خوراکی های ناسالم برای کودکان ▪️ماست های میوه (کارخانه ای) ▪️اسنک های میوه ای (پاستیل و آبنبات) ▫️مافین ها (کارخانه ای) ▫️ کره بادام زمینی (کارخانه ای) ▪️غلات صبحانه (مانند کورن فلکس) ▪️آب میوه ها صنعتی ▫️بیسکویت های شور(تردک یا کراکر) ▫️چیپس سبزیجات و میوه ▪️در این خوراکی ها از روغن های جامد هیدروژنه، شکر اضافه، طعم دهنده ها، رنگ های خوراکی، شربت ذرت، آرد سفید تصفیه شده، ماده نگه دارنده و نمک استفاده می کنند که هم ارزش غذایی چندانی ندارند و هم کودکان را در معرض خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 در بزرگسالی قرار می دهند. ➣ @tebo_sadegh

🔰 بگو گروه خونیت چیه تا بگم بهترین روش لاغری برای تو چیه؟ 🤔 🩸O 🩸A 🩸B 🩸AB نمیدونستم تو ۷ روز اینقدر قراره لاغر شم😱☝️🏻

| استفاده از خوراکی هایی مانند: ▪️عسل و آب عسل ▫️انواع مغزها ▪️جوانه ها ▫️برگه ها ▪️خشکبار خام ▫️زیتون ▪️خرما و … ▫️به کاهش ضعف و گرسنگی در طول روز و در نتیجه پرهیز از پرخوری کمک می کند. ➣ @tebosadegh

ماسک بوتاکس ▫️1/2 قاشق چای خوری روغن نارگیل ▫️1 عدد سفیده تخم مرغ ▫️1/2 قاشق چای خوری آب لیمو ▪️سفیده تخم مرغ را با چنگال خوب هم بزنید.سپس روغن نارگیل و آب لیمو را به آن اضافه کنید. ▫️صورت‌تان را با آب گرم و صابون شسته و آن را با حوله خشک کنید. مخلوط به دست آمده را به صورت دایره‌ای روی پوست تان ماساژ دهید. ▫️بعداز مدت ۱۵ دقیقه صورت تان را ▫️با چای بابونه بشویید. ➣ @tebosadegh

🔴 آزمـــون اسـتـخـدام ۶۰ هـزار مـعـلــم 😍 دولــت پـزشـکیـان دستـور استـخــدام ۶۰ هـــزار معـلـم جـدیـد را صــادر کـرد 📝 ✅ زمـــــان آزمــــون دی مـــاه 📆 ✅ جـذب با مدرک لیسانس یا حـوزه ❗️جــزئیــات آزمــون و منبـع قبــولــی با هــزاران کـارنــامـه #قـبـولــی استـخـدامی در لیـنـک زیــر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b راز قبولی درآزمون استخدامی اینجاست 😉👆 .۱۰

🔴 خبـر وزیـر آمـوزش و پـرورش از برگزاری آزمون جدید استخدام معلم در لینک زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b 🔻منبـع قبـولی آزمون استخدامی معـلمی 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b .۲۲

🔹۸ میوه بدون قند برای دیابتی‌ها ! 🔸بفرستید برای اونایی که دیایت دارن ➣ @tebo_sadegh

چند توصیه‌ تغذیه‌ای برای سلامت قلب زنان خانم‌ها با رعایت نکات زیر می‌توانند سلامت قلب خود را تأمین کنند: 🔸افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات 🔹مصرف غلات کامل 🔸استفاده از چربی‌های سالم 🔹گنجاندن اسیدهای چرب امگا ۳ در رژیم غذایی 🔸جایگزینی لبنیات کم‌چرب به‌جای انواع پرچرب آن 🔹مصرف پروتئین بدون چربی ➣ @tebo_sadegh

🎴 کمک به ساخت زائرسرای مهم اربعینی به نیت شهدای جبهه‌ی مقاومت و امام زمان(عج) زائرسرای اربعینی امام زمان(عج) در مسیر مرز‌های غربی کشور در حال ساخت می‌باشد؛ این زائرسرا در مجموعه‌ی مردمی و فرهنگی قائم(عج) قرار داره و در ایام غیر از اربعین محل فعالیت‌های فرهنگی و جهادی در مناطق محروم مرزی است. به نیت امواتتون با هر مبلغی که توان دارید حتی ۵۰ هزار تومن شریک باشید؛ شماره‌ کارت‌های #رسمی و #قانونی زائرسرا به‌نام مسجد حضرت قائم(عج) 👇👇 ●

6037991899988582

●

040170000000206596699008

🏮اطلاعات بیشتر👈 @mehr_baraan

🏮 سلام؛ امشب شب جمعه است! بیاید به نیت فرج امام زمان(عج) و شادی روح امواتمون قدمی برای اربعین برداریم همیشه فرصت کافی نداریم و هیچکدوممون از فردای خودمون خبر نداریم! پس همین الان پاشو و در حد توانت برای ساخت این زائرسرا کمک کن ...💔 گزارش ساخت و ساز و پیشرفت زائــــرسرا رو می‌تونید توی کــانال زیر ببینید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2846883849Cbf3af7a7e9

فضای داخلی یک هواپیمای خصوصی فوق لاکچری ➣ @tebo_sadegh