قسمت اول 🔻#فقر #آهن یا کم #خونی چیست؟ 🔹مشکل فقر آهن بسیار جدی و مهم است، زیرا لازمه ساخت هموگلوبین، یعنی پروتئین موجود در گلبول‌های قرمز خون که به آن‌ها امکان حمل #اکسیژن در بدن را می‌دهد، آهن است. فقر آهن، منجر به پایین آمدن هموگلوبین خون می‌شود. در نتیجه باید برای رفع کم خونی اقدام کرد. 🔸اگر بدن با مشکل هموگلوبین پایین خون روبرو باشد، بافت‌ها و ماهیچه‌ها #اکسیژن کافی دریافت نکرده و کارآمدی خود را از دست می‌دهند که نتیجه آن بیماری کم خونی است. 🔹اگرچه انواع مختلف آنمی وجود دارد، کم خونی ناشی از فقر آهن شایع‌ترین نوع آن در سراسر جهان است. 🔸از علل شایع فقر آهن و علت کم خونی می‌توان به مصرف ناکافی آهن به دلیل رژیم غذایی ضعیف یا رژیم‌های محدود کننده، بیماری التهابی روده، افزایش نیاز آهن در دوران #بارداری و خونریزی در طی دوره‌های قاعدگی شدید یا #خونریزی داخلی اشاره کرد. 🔹علت کم خونی هر چه باشد، فقر آهن می‌تواند منجر به علائم ناخوشایندی شود که بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد. 👆این مبحث را جدی بگیرید تا از ابتلا به بیماریهای مختلف جلوگیری کنید https://chat.whatsapp.com/Jcz2uSwQB2F28l8AfpSU1H

✅قسمت دوم 🔻نشانه های کم خونی چیست؟ 💎نشانه های کم خونی و علت کم خونی بسته به شدت آنمی، سرعت پیشرفت آن، سن و وضعیت سلامتی فعلی شما متفاوت است. در بعضی موارد، افراد هیچ مورد از علامت فقر آهن را تجربه نمی‌کنند. 😍در اینجا چند مورد از نشانه های کم خونی و علائم کمبود آهن داریم که از شایع‌ترین آن‌ها شروع می‌کنیم. 1⃣ خستگی غیرمعمول به عنوان یکی از علائم کمبود آهن 🔹احساس #خستگی یکی از شایع‌ترین علائم فقر آهن است که بیش از نیمی از افراد مبتلا به کم خونی آن را تجربه می‌کنند. چرا که بدن برای تهیه پروتئینی به نام #هموگلوبین، که در گلبول‌های قرمز یافت می‌شود، به آهن احتیاج دارد. هموگلوبین نیز به حمل #اکسیژن در بدن کمک می‌کند. 🔴وقتی بدن کمبود هموگلوبین داشته باشد، اکسیژن کمتری به بافت‌ها و ماهیچه‌ها می‌رسد و آن‌ها را از انرژی محروم می‌کند. علاوه بر این، برای حرکت خون غنی از اکسیژن، قلب باید بیشتر کار کند که می‌تواند شما را خسته کند. در نتیجه علائم پایین بودن اکسیژن خون و خطر هموگلوبین پایین باید جدی گرفته شود. 🔸از آن‌جا که خستگی اغلب به عنوان یک قسمت عادی از زندگی پرمشغله و مدرن در نظر گرفته می‌شود، تشخیص کمبود #آهن و علامت فقر آهن تنها با این علائم دشوار است. 🔹با این حال، بسیاری از افراد مبتلا به فقر آهن در کنار ضعف، احساس بی‌حوصلگی، مشکل در تمرکز یا بهره‌وری ضعیف در محل کار و سطح انرژی پایین دارند. ✅خلاصه: #خستگی یکی از شایع‌ترین علائم کمبود آهن و نشانه های کم خونی است. این امر به دلیل اکسیژن رسانی ضعیف به بافت‌های بدن و محروم شدن آن‌ها از انرژی است.

قرص_آهن خانگی ❣ 🔶 مخلوط سه شیره شما را از کم خونی و عارضه های قرص های آهن شیمیایی نجات می دهد. ✔️ شیره انگور ✔️ شیره خرما ✔️ شیره توت 🔶 مخلوط سه شیره به جای قرص آهن: ✔️ این سه شیره را به اندازه مساوی در یک شیشه مخلوط کرده و در داخل یخچال نگهداری کنید. ✔️ این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد. ✔️ این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. ✔️ برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری ✔️ این مخلوط یک معجون فوق‌العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تیروئید استفاده میشود. ✔️ اگر دائم حال خواب آلودگی دارید حتما استفاده کنید. ✔️ چاق کننده نیست. #نکته برای گرم مزاج ها وصفرایی ها توصیه نمیشه ❌ https://eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6

چـطور بفهمیم سرگیجه بعلت کم خونیه یاغلبه خون یاچربی خون 🔹️اگرموقع بلندشدن چشم‌ تارشد کم خونی 🔹️اگر موقع بلندشدن(یا از پله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید غلبه خون یاچربی https://chat.whatsapp.com/Jcz2uSwQB2F28l8AfpSU1H

#معجون_الدم 🌸معجون الدم💉 خواص👇 ❇️درمان کم خونی ❇️پلاکت خون ❇️جلوگیری از ریزش مو رشد مجدد موها سیاهی مو ❇️جلوگیری از مسدود شدن رگهای قلب برای تقویت قلب ❇️جلوگیری ازسقط جنین تشکیل قلب جنین ❇️تنظیم قاعدگی جلوگیری از خونریزی ❇️درمان ترس های بیهوده ❇️برای انواع سرطان ها ❇️عفونت ❇️یبوست مزمن ❇️ترس های بیهوده ❇️افزایش اکسیژن خون ❇️کم اشتهایی کودکان ✅طریقه مصرف اندازه یه نخودصبح ناشتا.. واندازه یه نخودقبل ازخواب ✅ برای سرطان خون 80روزهر2ساعت مصرف شود ✅ برای قطع خونریزی هر3ساعت یکبارمصرف شودتاقطع شود ❌مورد نیاز برای یک ماه معمولاً سه قوطی❌ قیمت:40 https://eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6

🔹میوه بنفش: جوانی وشادابی 🔹میوه سبز: افزایش گردش خون 🔹میوه سفید: کاهش سکته قلبی 🔹میوه نارنجی: استحکام استخوان 🔹میوه زرد: افزایش اشتها 🔹میوه قرمز: برطرف کردن کمخونی https://rubika.ir/joing/CJJEDJCG0SJDYVYLTRGNSMVASWGSINIU

♻️چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟ درمان بیماری ها بدون داروهای شیمیای👇 🔻اگه افسردگی دارید: ماهی 🔻اگه بچتون لاغر و ضعیفه: تخم بلدرچین، روغن زیتون،مغزها 🔻اگه میخواین دندونتون خراب نشه: چای سبز،کشمش 🔻اگه چربی خون دارید:گردو 🔻اگه مادر هستید و شیرتون کمه: رازیانه، آب هویج،لبنیات 🔻اگه سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز 🔻اگه کبد چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار 🔻اگه کم خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما 🔻اگه نقرس دارید:گوجه فرنگی و فلفل دلمه 🔻اگه واریس دارید: آب و نان سبوس دار 🔻اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار 🔻اگه تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه 🔻اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره 🔻اگه میگرن دارید:ماهی، امگا3، گردو 🔻اگه عفونت دارید:دمنوش پونه کوهی،سیر 🔻اگه تبخال دارید:سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) 🔻اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار 🔻اگه معده درد دارید:عسل،زنجبیل، زردچوبه 🔻اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس 🔻اگه پوکی استخوان دارید: سنجد+ماست 🔻اگه آرتروز دارید: آناناس، شلغم، کلم 🔻اگه نرمی استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ 🔻اگه بیخوابی دارید:شیر گرم، موز، گیلاس 🔻اگه دیابت دارید:ماش، لوبیا قرمز، تربچه 🔻اگه چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فروت 🔻 اگه اسهال دارید:هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا 🔻اگه یبوست دارید: آب هویج، سبزیجات، آلو، اسپرزه 🔻اگه وسواس دارید: به 🔻اگه کهیر دارید: عدسی https://eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6

#قانون_باور هر چیزی را که عمیقا باور داشته باشید برایتان به واقعیت بدل می شود. شما آنچه را که می بینید باور نمی کنید بلکه آن چیزی را می بینید که قبلا به عنوان یک باور انتخاب کرده اید. پس باید : باور های محدود کننده ای را که مانع موفقیت شما هستند شناسایی کنید. آنها را از بین ببرید. ••••❥دلرحیم🥰 @mahsolat_liya1401 .