🔴 دیسک کمر و پیاده‌روی ♻️ آیا #استراحت برای افرادی که دچار #دیسک_کمر هستند مفید است؟ 🔉 استاد فاتح ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴آلزایمر؛ وقتی حافظه کم‌رنگ می‌شود! فراموشی‌های گاه‌وبیگاه طبیعی‌اند، اما وقتی نام‌ها، خاطرات و مسیرها از ذهن محو می‌شوند، باید جدی گرفت! در طب سنتی، آلزایمر به سردی و رطوبت زیاد مغز (غلبه بلغم)، ضعف سیستم عصبی و اختلال در گردش خون مغزی نسبت داده می‌شود. نشانه‌های آلزایمر: فراموشی مداوم ➝ یادآوری نام‌ها و اتفاقات سخت‌تر می‌شود. گم کردن وسایل و ناتوانی در یافتن آنها ➝ کلید، موبایل و عینک همیشه گم می‌شوند! کاهش تمرکز و گیجی ➝ در انجام کارهای روزمره دچار مشکل می‌شوی. اختلال در تکلم و پیداکردن کلمات مناسب ➝ جملات نیمه‌کاره می‌مانند. چه عواملی آلزایمر را تشدید می‌کند؟ مصرف زیاد غذاهای سرد و بلغمی ➝ مانند برنج، لبنیات و ترشیجات. قرار گرفتن در محیط‌های سرد و مرطوب ➝ باعث تشدید بلغم مغزی می‌شود. کم‌تحرکی و عدم ورزش ذهنی ➝ فعالیت کم، مغز را تنبل می‌کند. استرس و اضطراب مداوم ➝ تأثیر منفی بر حافظه و تمرکز دارد. درمان‌های طب سنتی: مصرف مغزیجات (گردو، بادام، فندق) ➝ تقویت حافظه و عملکرد مغز. دمنوش رزماری و زعفران ➝ بهبود گردش خون مغزی و افزایش تمرکز. استفاده از روغن سیاه‌دانه و کندر ➝ ماساژ ملاج سر با این روغن‌ها مفید است. مطالعه، حل معما و حفظ شعر ➝ بهترین ورزش برای مغز! یادت باشد! ذهن هم مثل عضلات، برای قوی ماندن به تحرک، تغذیه مناسب و آرامش نیاز دارد. 📚 منابع طب سنتی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

✅برای درمان پرخوری چه باید کرد؟ ⬅️فقط آنچه که بنظر میرسد سالم است را انتخاب نکنید اگر خودتان را از غذاهای لذیذ محروم کنید، به ولع می‌افتید و در نتیجه پرخوری می‌کنید. متأسفانه من از تجربه‌ی شخصی‌ام در اینباره می‌گویم! ⬅️بشقابتان را با میوه و سبزیجات پر کنید اینکه همیشه ابتدا بشقابتان را با میوه و سبزیجات پر کنید و جای کمتری برای غذاهای پر کالری بگذارید ایده‌ی خوبی است. ⬅️کوچک‌ترین بشقاب ممکن را استفاده کنید به این خاطر می‌گوییم کوچک‌ترین بشقاب ممکن را استفاده کنید، چرا که بعید بنظر می‌رسد دوباره آنرا از غذا پر کنید. البته می‌دانم که این کار کمی دردآور است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

خانم ها حتما ویتامین A تا پوست سالمی داشته باشید مواد غذایی که ویتامین آ را دارا هستند 🔸 انبه 🔸 کلم بروکلی 🔸هویج 🔸 کدو حلوایی 🔸 جگر گاو 🔸 زردآلو 🔸چای سبز ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 آیا #ترک_ناهار برای همه سنین و افراد مفید است؟؟ (۱) ♻️ ترک ناهار برای #سنین کودکی، نوجوانی، و افرادی که ورزش می‌کنند، فعالیت جسمانی دارند و کار سخت انجام می‌دهند اصلا مناسب نیست. 🔹 خانم های #بارادار یا شیردهی که چاقی ناشی از افزایش چربی دارند (غلبه بلغم)، برای وعده ناهار از یکی از این موارد استفاده کنند: 👈 مغزیجات 👈 روغن حیوانی 👈 کره محلی 👈 عسل 🔹 افرادی که در گرما کار می‌کنند و لاغراندام هستند، قطعا باید ناهار بخورند، چراکه باید آنچه از بدن از دست رفته، جبران شود. ولی اگر فرد چاقِ پفالودِ بلغمی باشد، ناهار را ترک کند. ‼️ نکته بسیار مهم: ترک ناهار حتما باید به تدریج صورت بگیرد، همانطور که در پست قبلی مربوط به این موضوع عنوان شد. ترک یکدفعه و آنی هر عادتی موجب مرض می‌شود. ✍️ استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشیم 😊 ادامه دارد ... ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 کنترل ذهن، ورزشی برای تقویت روح ♻️ با چه چیزهایی خود را سرگرم کنیم؟ #کنترل_ذهن ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔹 زودتر خودتان را در برابر تمام ترس‌ها و اضطراب‌ها بیمه کنید! استاد_شجاعی | استاد_حیدری_کاشانی (صحیفه سجادیه جامعه ) ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

✅دمنوشی برای وسواس!! شاید بتوان گفت یکی از بهترین ادویه‌هایی که همه افراد با هر نوع مزاجی می‌تواند در انواع غذاها استفاده کنند دارچین است. مصرف دارچین باعث تقویت مغز قلب کبد و معده می شود. دمنوش دارچین برای کسانی که وسواس دارند، کسانی که دچار حملات ترس و هراس ( فوبیا) می شوند، کسانی که ترشحات پشت حلق و سینوزیت دارند، برای کسانی که سکته قلبی و سکته مغزی کرده‌اند و یا مستعد آن هستند، کسانی که آروغ بسیار می‌زنند و یا بیماریهای کبد دارند، گزینه بسیار مناسبی است. البته کسانی که مزاج خیلی گرم دارند باید در مصرف دمنوش دارچین بسیار محتاط باشند. ☜ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 آیا #ترک_ناهار برای همه سنین و افراد مفید است؟ (۲) ♻️ افراد #سالمند وعده ناهار را می‌توانند به تدریج ترک کنند چون رطوبت زائد بدنشان زیاد است چراکه در سن سردی و تری به سر می‌برند و قدرت هضم معده بسیار ضعیف است. ولی به هیچ عنوان یکدفعه این کار را انجام ندهند. یا اینکه می‌توانند همان سه وعده را بخورند ولی با حجم کمتر. 🔹 افرادی که با نخوردن ناهار دچار #ضعف، سرگیجه یا معده درد می شوند، نباید ناهار را به یکباره ترک کنند، بلکه باید جایگزین کنند: 👈 اگر سردمزاج هستند یا معده سرد دارند، با مغزیجات 👈 اگر گرم مزاج هستند، قبل از مصرف مغزیجات، از آب یا فالوده سیب استفاده کنند؛ یا اینکه بجای مغزیجات، سیب یا گلابی (فقط یکی از این دو میوه و نه میوه دیگری) میل کنند. ⚠️ اگر فردی موقع ناهار گرسنه شد، از مغزیجات برای رفع گرسنگی خود استفاده کند. ✍ استاد صادقیان ادامه دارد ... ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

علائم، راه‌های تشخیص و درمان کم‌آبی بدن کم‌آبی در نوزادان و کودکان با علائمی مانند بی‌حالی و گیجی، گریه بدون اشک و خشکی دهان و زبان همراه است. کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: کم‌آبی در بدن به حالتی گفته می‌شود که بیش ازآنچه آب مصرف می‌کنید، آن را از دست دهید. در کودکان، بیشترین دلیل کم‌آبی بدن، اسهال و استفراغ شدید است درحالی‌که بیشتر افراد مسن به دلیل شرایط معمول فیزیولوژیک و همچنین مصرف داروهای مختلف در این سنین، کم‌آبی را در بدن خود تجربه می‌کنند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

📌میوه ضدسرطان که موجب کاهش وزن می‌شود میوه بِه دارای فیبر بالایی است و باعث کاهش وزن و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان می‌شود. بخشی از خواص به: کاهش استرس و اضطراب مقابله با سرطان ضدالتهاب بودن بِه درمان استفراغ در زنان باردار خاصیت ضدویروسی خواص بِه برای پوست و مو درمان کبد چرب درمان دیابت ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴ازدواج و فرزندآوری مهم ترین زنگ خطر در این ویدیو با حضور دکتر اکبری در مورد ازدواج به موقع و به دنبال آن فرزندآوری زودهنگام بعد از ازدواج از مهم ترین توصیه ها برای بیمارانی که مبتلا به نارسایی تخمدان هستند صحبت می کنیم. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew