🔴 اهمیت ورزش در زمستان مزاج فصل زمستان سرد و تر است، به همین دلیل اکثر افراد بدلیل عدم تحرک کافی و ورزش، اخلاط در بدنشان منجمد شده و رسوب می‌کند و زمینه بروز بسیاری از بیماریها فراهم می‌شود. پس بهتر است برنامه‌ی مناسبی جهت ورزش روزانه در این فصل تنظیم کنیم. در صورتی تحرک ما ورزش محسوب میشود که ضربان قلب سریعتر از حالت عادی شود، چهره گلگون شود و به تعریق بیفتیم. اگر این سه شرط محقق نشود ورزش نکرده‌ایم. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

👌 قبل انعقاد نطفه برای پاکسازی و تقویت نسل، بارداری آسان و بدون ویار سخت چه مواردی مفید است ؟ ۱. نوره کل بدن و‌ پس از ان حنای طولانی هفتگی ۲.حجامت با نظر طبیب و آداب ۳. مصرف رب به ، میوه به (پاک شدن نطفه) ۴. مصرف رب انار ، میوه انار (پاک شدن نطفه) ۵. جویدن کندر برای تقویت قلب ۶. پیاده روی، پاکسازی، تقویت قلب و کل بدن ۷. طیب خوری ۸. اصلا مزاج (سرکه انگبین بدون نعنا، شربت رضوی، خواب به هنگام، بیداری بین الطلوعین به اصلاح مزاج کمک می کنند) ۹. تقویت بنیه (مصرف فراوان چربی حیوانی طبیعی ، نمک طبیعی و شیرینی های طبیعی طیب مثل شیره ها، و...) ✍ اب . ابن علیان مجله طب و تمدن اسلامی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 بهداشت و درمان از نگاه طب ایرانی اسلامی ♻️ آیا #اخلاط_چهارگانه را می‌شناسید؟ این اخلاط چه ربطی به #بهداشت و #درمان دارد؟ 🔊 حکیم حسین خیراندیش 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 سلامتی در پرتو قرآن ♻️ وَإِذِ اسْتَسْقَىٰ مُوسَىٰ لِقَوْمِهِ فَقُلْنَا اضْرِبْ بِعَصَاكَ الْحَجَرَ فَانفَجَرَتْ مِنْهُ اثْنَتَا عَشْرَةَ عَيْنًا قَدْ عَلِمَ كُلُّ أُنَاسٍ مَّشْرَبَهُمْ كُلُوا وَاشْرَبُوا مِن رِّزْقِ اللَّهِ وَلَا تَعْثَوْا فِي الْأَرْضِ مُفْسِدِينَ *(بقره، آیه ۶۰)* 📖 ترجمه: و هنگامی که موسی برای قومش آب خواست، گفتیم: با عصایت بر سنگ بزن! پس از آن دوازده چشمه جوشید، هر گروه جایگاه نوشیدن خود را دانستند. [فرمودیم:] از روزی خدا بخورید و بیاشامید و در زمین فساد نکنید. 🔹در این آیه، #آب نماد حیات و نشانه‌ای از #رزق_الهی است. خداوند یادآور می‌شود که بهره‌مندی از نعمت‌ها باید با رعایت #عدالت و پرهیز از #فساد همراه باشد. سلامت جسم و جان، در گرو بهره‌گیری درست از منابع طبیعی و پرهیز از زیاده‌روی و تخریب زمین است. #حیات #پاکی #مسئولیت #سلامت_محیط‌زیست #تقوا ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

#سوال_مخاطب 🔴 سؤال: «چند سال کم‌کاری تیروئید داشتم ولی تو بارداری پرکار شد و دکتر گفت داروهام رو قطع کنم. الان که دو ماه از زایمان گذشته، هنوز پرکارم. دلیلش چیه؟ آیا پرکاری از مزاج گرم ایجاد میشه؟» ♻️ تیروئید با «غدد ناحیه حلق و بلع» مرتبطه و تنظیم حرارت غریزی و متابولیسم بدن از اون ناحیه انجام می‌گیره. در کم‌کاری معمولاً «سردی و رطوبت» غلبه داره و باعث کندی عمل قوا میشه، اما در پرکاری، به‌ویژه پس از زایمان، معمولاً بدن وارد دوره التهاب و حرارت زاید میشه؛ یعنی حرارت غریزی بدن برای جبران ضعف بارداری بالا رفته و باقیمانده مواد غلیظ دفع نشده از خون مادر، آتش مزاج رو شعله‌ور کرده. پس بله 👌 پرکاری تیروئید *مابه‌ازای گرم‌مزاجی و حرارت زاید در طب سنتی داره*، ولی معمولاً «گرمی نا‌متعادل» و التهابیه نه گرمی سالم و طبیعی. 🔹تدابیر ایمن برای تنظیم حرارت و تیروئید پس از زایمان: 1. شربت #سرکه_انگبین روزی یک‌بار قبل از ناهار برای تعدیل حرارت. 2. دم‌کرده #بنفشه و گل‌گاوزبان (هر کدام ۱ قاشق چای‌خوری در یک لیوان آب جوش، یک‌بار در روز). 3. پرهیز از خوراکی‌های خیلی گرم مثل زنجبیل، دارچین، فلفل، و قهوه. 4. استفاده از غذای ساده و نیمه‌گرم: آش‌جو سبک، سوپ برنج، و کمی روغن زیتون. 📍در یک جمله: پرکاری فعلی شما برخاسته از التهاب طبیعی پس از زایمانه و در طب سنتی معادل غلبه حرارت و خشکی بعد از یک دوره سردی و ضعف است. با مراقبت درست، بیشتر موارد طی ۶ ماه به حالت طبیعی برمی‌گردن. ✍ علی صادقیان ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

دخترم با آرایش غلیظ و پوشش نامناسب بیرون می رود، چه کنم!!؟ 🌸﷽🌸 پاسخ حاج آقا معمار منتظرین: هم در مورد دختر و هم پسرتان؛ 🔸تو منزل آنها را خوب تحویل بگیرید. 🔸اکرام کنید. 🔸خوب توضیح دهید. 🔸با بچه ها در امور مشورت کنید و نظر بخواهید 🔸اگر احتیاجی دارند، احتیاجشان را در حد توان برطرف کنید تا علاقه‌شان به والدین زیاد شود. 🔸«امر و نهی زیاد» مثل آب زیاد به درخت دادن باعث خرابی درخت می شود و او را از خانه فراری می دهد. اگر خطا کرد ، خطا را برای او توضیح دهید. 🔸 افزایش عقل به آنها بدهید و راه‌های افزایش عقل ( ... ) . 🔸سحرها آنها را دعا کنید. 🔸"المجالسه موثره" همنشینی مؤثر است. موبایل‌ها به آنها خط فکری میدهد. لذا بصورت زیر تدبیر کنید: 🟢👈 خانواده‌های فامیل که #سلامت_فکری دارند( پوشش دارند) را دعوت کنید منزلتان و ناهار و #دورهمی داشته باشند و مداومت و #استمرار داشته باشید. حتی با هم سفرهای تفریحی و باغ بروید تا بچه ها با هم انس بگیرند و بعدا با هم سفرهای زیارتی نیز بروید. 🔸 در مورد حجاب و پوشش اصلا با او #صحبت_نکنید، مگر اینکه خودش بپرسد. 🔸 در مورد نماز هم ، همین کار را بکنید. مجله طب و تمدن اسلامی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 اگه میخواین معده‌تون اذیتتون نکنه، آب خوردن وسط غذا ممنوع! امام رضا (علیه السلام) فرمودند: «هر کس می‌خواهد معده اش او را آزار ندهد، میان غذا خوردن، آب ننوشد تا غذا را به پایان برساند؛ زیرا که هر کس چنین کند، رطوبت در بدنش می‌نشیند و معده اش ضعیف می‌شود و رگ ها نمی‌توانند نیروی موجود در غذا را بگیرند؛ چه، اگر پی در پی آب به معده ریخته شود، معده، فراخ می‌گردد.» 📚طب الإمام الرضا علیه السلام، ص۳۵ 📚دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱ ، ص۴۲۷ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 معجزه سیر در سرماخوردگی!!!! در این ویدیو دکتر احمدی در مورد مطالعات انجام شده بر روی آلیسین موجود در سیر و تاثیر آن در بهبود سرماخوردگی صحبت می کنند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴عوارض خطرناک رازیانه! در این ویدیو دکتر مهدی رشیدی عوارضی که ممکنه در اثر مصرف رازیانه میتونه برامون اتفاق بیافته صحبت می کنند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 شرط اصلی غذا خوردن ♻️ داشتن #اشتها از شروط اصلی غذا خوردن است😊 📚 زیان‌بخش‌ ترین نحوه‌ی غذا خوردن، آن است که قبل از هضم و پخته شدن غذای قبلی، در معده غذای دیگری وارد کنیم، (ادخال طعام روی طعام)، یعنی پرخوری و روی هم‌خوری که باعث فساد در هضم میشه 😡 🔸 پرخوری در #غذاهای_غلیظ به مفاصل و کلیه‌ها آسیب می‌زند و فرد دچار آسم برونشیت، تنگی نفس، نقرس، بزرگ شدن کبد و طحال و انواع بیماری‌های بلغمی و سوداوی می‌شود❗️ 🔸 همچنین بر اثر پرخوری در #غذاهای_لطیف فرد دچار تب‌های گرم و ورم‌های آزاردهنده می‌شود❗️ ✅ پس طبق وصیت امام علی علیه السلام به فرزندش امام حسن علیه السلام: تا گرسنه نشدی غذا میل نکن! ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 سلامتی در پرتو قرآن ♻️ وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَىٰ لَنْ نَصْبِرَ عَلَىٰ طَعَامٍ وَاحِدٍ فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنْبِتُ الْأَرْضُ مِنْ بَقْلِهَا وَقِثَّائِهَا وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا وَبَصَلِهَا ۖ قَالَ أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي هُوَ أَدْنَىٰ بِالَّذِي هُوَ خَيْرٌ ۚ اهْبِطُوا مِصْرًا فَإِنَّ لَكُمْ مَا سَأَلْتُمْ ۗ وَضُرِبَتْ عَلَيْهِمُ الذِّلَّةُ وَالْمَسْكَنَةُ وَبَاءُوا بِغَضَبٍ مِنَ اللَّهِ ۗ ذَٰلِكَ بِأَنَّهُمْ كَانُوا يَكْفُرُونَ بِآيَاتِ اللَّهِ وَيَقْتُلُونَ النَّبِيِّينَ بِغَيْرِ الْحَقِّ ۗ ذَٰلِكَ بِمَا عَصَوْا وَكَانُوا يَعْتَدُونَ(۶۱ سوره بقره) 📚(نیز به خاطر بیاورید) زمانی را که گفتید: «ای موسی! هرگز حاضر نیستیم به یک نوع غذا اکتفا کنیم! از خدای خود بخواه که از آنچه زمین می‌رویاند، از سبزیجات و خیار و سیر و عدس و پیازش، برای ما فراهم سازد.» موسی گفت: «آیا غذای پست‌تر را به جای غذای بهتر انتخاب می‌کنید؟! (اکنون که چنین است، بکوشید از این بیابان) در شهری فرود آئید؛ زیرا هر چه خواستید، در آنجا برای شما هست.» و (مهر) ذلت و نیاز، بر پیشانی آنها زده شد؛ و باز گرفتار خشم خدائی شدند؛ چرا که آنان نسبت به آیات الهی، کفر می‌ورزیدند؛ و پیامبران را به ناحق می‌کشتند. اینها به خاطر آن بود که گناهکار و متجاوز بودند. 🔹#شكم‌پرستى، عامل هبوط وسقوط انسان‌هاست و #سلامت_جسم و #سلامت_روح انسان را از بین می‌برد. 🔹 بنى‌اسرائيل، نژاد پر توقّع و افزون طلب هستند 🔹 بى‌ادبى، نشانه‌ى روحيّه‌ى سركشى و طغيانگرى است آنها مى‌توانستند بجاى‌ «لَنْ نَصْبِرَ» هرگز صبر نمى‌كنيم، بگويند: يك‌نواختى غذا براى ما سنگين شده است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

✅تهیه دمنوش کاهش درد مفصل سیب: یک عدد هل: ۸ عدد دارچین: یک قاشق مرباخوری عسل: ۲ قاشق مرباخوری برای هرلیوان زنجبیل: یک دوم قاشق مرباخوری سیب‌ها را نگینی یا رنده می‌کنیم و همراه دارچین، هل و زنجبیل داخل قوری چینی می‌ریزیم. سپس سه لیوان آب جوش به قوری اضافه می‌کنیم و قوری را به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم می‌گذاریم تا دم بکشد.پس از آماده‌شدن دمنوش آن را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا عسل کاملاً حل شود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew