كيک و كلوچه بدترين صبحانه اگر بجای خوردن صبحانه کامل ، کیک و کلوچه بخورید ، به سرعت قندخون بالا رفته و بعد از چند ساعت ، سقوط آن و گاها ضعف شدید را باعث می‌شود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

بهترین سبزیجات برای افراد دیابتی کربوهیدرات ها یک ماده مغذی ضروری هستند و باید بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشند. با این حال، افراد مبتلا به برخی بیماری ها، مانند دیابت، ممکن است نیاز به توجه ویژه به میزان و نوع کربوهیدرات مصرفی در طول روز داشته باشند. لیست زیر بهترین سبزیجات کم کربوهیدرات هستند. 1. اسفناج 2. کلم برگ 3. گل کلم 4. کدو سبز 5. کنگر فرنگی 6. کلم بروکلی 7. مارچوبه 8. کلم بروکسل برای عزیزانتون بفرستید❤️ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 #کبد_چرب چگونه ایجاد می‌شود؟ ♻️ آیا آنچه امروزه به آن #کبد_چرب گفته می‌شود، ناشی از خوردن چربی است؟ 🔊 استاد صادقیان ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

بدترین شام ها را بشناسید: 🔹باقالی پلو با ماهیچه : افزایش شدید چربی خون 🔹آش : تحریک معده 🔹پیتزا و همبرگر : تحریک معده و افزایش فشار خون ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

نوشیدن آب از سکته جلوگیری میکند ! تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند برای عزیزانتون بفرستید❤️ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴نخودسبز ضدسرطان رحم ✅سرشار از ساپونین بوده که یک ترکیب گیاهی باتأثیرات ضدسرطانی است ✅ساپونین،باکاهش رشدتومور سرطانی و افزایش تخریب سلولهای سرطانی با این بیماری مبارزه میکند ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

8 خاصیت نارگیل خشک: 🔸سلامت قلب 🔸بهبود عملکرد مغز 🔸تقویت ایمنی بدن 🔸جلوگیری از ناباروری مردان 🔸مفید برای سیستم گوارش 🔸کاهش خطر سرطان 🔸جلوگیری از آرتروز 🔸کاهش کمخونی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

✔️ قاتل كبد! سس مايونز حاوي مواد نگه دارنده (سروات پتاسيم و بنزوات سديم) است كه هر دو سرطان زا هستند،متخصصان تغذيه معتقدند مصرف دراز مدت آن خودكشي تدريجي محسوب ميشود! ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

چرا بعضی ازافراد لاغر، هم شکم دارند ؟ 🔹به علت مصرف زیاد برنج و نان برای شام 🔹عدم خوردن صبحانه کافی و مفید 🔹خوردن سس و نوشابه و دلستر 🔹استرس بیش از حد ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

بادام هندی با داشتن منیزیم و لینولنیک اسید که از عوامل تنظیم کننده فشارخون هستند، فشارخون بالا را کاهش می دهد. برای عزیزانتون بفرستید❤️ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

سم زدایی خون با دمنوش آویشن دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه خون است 👈🏻سایر خواص 🔹درمان سرفه 🔹بهبود خلق وخو 🔹افزایش ایمنی بدن 🔹زیبایی پوست ومو ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

روغن پالم ازدرخت نخل گرفته میشود !🌴 ▫️بااینکه یک روغن گیاهیست بابدن سازگار نیست وسبب سکته و گرفتگی عروق میشود + این روغن درنوتلا،شکلات صبحانه، شیرپرچرب،روغن نباتی وسوخت اتومبیل وجود دارد ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew