یک
استکان میل کنید!
✅ میوه های رسیده با #آفتاب میل کنید ،هر میوه در فصل خودش مصرف شود!
✅ شیره های:
🍇توت
🍇انگور
🍇خرما
منابع سرشار از #ویتامین هستن و خونساز !!
✅ نکته مهم این است که افرادی
که از کمبود ویتامینD برخوردارند ،
در #جویدن و #هضم_غذا در دهان
کمی عجولانه عمل میکنند.❌
لذا توصیه و تاکید میکنم هر لقمه
غذا را به خوبی و به آرامی در دهان
هضم کنند✔️
❌مصرف داروی #اولیستر و #کشته_مروارید از داروهای خانم دکتر قربانپور هم خیلی موثر است❌
#ویتامین_د
کپی🚫
✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━•✧✧
🕊دهکده سلامت|طب لیا
🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6
✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕
✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━•✧✧