خانم ها حتما ویتامین A تا پوست سالمی داشته باشید مواد غذایی که ویتامین آ را دارا هستند 🔸 انبه 🔸 کلم بروکلی 🔸هویج 🔸 کدو حلوایی 🔸 جگر گاو 🔸 زردآلو 🔸چای سبز ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

✅دلایل بد غذایی کودک 🔹اجبار در خوراندن غذا به کودک 🔹یکنواخت بودن غذاها 🔹کمبود آهن 🔹نداشتن خواب کافی 🔹زمان و مکان نامناسب غذا خوردن ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔻میزان قند هر میوه را بدانید 🔹میوه هایی که در ادامه این بخش معرفی خواهیم کرد از پایین ترین سطح قند به بالاترین مقدار قند قرار گرفته اند: 🔹توت ها: اینها عموماً میوه هایی با پایین ترین سطح قند هستند و هم چنین دارای بیشترین میزان آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی دیگر می باشند. لیمو نیز در پایین ترین رده قرار دارند. 🔹میوه های تابستانی: طالبی، هلو و زردآلو در دومین رده قرار دارند. 🔹میوه های زمستانی: سیب، گلابی، و مرکبات شیرین مثل پرتقال میزان قند متوسطی دارند. (لمون و لیمو نیز حاوی شکر پایینی هستند). 🔹میوه های گرمسیری: آناناس، انار، انبه، موز، و انجیر تازه حاوی شکر زیادی هستند (گوآوا و پاپایا کم تر از بقیه است). 🔹میوه های خشک: خرما، کشمش، زردآلو، آلو سیاه، انجیر، و بسیاری میوه های خشک دیگر حاوی شکر بسیار بالایی هستند./ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

✅راهکارهای عجیب برای تشخیص مواد غذایی تقلبی 🥚 تخم مرغ: ⛔برای تشخیص تخم مرغ تازه از تخم مرغ مانده آنرا در ظرف آب بیندازید. تخم مرغی که ته آب برود تازه است. 🍯عسل: ⛔برای تشخیص عسل واقعی‌، آنرا با یک قطره سرکه و کمی آب مخلوط کنید. اگر کف کند عسل تقلبی است. 🍵 چای: ⛔چای تقلبی حتی در آب سرد هم رنگ میدهد که این بخاطر رنگ مصنوعی آن است 🐟 ماهی: ⛔آپشش ماهی تازه صورتی رنگ است و چشم ماهی تازه برق می‌زند. 🍚 برنج: ⛔برنج تقلبی حاوی پلاستیک است و سوزاندن مقداری از آن آتش میگیرد و دود سیاه می‌دهد. 🍹زعفران: ⛔زعفران اصل براق نیست و اگر بین انگشتان دست له کنید انگشت چرب نمیشود و عطر و بو دارد . 🍓 میوه های خشک: ⛔میوه های خشکی که رنگ‌های فریب دهنده دارند با اکسید سولفور خشک شده است و آلرژی زا هستند 🥪 کَره: ⛔کره را در آب جوش بیندازید. کره حاوی پالم در آب جوش حل نمیشود و حالت بریده بریده پیدا میکند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

#سوال_مخاطب 🔴 #میخچه_پا (بین انگشتان، سایز بزرگ) 🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتماً علت رو با تشخیص طبیب یا پزشک پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید. ♻️ میخچه پا نتیجه‌ی غلبه خلط سودا در موضع است. توصیه: چرب‌کردن روزانه با روغن خشخاش، بنفشه یا روغن کرچک برای نرم‌کردن بافت. حمام پا در آب ولرم + نمک دریا + کمی سرکه سیب، روزی ۲۰ دقیقه. بعد نرم‌شدن پوست، مالیدن خمیر سیر له‌شده + سرکه فقط روی میخچه (نه پوست سالم) و بستن ۴–۶ ساعت، سپس شست‌وشو. ✍🏻 علی صادقیان ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 عوارض به موقع نخوابیدن ♻️ با توجه به اینکه وظیفه اصلی طبیبان طب سنتی، #اصلاح_سبک_زندگی و حفظ سلامتی است و #خواب مناسب یکی از اسباب ششگانه حفظ سلامتی است، عدم رعایت اوقات مناسب خواب، باعث بروز بیماری‌هایی در ۳ عضو مرتبط با خواب می‌شود؛ یعنی بیماری‌هایی در #مغز، #کبد و #طحال که همکار کبد است. 🔹 اختلالات خواب که شامل دیر خوابیدن و به موقع نخوابیدن است، منجر به بیماری «ضعف انرژی طحال» می‌شود. این بیماری باعث می‌شود طحال نتواند وظایفش را بخوبی انجام دهد و دچار ضعف شود. 🔹 برخی وظایف طحال: 🔸 گرم کردن بدن 🔸 کمک به کلیه برای رفع کم‌خونی 🔸نگهداری اعضای بدن در جای مناسب خود: پس، سقط‌ها، فتق‌ها و افتادگی ها بخاطر ضعف طحال است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 سلامتی در پرتو قرآن ♻️ وَ إِذا لَقُوا الَّذِينَ آمَنُوا قالُوا آمَنَّا وَ إِذا خَلَوْا إِلى‏ شَياطِينِهِمْ قالُوا إِنَّا مَعَكُمْ إِنَّما نَحْنُ مُسْتَهْزِؤُنَ (بقره، آیه ۱۴) 🔹این آیه پرده از نفاقی عمیق برمی‌دارد؛ منافقان در حضور مؤمنان، اظهار ایمان می‌کنند اما در خلوت با هم‌فکران فاسدشان، با تمسخر ایمان، خود را همراه آنان می‌دانند. چنین دوچهرگی، سلامت روح را تباه می‌کند و انسان را در باتلاق #دروغ و #ریا فرو می‌برد. درمان این بیماری اخلاقی، یکرنگی در ظاهر و باطن و صداقت در ایمان است تا مسیر #سلامت_معنوی و رضایت الهی هموار گردد. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

⚪️فواید چرت زدن برای بدن 🔸انرژی: همانطور که انتظار می‌رود چرت زدن باعث تقویت انرژی می‌شود. 🔸استرس: وقتی اوضاع خیلی در هم و پریشان کننده می‌شود بد نیست که به مغزتان کمی استراحت بدهید 🔸خلاقیت: اگر یک چرت به اندازه‌ی کافی طولانی باشد که چرخه‌ی خواب REM کامل شود مغزتان پیوندهای جدیدی برقرار کرده و در نتیجه وقتی بیدار می‌شوید از خلاقیت بیشتری برخوردار هستید 🔸تقویت خلق و خو: اگر شما احساس خستگی کمتر، انگیزه‌های بیشتر و استرس کمتر می‌کنید، در حقیقت خلق و خویتان تقویت و بهتر شده است که این نه تنها برای خودتان، بلکه برای اطرافیانتان هم خوب است! ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

چه كسانی بیشتر دچار بیماری ام.اس می‌شوند؟ 👈🏻 گروه اول : افرادی هستند فوق‌العاده حساس، زودرنج و عصبی که با كمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می‌دهند 👈🏻 گروه دوم : شامل افرادیست كه از نظر ژنتیكی دارای طبع سرد هستند و مدام هم از غذاهای سرد استفاده می‌كنند یعنی علاقه زیادی به خوردن ترشی، سركه، تمر هندی، ماست، قره‌قروت و امثال آن دارند ! ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

این افراد حتما آب ولرم بنوشند !👌🏼 🔹افرادی که کمردرد دارند 🔹افرادی که زودعصبانی میشوند 🔹افرادی که بیماریهای عفونی دارند 🔹افرادی که استرس بیش از حد دارند ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

💎4 اشتباهی که موقع #سرما_خوردگی مرتکب میشویم👇 👌تکیه کردن تنها به ویتامین C 👌سرفه و عطسه کردن در دست ها 👌عدم استراحت در منزل 👌ماندن در مکان های بسته ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

افراد پرکار شادترند؛ مغز انسان از بی‌برنامگی خوشش نمی آید به همین خاطر هر وقت مشغله کاری شما بیشتر است، مغز برای قدردانی از کارهایی که انجام می‌دهید،"دوپامین" هورمون شادی ترشح می‌کند! ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew