🔴 سلامتی در پرتو قرآن ♻️ أُولئِكَ الَّذِينَ اشْتَرَوُا الضَّلالَةَ بِالْهُدى‏ فَما رَبِحَتْ تِجارَتُهُمْ وَ ما كانُوا مُهْتَدِينَ (بقره، آیه ۱۶) 🔹این آیه تصویری روشن از زیان‌کاران حقیقی است؛ آنان که هدایت را به بهای سنگین ضلالت فروختند. به گمان خویش سودی برده‌اند، اما تجارتشان بی‌ربح و بی‌ثمر است و سرمایه ایمان خویش را باخته‌اند. این انتخاب آگاهانه، سلامت فکری و قلبی را نابود کرده و راه #هدایت را می‌بندد. بازگشت به مسیر حق، نیازمند #توبه، بازنگری در معیارها و سرمایه‌گذاری دوباره در بازار #ایمان و فضیلت است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 روش‌های رفع #بلغم_زائد ♻️ ۳ روش بسیار ساده برای این معضل را از زبان #حکیم_حسین_خیراندیش می‌شنوید 😍 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🌷🌷 درمان مشکلات مفصلی با روغن ضد درد هیرو ☝️☝️☝️☝️☝️☝️ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺

#میلاد_پیامبر_اکرم(ص) #میلاد_امام_جعفر_صادق(ع) ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

لاغر شدن با پاپ کورن خوردن پاپ کورن به عنوان میان وعده چون سرشاز از فیبر است به لاغر شدن شما کمک می کند. ‌⁣ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

کمبود آهن را جدی بگیریم❗️ با علائم شایع کمبود آهن آشنا بشیم☝️🏻 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔻کمبود ویتامین D منجر به چاقی می‌شود. 🔹در صورتی که مقدار ویتامین D بدن‌تان کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می‌یابد و در نتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره می‌شوند. 🔹۱۱ ماده غذایی که منبع ویتامین D هستند. ۱. ماهی سالمون ۲. شاه ماهی و ماهی ساردین ۳. روغن کبد ماهی کاد ۴. کنسرو ماهی تن ۵. میگو ۶. زرده تخم مرغ ۷. قارچ‌ها ۸. شیر گاو ۹. شیر سویا ۱۰. آب پرتقال ۱۱. غلات و جودوسر 🔹و در آخر مهم‌ترین منبع ویتامین D نور خورشید می‌باشد. روزانه چند دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

علائمی که نشون میده هورمونهای بدنتون بهم ریخته 🔸تغییرات پوستی شامل افزایش آکنه و جوش 🔹کاهش یا افزایش میل جنسی 🔸رشد موهای زاید در پشت لب، روی قفسۀ #سینه و چانه 🔹ریزش یا نازک ‌شدن موها 🔸افزایش وزن 🔹ترشحات شیری رنگ از نوک سینه‌ها و بدون ارتباط با شیردهی 🔸احساس درد هنگام برقراری رابطۀ جنسی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

شده گاهی چاق شوید بدون اینکه علتش رو بدونید؟ کمبود ویتامین D در بدن روی تمام سلول‌های بدن تاثیر منفی دارد از جمله روی سلول های چربی و باعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم میشود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

عواملی که باعث بیرون‌زدگی دیسک‌کمر می‌شود !🧐 ▫️فشارهای فیزیکی ▫️نشستن طولانی روی صندلی ▫️خوابیدن به شکم در طول شب ▫️اضافه‌ وزن و کم‌تحرکی ▫️ورزش نامناسب ▫️مصرف سیگار ▫️خم و راست شدن مکرر به ویژه برای بلند کردن اجسام سنگین برای عزیزانتون بفرستید❤️ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 سلامتی در پرتو قرآن ♻️ مَثَلُهُمْ كَمَثَلِ الَّذِي اسْتَوْقَدَ نَارًا فَلَمَّا أَضَاءَتْ مَا حَوْلَهُ ذَهَبَ اللَّهُ بِنُورِهِمْ وَتَرَكَهُمْ فِي ظُلُمَاتٍ لَّا يُبْصِرُونَ (بقره، آیه ۱۷) 🔹این آیه حال منافقان را به کسی تشبیه می‌کند که آتشی افروخت تا در پرتو آن راه و محیط خود را ببیند، اما ناگهان نورش ربوده شد و در تاریکی‌های کورکننده رها گردید. نور ایمان، چون چراغ حیات است؛ که با گناه، ریا و دوگانگی خاموش می‌شود. چنین فردی، نه سلامت #دل دارد و نه مسیر #حق را می‌یابد. تنها با بازگشت به صداقت و عمل صالح، چراغ ایمان دوباره روشن خواهد شد. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 #ضعف ماهیچه پا ♻️ چرا #ماهیچه_پا ضعیف می‌شود؟؟ ♻️ #درمان آن چیست؟ 🔉 دکتر مژگان تن‌ساز 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew