💎4 اشتباهی که موقع #سرما_خوردگی مرتکب میشویم👇 👌تکیه کردن تنها به ویتامین C 👌سرفه و عطسه کردن در دست ها 👌عدم استراحت در منزل 👌ماندن در مکان های بسته ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

افراد پرکار شادترند؛ مغز انسان از بی‌برنامگی خوشش نمی آید به همین خاطر هر وقت مشغله کاری شما بیشتر است، مغز برای قدردانی از کارهایی که انجام می‌دهید،"دوپامین" هورمون شادی ترشح می‌کند! ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

ایران دارای بیشترین آمار مسمومیت با ترامادول در جهان است! 🔹قرصی که عوارض ترک آن از تریاک شدیدتر است☝️🏻 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔹گیاهان دارویی که باید در خانه داشته باشید: 👍 نعناع: ✅ ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردیها، رفع اسهال. 👍 پونه: ✅ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 👍 خاکشیر: ✅رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. 👍سنبل الطیب: ✅ آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. 👍 سیر: ✅ کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. 👍 سنجد ؛آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): ✅ رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز. 👍 گشنیز: ✅کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت. 👍 گل گاوزبان: ✅ آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. 👍 زنجبیل: ✅ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم. 👍 گزنه: ✅ رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

صبح آب ولرم بنوشید👌🥃 چون 1⃣روده بزرگ راپاک میکند 2⃣خون جدید تولید میکند 3⃣وزن بدن درافراد چاق کم میشود 4⃣چهره راصاف وشفاف میکند 5⃣ کلیه ها را شستشو میدهد 6⃣ سموم بدن را دفع میکند ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 سلامتی در پرتو قرآن ♻️ أُولئِكَ الَّذِينَ اشْتَرَوُا الضَّلالَةَ بِالْهُدى‏ فَما رَبِحَتْ تِجارَتُهُمْ وَ ما كانُوا مُهْتَدِينَ (بقره، آیه ۱۶) 🔹این آیه تصویری روشن از زیان‌کاران حقیقی است؛ آنان که هدایت را به بهای سنگین ضلالت فروختند. به گمان خویش سودی برده‌اند، اما تجارتشان بی‌ربح و بی‌ثمر است و سرمایه ایمان خویش را باخته‌اند. این انتخاب آگاهانه، سلامت فکری و قلبی را نابود کرده و راه #هدایت را می‌بندد. بازگشت به مسیر حق، نیازمند #توبه، بازنگری در معیارها و سرمایه‌گذاری دوباره در بازار #ایمان و فضیلت است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 روش‌های رفع #بلغم_زائد ♻️ ۳ روش بسیار ساده برای این معضل را از زبان #حکیم_حسین_خیراندیش می‌شنوید 😍 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🌷🌷 درمان مشکلات مفصلی با روغن ضد درد هیرو ☝️☝️☝️☝️☝️☝️ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺

#میلاد_پیامبر_اکرم(ص) #میلاد_امام_جعفر_صادق(ع) ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

لاغر شدن با پاپ کورن خوردن پاپ کورن به عنوان میان وعده چون سرشاز از فیبر است به لاغر شدن شما کمک می کند. ‌⁣ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

کمبود آهن را جدی بگیریم❗️ با علائم شایع کمبود آهن آشنا بشیم☝️🏻 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔻کمبود ویتامین D منجر به چاقی می‌شود. 🔹در صورتی که مقدار ویتامین D بدن‌تان کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می‌یابد و در نتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره می‌شوند. 🔹۱۱ ماده غذایی که منبع ویتامین D هستند. ۱. ماهی سالمون ۲. شاه ماهی و ماهی ساردین ۳. روغن کبد ماهی کاد ۴. کنسرو ماهی تن ۵. میگو ۶. زرده تخم مرغ ۷. قارچ‌ها ۸. شیر گاو ۹. شیر سویا ۱۰. آب پرتقال ۱۱. غلات و جودوسر 🔹و در آخر مهم‌ترین منبع ویتامین D نور خورشید می‌باشد. روزانه چند دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew