🎥 اهمیت و جایگاه سرکه طبیعی 👤حکیم حسین خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

✅ چرا وعده ناهار زائد و غلط است؟ تا وقتی که غذا از معده گذر نکرده و هضم نشده نباید غذای جدید خورد. به طور متعارف غذا در سر معده 3.5 ساعت و در قعر معده 3 ساعت میماند، وقتی صبحانه خوردیم تا وقت ناهار هنوز غذا از معده عبور نکرده ، بنابراین وقتی ناهار می خوریم غذا روی غذا می آید. پس باید معده خالی شده و وارد کبد شود تا بتوانیم غذای بعدی را میل کنیم. اصولاً وعده های غذایی صحیح در شبانه روز فقط صبحانه و شام است. کسانی که می خواهند هم رژیم لاغری صحیح بگیرند و هم سطح سلامتی خود را افزایش دهند رژیم ترک ناهار بگیرند. پروفسور سمیعی حدود بیست سال است رژیم ترک ناهار دارد و با این سن و سال گاها روزانه بیش از بیست ساعت در اتاق عمل ایستاده کار میکند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🎥 روشهای پیشگیری از پرخوری. چگونه اشتها را کاهش دهیم؟ 👤حکیم حسین خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 بهترین شام برای خواب راحت!!! در این ویدیو دکتر غفارزاده در مورد توصیه مصرف نان و پنیر تازه در وعده شام یا استفاده از برنج و خورشت در صورتی که برنج کته نباشد می تواند وعده مناسبی باشد صحبت می کنند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 آسم؛ وقتی نفس‌ کشیدن سخت می‌شه! در طب سنتی، آسم به عنوان یکی از بیماری‌های ریوی شناخته می‌شه که به دلیل تجمع رطوبت یا مواد زائد در سینه و مجاری تنفسی ایجاد می‌شه. گاهی هم ناشی از غلبه سردی یا خشکی در ریه‌ست. علائم شایع: تنگی نفس، به‌خصوص شب‌ها سرفه‌های مکرر و صدا دار احساس سنگینی یا خس‌خس در قفسه سینه بدتر شدن با استرس، هوای سرد یا گرد و غبار چه چیزهایی آسم رو تشدید می‌کنه؟ خوردن غذاهای سرد و تر مثل لبنیات، خیار، گوجه هوای مرطوب یا سرد افراط در مصرف لبنیات سنگین تماس با مواد حساسیت‌زا (گرده، پرز حیوانات، عطرهای تند) راهکارهای طب سنتی برای کمک به کنترل آسم: دمنوش آویشن یا گل ختمی – بازکننده مجاری تنفسی بخور اسطوخودوس و بابونه – آرامش‌بخش و ضد اسپاسم پرهیز از غذاهای بلغمی و رطوبت‌زا چرب کردن قفسه سینه با روغن سیاه‌دانه یا بابونه ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

سردی دست و پا نشانه چيست؟ 🔹️ فقر آهن 🔹️ اضطراب و نگراني 🔹️ استعمال دخانيات 🔹️ کمبود ويتامين B 🔹️ مصرف برخي از داروها 🔹️ ديابت 🔹️ مشکل تيروئيد راهکار و درمان آن چیست؟ 🔹️ ورزش منظم 🔹️ پرهيز از خوردن فست فود 🔹️ ماساژ پا با روغن کنجد و زيتون 🔹️ مصرف نان سبوس دار 🔹️زود خوابيدن و سحرخيزي ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

فقط خوردن تنها 2 عدد خیارشور در روز کافیه تا باک نمک بدن پر بشه. بعد از اون با توجه به سدیم بالایی که داره باعث آسیب کلیوی در کودکی و کوتاهی قد و فشارخون در بزرگسالی میشه ! ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید 🔹️ فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد 🔹️ سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد 🔹️ هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید 🔹️روزی 3 وعده غلات کامل بخورید 🔹️ روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید 🔹️ در هفته 150 دقیقه ورزش کنید 🔹️ 3 بار در هفته ماهی بخورید 🔹️ کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

در دل کوه های سنگی شمال مه غلیظی بود که میگفتن نشانه بیدار شدن دیو هست همه چیز ازآن شب شروع شد که مه زودترازهمیشه پایین آمد وصدایی از میان آن مه شنیده شد گفت من دختر پادشاهم اگه نجاتم ندی میره تاصدسال دیگه و....... ادامه داستان دل دیو

🍾میدونی با ریختن روغن توی ناف میشه مشکلات پوستی کک ولک و کبد چرب و مشکلات عضلانی و ناباروری را برطرف کرد. 😍 هر روغن یک درد و دوا میکنه👌 مشاهده جواب

‍ امیرالمومنین حضرت علی (عليه‌السلام) می‌فرمايند: ❌ ۳۴ خصلت باعث فقر می‌شود ۱- بودن تار عنکبوت در خانه باعث فقر است ۲- و همچنین ادرار کردن در حمام ۳- خوردن در حال جنابت ۴- خلال دندان با چوب درخت گز ۵- ایستاده شانه کردن ۶- خاکروبه و آشغال را در خانه باقی گذاشتن ۷- قسم دروغ گفتن ۸- زنا کردن ۹- اظهار حرص بر دنیا نمودن ۱۰- خواب بین نماز مغرب و عشاء ۱۱- خواب قبل از طلوع آفتاب ۱۲- درآمد و مخارج زندگی را منظم ننمودن ۱۳- قطع رفت و آمد خویشاوندی ۱۴- عادت به دروغگویی ۱۵- زیاد گوش دادن به آواز غنا و موسیقی ( حلال ) ۱۶- رد کردن سائل مرد در اول شب ( و در جامع الاخبار ص ۱۲۵ علاوه بر آنچه که بیان شد موارد زیر هم اضافه می‌کند ) ۱۷- ( در شب ) برخاستن بدون لباس از خوابگاه برای توالت رفتن ۱۸- با دست نشسته غذا خوردن ۱۹- اهمیت ندادن و اهانت کردن به پاره های نان ۲۰- سوزانیدن پوست سیر و پیاز ۲۱- نشستن در آستانه درب خانه ۲۲- شب خانه را جارو کردن ۲۳- در توالت شستن اعضای دیگر بدن ( مانند وضو و دوش گرفتن ) ۲۴- صورت و دستها را با لباسی که در تن است خشک کردن ، یا با آستین لباس عرق پیشانی و صورت را خشک کردن ۲۵- ظرف ها را بعد از صرف غذا نشستن ۲۶- ظرفهای آب را بدون سرپوش گذاشتن ۲۷- اهمیت به نماز ندادن ۲۸- ( پس از ورود به مسجد ) عجله کردن برای خروج از مسجد ۲۹- صبح زود به محل کسب و کار رفتن ( یعنی قبل از طلوع آفتاب ) و دیر برگشتن ( به خانه ) به طوری که شب فرا رسیده باشد ۳۰- خریدن نان از فقراء ( که به آن ها به عنوان صدقه داده باشند ) ۳۱- اولاد ( صالح ) را لعن و نفرین کردن ۳۲- دروغ گفتن ۳۳- دوختن لباس در حالی که در بدن پوشیده شده باشد ۳۴- و خاموش کردن چراغ های ( روشنایی و خوراک پزی ) با دهان منابع: جامع الاخبار ص ۱۲۴ ، مستدرک ج ۱ ص ۴۶۷ و ج ۳ ص ۴۵۶ ، خصال ج ۲ ص ۵۰۴ ، بحارالانوار ج ۷۶ ص ۱۷۶ و ۳۱۴ ، وسایل ج ۱۵ ص ۲۴۷ ، مشکاۀ الانوار ص ۱۲۸ ، روضة الواعظین ص ۴۵۵ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 چگونه #مزاج خود را بشناسیم؟ ✍هر انسانی به طور سرشتی و ژنتیکی دارای طبیعتی سرد و یا گرم است. 🔥طبیعت گرم یعنی فرد گرمایی است.(تحمل گرما را ندارد وهوای خنک برای وی مناسب‌تر است.)در زمستان لباس کم می‌پوشد، آب زیاد می‌خورد،میل به خنکی‌ها و غذاهای سرد نظیر ماست و خیار و ترشی دارد،در صورت مصرف غذاهای گرم نظیر عسل و خرما و دارچین بدن او دچار التهاب شده و ممکن است جوش و خارش و کهیر پیدا کند،صورت او سرخ و بدن و دستشان داغ و پرانرژی است. ❄️طبیعت سرد یعنی فرد سرمایی است.(تحمل سرما را ندارد و هوای گرم برای وی مناسب‌تر است.)درزمستان لباس زیاد می‌پوشد،آب کم می‌خورد،میل به گرمی‌ها و غذاهای گرم نظیر عسل و کنجد و زنجبیل و شیرینی‌ها دارد و درصورت مصرف غذاهای سرد نظیر:ماست،خیار،دوغ،گوشت گوساله دچار ناراحتی‌هایی نظیر آبریزش دهان،پرخوابی،درد اندام‌ها و استخوان درد،سستی عضلات و کسالت و بی‌حالی و بی‌حوصلگی خواهد شد. ✍به غیر از گرمی و سردی طبیعت خشکی و تری هم داریم.امتزاج خشکی و تری و گرمی و سردی صفات اخلاط چهارگانه را تشکیل خواهند داد. ✅اخلاط چهارگانه ترکیباتی هستند سیال و مایع که بدین‌گونه شکل می‌گیرند:👇 مشکل درد و بیماری از آن جا آغاز میگردد که یک یا چند خلط بیش از حد معمول و طبیعی‌اش در یک یا چند عضو انباشته شوند یا این که کیفیت آنها ضایع شده و به اصطلاح خلط فاسد تشکیل شود. 🔸به عنوان مثال: افزایش خلط بلغم(سردی و تری)در مرکز حافظه باعث کاهش آن و درنهایت باعث افزایش فراموشی دائم(آلزایمر) می‌شود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew