🌸🍃 🔖#بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی ترین #دیازپام دنیا است. 🔖بهارنارنج یک گیاه معطر برای #ضعف_اعصاب مفید و نشاط‌آور و برای بی‌خوابی، اضطراب و تسکین اعصاب درمانی #فوق‌العاده است. 🔖افرادی که مشکل #اختلال_خواب دارند، می‌‌توانند پیش از خواب، مقداری عرق #بهارنارنج یا چای بهارنانج مصرف کنند. 🔖اگر از #چای یا عرق این گیاه 2 ساعت قبل از خواب استفاده کنند، خواب بسیار #آرامی خواهند داشت. 🔖البته ترکیب عرق #بهارنارنج با فرنجشمک برای خواب آرام از #عالیترین ترکیبات است.👌 🔖ضمنا بهتره یکساعت #فرنجمشک با بهار نارنج مخلوط شود بعد میل شود.👍 کپی🚫 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧

🕊بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم الــهـــی بــه امــیــد تـــو🤲 حال دلت که خوب باشد🥰 همه دنیا به نظرت زیباست😇 حال دلت که خوب باشد😇 حتی میشوی همبازی بچه ها🥳 و چقدر لذت دارد🥳 که آدم حال دلش خوب باشد🤩 حال دلتان همیشه خوب😍 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧❁✧•━━━❥💚❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧❁✧ ✿✿ آرامش سهم لحظه هاتون✿✿ 🦢 دلرحیم(◠‿◕)

🌸🍃 🅾مهم‌ترین علائم ناراحتی قلبی: 💚1. ناراحتی #قفسه_سینه 💜۲. حالت تهوع،سوء هاضمه، #سوزش_سر_دل یا درد معده 🧡۳. درد گسترش یافته به سمت بازو 💚۴. احساس گیجی یا #سبکی_سر 💜۵. درد گلو یا فک 🧡۶. خستگی زودرس 💚۷. #خروپف 💜۸. #تعریق 🧡۹. سرفه‌های ادامه‌دار 💚۱۰. تورم مچ پا 💜۱۱. #ضربان_قلب_نامنظم کپی🚫 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧

🌸🍃 🅾چه کارهایی از دیدگاه طب سنتی به قلب آسيب میزند؟🔍 👈🏻نشستن طولانی مدت 👈🏻عدم توانايی در #كنترل_خشم 👈🏻نگرش بدبينانه 👈🏻#كم_خوابی 👈🏻عدم توجه به بهداشت دهان و دندان 👈🏻بی توجهی به #چكاپ_دوره_ای‎‌ یکی از بزرگ‌ترین #مشکلات_قلبی ما ناشی از #بی‌خوابی است.❌ زمان مناسب برای استراحت قلب از ساعت 9 تا 12 شب است.✅ کپی🚫 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧

🌸🍃 🅾دیگر عوامل فرعی که سلامت قلب را تهدید می‌کنند: ⚠️#یبوست ⚠️عصبانیت ⚠️مصرف زیاد #زرده_تخم‌مرغ ⚠️نداشتن زندگی #زناشویی_موفق ⚠️خودخوری، تکبر و غرور زیاد ⚠️#مصرف_نمک زیادو چربی‌های ترانس ⚠️نوشیدن #چای_سیاه و پُررنگ ⚠️بی‌خوابی یا خواب زیاد ⚠️شب کاری‌های #مداوم و نداشتن ساعات کاری مشخص ⚠️و هر عملی که موجب اسیدی شدن و #غلطت_زیاد_خون شود. کپی🚫 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧

🌸🍃 🫀رژیم غذایی توصیه شده دانشمندان برای سلامت #قلب ✅#صبحانه : 🍎برای وعده صبحانه بهتر است به جای استفاده از آبمیوه، از #میوه_کامل استفاده کنید. 🍏میوه کامل دارای #فیبر بوده و این موضوع به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و #کاهش_قند_خون کمک می‌کند. 🍞همچنین بجای استفاده از نان سفید و غلات بدون سبوس بهتر است از نان کامل دارای #سبوس و غلات کامل برای وعده صبحانه استفاده کنید. 🥛استفاده از #شیر_کم_چرب، گردو، زردآلو و کرنبری توصیه می‌شود. ☕️همچنین بهتر است از چای و قهوه بدون شکر استفاده کنید، ۳۰ گرم پنیر به همراه #گردو هم از دیگر مواردی است که می‌توانید به وعده صبحانه خود بیافزایید. ✅#ناهار : 🥗 بشقاب #سبزیجات به همراه تکه‌های سیب، انگور، ۳۰ گرم پنیر و ۲ قاشق غذاخوری گردو برای وعده ناهار توصیه می‌شود. 🥦می‌توانید از #میوه‌های_تازه نیز به عنوان میان وعده بهره ببرید. ✅#شام : 🍛سبزیجات پخته و توفو به همراه #برنج_قهوه‌ای (دارای سبوس) برای وعده شام توصیه می‌شود. 🫐می‌توانید برای دسر از #ماست یونانی به همراه بلوبری، تکه‌های موز، و یک چهارم فنجان #گرانولا استفاده کنید.   کپی🚫 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧

🌸🍃 ⏰به وقت خنده😍 وقتی مشتری من میره جای دیگه🤭😅😅😅 🎥این کلیپو یکی از دوستان فرستادن گفتن حتمن بذارید داخل کانالتون🤦‍♀ بنده هم محض خنده براتون گذاشتم🥰 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧

🌸🍃 امام صادق علیه‌السلام برای درمان ضعف قلب چه فرموده اند؟🔍 هر کس به ضعفی در #قلب یا بدن خویش گرفتارآمد#گوشت_گوسفند همراه با شیر بخورد. چرا که این خوراک ، هر درد و عارضه‌ای را از اندام وی بیرون می‌بَرَد ، تن او را تقویت می‌کند و لثه‌های او را نیز استحـــــــکام می‌دهــــــــــــــــــد. 📚بحار الأنوار ، جلد 76 ، صفحه 194 کپی🚫 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧

🌸🍃 هفت عادت خطرناڪ برای #قلب از نظر طب سنتی چیست؟🔍 🦋•سیگار ڪشیدن 🦋•اهمیت ندادن به تغذیه 🦋•ورزش نڪردن 🦋•صبحانه نخوردن 🦋•استرس داشتن 🦋•ساعت ڪاری مشخص نداشتن 🦋•مصرف چربی های ترانس ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کپی🚫 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧

🌸🍃 🅾عواملی که باعث #بزرگ_شدن قلب می‌شوند از نظر طب سنتی کدامند؟🔍 🔮آلودگی هوا 🔮سبزی نخوردن کودکان 🔮اضافه وزن 🔰این بیماری موجب بروز علائمی مانند: 💊#تنگی_نفس 💊#تپش_قلب 💊#درد_سینه 💊#تورم_پاها و دور چشم 💊#تجمع_آب در شکم می‌شود. کپی🚫 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧

🌸🍃 آیا میدانستید ترس و ترسو بودن نشان از #سردی و #ضعف_قلب می‌باشد ؟🔍 ❤️کسی که می‌خواهد شجاع باشد باید قلبش قوی شود👇🏻 یعنی دل و جرات داشته باشید 👈🏻این#دل همان #قلب هست👉🏻 💛آب طلا خوردن قلب را #گرم و ترس را پایین می‌آورد (کمی طلا را در آب بجوشانید و آب را بنوشید). 💙وقتی #خوراک و محیط و نوع ارتباط سرد شود قلب هم سرد می‌شود و افراد #ترسو می‌شوند . 🖤از طرفی #بی‌حیایی و انجام دادن قوائح نشانه‌ی #گرمی می‌باشد (سبک سری) شجاعتی که گاها وقیحانه باشد❌ 💚برخی از تقویت کننده های قلب: ✓مویز،انگور،بِه ،سیب ✓جُلاب ✓بادرنجبویه ✓گوشت کبوتر ✓جویدن کندر ✓عطرهای گرم ✓نخودآب ✓روغن‌مالی ناحیه قلب ✓پوشاندن سر خصوصا زمان خواب و در فصل سرد کپی🚫 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧

🌸🍃 برای #سلامت_قلب چیکار باید کرد؟🔍 🔴#استرستان را کم کنید ⚪️شب ها 6تا 8ساعت بخوابید 🔴#فشار خونتان راکنترل کنید ⚪️کاهش مصرف #نمک و #روغن 🔴داشتن 30 دقیقه #تحریک_بدنی درروز ⚪️مصرف میوه و #سبزیجات زیاد کپی🚫 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧