تپش_قلب
🍯➕🌱 شبی یک لیوان
عرق بهارنارنج
به همراه یک قاشق مرباخوری
فرنمشک و کمی عسل
میل کنید
🔺 ۱۲۰ شب ادامه یابد
〽️ کاهش سردی ها
مخصوصا سرد و ترها
🍎 میوه هایی مثل سیب و بِه بسیار
مفید است و بهتر است
که روزانه میل شود
🌸 استشمام عطرگرم
در حال خواب تا ۱۲۰ شب
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
@TebNew
🔴تقویت قلب و کنترل فشار خون پایین اربعین
🔻 در مسیر طولانی پیادهروی، مراقبت از قلب و کنترل فشار خون ضروری است:
اگر دچار فشار خون پایین هستید، روزانه از مواد گرم و مقوی مثل موارد زیر استفاده کنید:
▪️ عسل طبیعی
▪️ شیره انگور
▪️ آب گرم با آبلیموی طبیعی
از نوشیدنیهای سرد و چای پررنگ زیاد استفاده نکنید.
استراحت کوتاه در سایه همراه با تنفس عمیق را جدی بگیرید.
📌 علائم افت فشار شامل سردرد، سرگیجه، ضعف و رنگپریدگی است. در این حالت، سریع بنشینید و آب یا مایعات بنوشید.
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
@TebNew
13.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 توصیه های غذایی ویژه خانمها
♻️ اگر دچار #فیبروم هستیم چه راهکارهایی به ما کمک خواهد کرد؟
اصولا چه کنیم تا از این مشکل و یا #ابتلاء_مجدد آن پیشگیری شود..
در زمانکثرت طمث و #خونریزی های شدید قاعدگی یا فیبروم، مجاز به مصرف کدام خوراکی ها هستیم..
آیا مصرف #جگر در ایندوران مفید است..
🔊 دکتر مژگان تنساز
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
@TebNew
رفع چین و چروک بدن با اسکراب قوی !👌🏻
1ق.غ قهوه خشک
1ق.غ نمک
5قطره روغن زیتون
▫️با هم مخلوط کرده و بر روی چین و چروک ها ماساژ دهید
+ شب تا صبح روی پوست بمونه عالیه
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
@TebNew
غذا نخوردن باعث کاهش وزن نمیشود !😷
▫️اگر به مدت ۱۲ ساعت غذا نخورید سوخت و ساز بدن شما %۴۰ کاهش مییابد
+ پس غذا بخورید ولی از غذاهاي کمکالری با فیبر بالا استفاده کنید
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
@TebNew
🔴 علت اکثر بیماریها
♻️ همسر حاتم طائی او را سرزنش کرد که چرا زیاد انفاق میکند؟
او در جواب گفت:
" به من نشان بده که یک آدم دست و دلباز از #لاغری و گرسنگی مرده باشد
به من نشان بده آدمی که فقط به خودش میرسد، #ماندگار مانده است و
به من نشان بده که آدم سخاوتمندی از گرسنگی مرده باشد تا به حرف تو عمل کنم".
❗️بیشتر بیماریها از جمله فشار خون، دیابت، چربی خون و بیماریهای قلبی ناشی از #پرخوری و سیری است، نه کمخوری.
نبی اکرم (ص):
امساک و کمخوری برترین همهی داروهاست.
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
@TebNew
6.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 #ضعف بدن با محرکهای جنسی
♻️ چرا در فرهنگ اسلامی و ایرانی، ازدواج ارزشمند است؟
🔹 چون در اوج آرامش و در نهایت دوست داشتن و عشقورزی، قوا #تقویت میشود، در نتیجه اضطراب ایجاد نمیکند. حال آنکه #رفتارهای_جنسی اجتماعی، یک #تحریک و #خیالبافی غلط ایجاد میکند و در نهایت موجب #اضطراب و نارضایتی میشود.
🔊 دکتر زنده دل
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
@TebNew
4.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥زیارت امام زمان (عج) در روز جمعه
🎤با نوای استاد فرهمند
اللهم عجل لولیک الفرج
🌺🍃
🏖 @TebNew
6.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 آموزش بادکش تخمدان
♻️ #آموزش بادکش تخمدان و همچنین کمر را توسط #استاد_جمالمقدم را در این کلیپ مشاهده کنید.
🔷 برخی از فواید #بادکش_تخمدان:
🔹 درمان #اختلال در #قاعدگی
🔹 درمان انواع #کیستهای_تخمدان
🔹 درمان #فیبروم
🔹 درمان #تنبلی_تخمدان
🔶 برخی از فواید #بادکش_کمر:
🔸 مناسب #دیسک_کمر
🔸 کاهش دردهای پایین #کمر
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
@TebNew