فواید خوردن به: 1. اثرات مثبت بر فکر وذهن 2. به خردشده 3. تجدیدواحیای روحیه 4. خوشحال بودن 5. از بین برنده افسردگی ناشی از انواع سردردها 6. تقویت کننده قلب، کبدو معده ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

ثابت شده سرو غذا با طراحی زیبا و کم حجم, نقش مهمی در کاهش پرخوری و پیشگیری از چاقی دارد. چاقی و عوارض آن (فشار خون,چربی خون,دیابت) , اصلی ترین عامل افت بینایی قابل پیشگیری هستند! ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

با خوردن این خوراکی‌ها خواب عمیقی داشته باشید !😴 ▫️عسل «۱ قاشق» ▫️ماهی سالمون ▫️چای بابونه ▫️گیلاس ▫️گردو ▫️بادام ▫️پنیر ▫️کاهو ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می‌شود !🥱❌ ▫️رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد + حداقل تا ۲ ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

برای درمان خستگی و گرمازدگی، دوغ تازه بنوشید !👌🏻 دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است. برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد می‌کند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه می‌شود ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

معجزه و خواص کباب لیمو👇 ▫️درمان اورژانسی سرفه های مزمن ، سینه پهلو و تب های عفونی که مریض حتی توان سرفه کردن ندارد، یک سیخ کبابِ لیمو می باشد. به این صورت که یک تا سه عدد لیمو را با پوست مانند گوجه کبابی روی اجاق، پخته (پوست نسوزد) ومیل می کنیم. برای کودکان پس از پختن بین لیمو را یک شکاف کوچک می دهیم و داخل آن کمی عسل می ریزیم و به کودک می دهیم . برای عزیزانتون بفرستید❤️ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

درمان افسردگی با دویدن !🏃‍♀ ▫️یکی از موثرترین درمانهای افسردگی این است که صبح زود در زیر نور آفتاب 15دقیقه بدوید وسپس دوش ولرم بگیرید + یک ماه انجام این روند به همراه خواب کافیِ شب بسیاری از افسردگی ها را درمان میکند ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

برای درمان سرگیجه، کلسیم و ویتامین D بخورید !🤔 ▫️مطالعات نشان می‌دهد افرادی که ویتامین D و کلسیم مصرف می‌کنند کمتر دچار سرگیجه می‌شوند. سرگیجه نوعی اختلال در گوش داخلی است که منجر به احساس تغییر در موقعیت سر فرد می‌شود + مواد غذایی سرشار از ویتامین D: ماهی‌های سالمون، زرده تخم مرغ، قارچ، شیر گاو..... ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 بخورِ #زیبایی ‌ ♻️ بخورِ #بابونه و #گل_محمدی ‌ 🔹 با مخلوط کردن‌ گل‌بابونه و گلبرگ‌ های گل محمدی( و یا #گلاب) با آب می‌شه یک ترکیب عالی برای‌ یک بخورِ آرامبخش ایجاد کنید، ضمن اینکه این‌ بخور برای‌ از بین‌ بردنِ #چین‌_و_چروک ایجاد شده در صورت عالیه و برای درمان #پف_زیر_چشم نیز کمک کننده است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

خلاص شدن از نیش حشرات 👌 ▫️پشه ها از سیر نفرت دارند ؛ یک تکه پارچه را در آب سیر خیس و پس از خشک شدن، آن را خارج از اتاق و یا محلی که زندگی میکنید، آویزان کنید. برای عزیزانتون بفرستید❤️ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

بدنتان زیاد کبود می شود ؟ مصرف آب هویج کبود شدن بدن بر اثر ضربه را کاهش می دهد و کبودی را سریع از بین می برد ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

چـطوری بفهمیم دچار پوکی استخوان هستیم یا نه؟ شناخت پوکی استخوان: مشکل در گرفتن اشیا و استفاده از آن عقب رفتگی لثه‌ ریش ریش و شکسته شدن راحت ناخن‌ افزایش ضربان قلب ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew