کلسیم انجیر همانند شیر می‌باشد. ✍تلاش کنید کلسیم بیشتری را جذب کنید. به‌جای خوردن یک لیوان دیگر از شیر می‌توانید از میوه‌ها استفاده کنید. شکلات‌ها دارای کلسیم بالایی هستند. یک فنجان از هرکدام از آن‌ها حاوی همان مقدار کلسیم از شیر می‌باشند. برخلاف نوشیدنی سرد، انجیر یک منبع عالی فیبر است؛ اما از نوشیدنی‌ها استفاده نکنید چون حاوی مقدار زیادی قند و کالری هستند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

جالبه بدونید که ... 🔴ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ : ﻣﻌﺪﻩ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ میکنه 🔴ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ : ﮐﺒﺪ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ میکنه 🔴ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ: ﺷﺸﻬﺎ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ میکنه 🔴ﺍﺳﺘﺮﺱ : ﻗﻠﺐ ﻭ ﻣﻐﺰ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ میکنه 🔴ﺗﺮﺱ: ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

اگر احساس خستگی و کسالت دارید (به خصوص خانم ها)حداقل سه آزمایش پایین را انجام بدهید ❤️کمبود ویتامین دی ❤️کم خونی ❤️کم کاری تیروئید ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🎯 #تست_شخصیت_شناسی 🟢 کدام برای شما جذاب تر است؟ ☝️جواب این تست راز مخفی شمارا فاش می کند 😳 مشاهده جواب تست منکه شگفت زده شدم 👌😳

سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین 📎گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. 📎توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🎥یــــــاد و توجه به #امام‌_زمان‌ ارواحنافداه بهتـــرین‌راه برای کنترل خطورات‌شیطانی ▪️امـــام،منبـــع‌نور است و توجه به‌او ظلمت‌ها را خاموش می‌کند! #علامه_مصباح #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

. 💢این سامانه‌های بارشی یک بُعد خوشحالی دارد و یک بعد هشدار و مراقبت⚠️ نانو ذراتی که به خاطر آلودگی هوا در جو وجود دارد با همین باران‌های نازنین وارد مخازن آب شهری می‌شود و به مصرف عموم می‌رسد که عموماً اسهال‌ها و استفراغ‌هایی که در این فصل با نام ویروس جدید می‌بینید حاصل همین جریان است❌ ❌ساده ترین راهکار مقابله آلودگی ها مصرف مداوم سیب هست صبح ناشتا ظهر و شب سیب بخورید مجله طب و تمدن اسلامی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 روغن زیتون و کبد چرب ♻️ #روغن_زیتون در افرادی که دچار #کبد_چرب هستند از بهترین داروهاست، زیرا روغن زیتون حمّال دارو به کبد است، یعنی حمل کننده و رساننده‌ی دارو به کبد است. 🔹 برای این منظور می‌توانید یک قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی را با کمی آبلیمو در یک فنجان آبجوش ترکیب کنید و ناشتا یا نیم ساعت قبل از غذا استفاده کنید تا علاوه بر پاکسازی کبد و کیسه صفرا، به رفع #یبوست نیز کمک کند. 🔹 چنانچه میدانید در طب سنتی برخی داروها، داروی دیگر را به عضو مورد نظر بدرقه می‌کنند یا به اصطلاح حامل و حمل‌کننده‌ی دارو به عضو مورد نظر است. چنانچه #زعفران رساننده و حمل کننده‌ی دارو به #قلب است، مثلا اگر به فالوده سیب کمی زعفران اضافه کنید خواص سیب در تقویت قلب، سریعتر عمل می‌کند. ❗️البته مزاج فرد را هم باید در نظر گرفت و باید طبق دستور طبیب از هر دارویی استفاده کرد. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 عوارض بوتاکس ♻️ #بوتاکس یک سم قوی است که آن را ضعیف کردند و در زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرند که به صورت موضعی عضو #فلج می‌شود و در مواردی باعث #افتادگی_عضو می‌شود. 🔈 #استاد_افراسیابیان ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

✅حجت الاسلام عالی 🔻تشرف آیت الله جهانگیر خان قشقایے خدمت #حضرت_عیسی(ع) بہ نقل از آیت اللہ بهجت(ره) ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 درخواست رحمت ♻️ عارفی در هنگام مرگ وصـیت کرد که «بسم االله الرحمن الرحیم» را بر کفن او بنویسـند. پرسیدند: این کار چه سودي دارد؟ گفت: چون قیامت برپـا شـود و همه مردم از قـبر برخیزنـد، گـویم: پروردگـارا! براي مـا کتـابی فرسـتادي و عنـوان و آغـاز آن را «بسم االله الرحمن الرحیم» ثبت کردي. امروز با عنوان کتاب خود با ما رفتار کن. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

✅به‌جای چای این دمنوش را بنوشید ! چای کوهی یکی از بهترین دمنوش‌هایی است که در طول روز می‌توان به‌جای چای سیاه نوشید. این دمنوش نه‌تنها طعم خوبی داشته، بلکه از خواص خوبی نیز برای سلامتی برخوردار است. طعم چای کوهی تقریبا شبیه ترکیبی از بابونه، نعناع و لیمو است. یکی از خواص چای کوهی این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند؛ خلط‌آور است و در درمان برونشیت و آسم مؤثر است. چای کوهی مانند چای ترش برای درمان فشار خون بالا عالی است. این چای حاوی ترکیباتی است که ویژگی‌های رگ‌گشایی دارد و می‌تواند فشار خون را پایین بیاورد. همچنین چای کوهی حاوی مقداری آنتی‌اکسیدان است و از انسداد عروق خونی و شریان‌ها‌ جلوگیری می‌کند و فشار خون و کلسترول مضر خون را کاهش می‌دهد. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew