🔴 تدابیر گرمازدگی در مسیر اربعین اگر در مسیر پیاده‌روی احساس داغی سر، ضعف یا سرگیجه داشتید، نشانه‌ی گرمازدگی است. 🔻راهکارهای سریع و طبیعی: ▪️ چند قطره سرکه سیب روی دستمال نخی بریزید و روی گردن یا سر بگذارید. ▪️ از ترکیب عرق کاسنی و کمی سکنجبین در آب، نوشیدنی خنک بسازید. ▪️ کف پا و کف دست را با آب خنک (نه یخ) بشویید تا حرارت بدن پایین بیاید. ▪️ اگر دسترسی داشتید، یک قاشق خاکشیر در آب خنک بریزید و جرعه‌جرعه بنوشید. 📌 از آفتاب مستقیم، پیاده‌روی در اوج ظهر و لباس تیره بپرهیزید؛ ساده ولی حیاتی. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🎥 خاکشیر لیمویی برای رفع گرمازدگی 👤 استاد حسین خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔰5 دسته افراد بیشتر مریض میشوند 🔸افراد استرسی 🔸افراد عصبی 🔸افراد پر خور 🔸افراد کم تحرک 🔸افرادی که صبحانه نمیخورند ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 راز موفقیت جهانی طب چینی؛ فرصت فراموش‌شده طب ایرانی؟ ♻️ چطور تصمیم قانون‌گذاران چینی طب سنتی را به یک ابرقدرت اقتصادی تبدیل کرد؟ آیا وقت آن نرسیده که ایرانی‌ها به برتری دانش پزشکی بومی خود باور کنند؟ 🔊 حکیم خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🌸﷽🌸 امام صادق (علیه‌السلام) فرمودند: اولین خیری که به زائر حسین می‌رسد این است که گناهان گذشته‌اش بخشیده می‌شود و به او گفته می‌شود: از نو شروع کن أَوَّلُ مَا يُصِيبُهُ أَنْ يُغْفَرَ لَهُ مَا مَضَى مِنْ ذُنُوبِهِ وَ يُقَالَ لَهُ اسْتَأْنِفِ الْعَمَلَ. 📚 کامل الزیارات ص۲۹۲. مجله طب و تمدن اسلامی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

پیشگیری و درمان ترس، اضطراب،استرس،افسردگی و... در قرآن کریم: ۱. ایمان به خدا + ۲. عمل صالح (عمل و سبک زندگی طبق دستورات اهل بیت علیهم السلام) + ۳. اقامه نماز و حدود نماز + ۴. پرداخت زکات و انفاق و گذشت مجله طب و تمدن اسلامی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

ناشتا انار با کمی گلپر بخورید !🥗 ▫️معده را پاکسازی و خون را تصفیه میکند، پوست را شاداب نگه ميدارد، با خواص آنتی اکسیدانی؛ دشمن سرطان و آلزایمر است، دفع کننده چربی و سموم بدن است + "گلپر" گیاهی مفید و پر خاصیت است که برای لاغری و تناسب هم بسیار مفید می باشد ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

اگر نمیتوانید ماهی بخورید، گردو را جایگزین کنید !🐟 ▫️میزان امگا ۳ موجود در گردو با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد) ▫️امگا ۳ باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز می‌شود + افراد ورزشکار به دلیل زیاد بودن فعالیت و افزایش سوخت و ساز به امگا 3 بیشتری نیاز دارند

خواص گیاه گزنه برای مقابله با خستگی !🌿 ▫️اگر مدام احساس خستگی می‌کنید گزنه را دریابید. این گیاه سرشار از ویتامین C و آهن می‌باشد و برای رفع خستگی‌های جسمی و روحی مناسب است. گزنه انرژی زا بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و برای همین هم کمک می‌کند خیلی زود سرپا شوید. + روش مصرف: 3 قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را با یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید و روزانه 4 تا 5 فنجان از آن بنوشید ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

چاى را با کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید !☕️ ▫️شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت استرس را کاهش سستی بدن را رفع دهان را خوشبو وگرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد + بیشتر افرادی که چایشان را با تعدادی کشمش می‌خورند، حدود 60_50کیلوکالری انرژی دریافت می‌کنند ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

انار را بپزید !😳 ▫️با پختن «انار» آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می‌آید که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند گلودرد ، گوش درد ، عفونت‌های ریه و... را درمان می کند + طرز تهیه : یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قراربدهیدتا آهسته داخل خودش به مدت 20 دقیقه بجوشد و پخته شود ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست !👌🏻 ▫️اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید + جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew