🔴 تقویت لثه بدون دارو! ♻️ نسخه قدیمی و فراموش شده‌ی تقویت #لثه و #دندان ها چیه؟ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔻علائمی که نشان‌دهنده فقر ویتامین ب 6 هستند ◾️خشکی لب ها ◽️بثورات پوستی ◾️ضعف سیستم ایمنی ◽️بی حسی در دست ها و پاها ◾️احساس تهوع صبحگاهی ◽️کاهش سطح حافظه ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴روغن خوب آشپزخانه‌؟ بدون تردید بهترین روغن برای مصرف روزانه در سالاد و در پخت و پز #روغن_زیتون است! روغن زیتون با ریز مغذی‌های ارزشمندی برای کنترل فشار خون، تنظیم #قند_خون در دیابت، کاهش فرآیندهای التهابی در بدن بی‌رقیب است می‌تواند با رادیکالهای آزاد مقابله کند، پس ضد #سرطان است، و در رژیم‌های لاغری انتخابی بی‌رقیب است. #روغن_زیتون تقریبا تا ۲۰۰ درجه را تحمل می‌کند پس در آشپزی روزمره اگر با شعله‌ی ملایم کار کنید، روغن خوبی برای تفت ملایم و غذای سالم است. در سالاد نیز همراه خوبی است در کنار آب نارنج، یا لیمو ترش یا سرکه سیب و کمی پودر شده آویشن، تکه‌های کاهو، دانه‌های جوانه و رنده هویج و ... در سالادموجب سلامتی است. به این ترتیب اگر در جستجوی روغن سالم هستید بی‌تردید #روغن_زیتون است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 انقدر به نامحرم نگاه نکن آیت الله سید جواد حیدری (ره) به اجداد طاهرینم قسم، برای هر نگاه بـه نامحرم، انـسـان را دو هـــزار سـال نگه می‌ دارند!! دکمه پیراهنی را که با دستـت بستی، چه‌بسا با دست غسّال گشوده شود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

✔️چجوری بفهمیم سلامت روانمان کاهش پیدا کرده؟ 🥸۱- تغییر زیاد درمیزان خوابیدن. 🥸۲- کاهش توانایی تمرکز روی مسائل مختلف. 🥸۳- تمایل شدید به تنها بودن. 🥸۴- انجام کارها و رفتارهای پرخطر. 🥸۵- کاهش فعالیت های بدنی. 🥸۶- داشتن احساس خستگی و کسل بودن درکل روز. 🥸۷- فاصله گرفتن از اطرافیان و دوستانمون. 🥸۸- تغییر زیاد در میزان اشتها و غذاخوردن(کاهش یا افزایش). 🥸۹- احساس تعلق نداشتن به هیچ جایی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

این 7 ماده غذایی را هیچگاه دوبار گرم نکنید 🔹️ مرغ 🔹️ سیب زمینی 🔹️چغندر 🔹️قارچ 🔹️ اسفناج 🔹️ تخم مرغ 🔹️کرفس ارزش غذایی این‌ها در اثر گرم شدن مجدد، دستخوش تغییرات اساسی می‌شود ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

این جنگ را شما شروع میکنید اما پایانش را ما ترسیم میکنیم میدانید این جنگ یعنی؛ نابودی همه امکانات شما... ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

سنگ دشمن را از همان جایی که پرت کرده بازگردانید که شر را جز شر پاسخی نیست! 🔹امیرالمومنین علی علیه السلام 🔸حکمت ۳۱۴ نهج البلاغه ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

📣 قابی از مهمانان ویژه‌ی مولا روز عید غدیر ❤️ و دیگر عزیزان شهیددر حمله تروریستی آدم کش اسرائیل شهادت گوارایتان باد ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

📣 اهتزار پرچم انتقام بر فراز مسجد جمکران 🔸️ پرچم سرخ «یالثارات الحسین» به نشانه خونخواهی بر گنبد فیروزه‌ای آستان مقدس مسجد جمکران به اهتزاز در آمد و مردم خواستار انتقام سخت از رژیم صهیونیستی شدند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

⚠️پدافند رسانه ای خود را فعال کنید! #سواد_رسانه هوشیار باشید ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew