اینجا انقدر خندیدم 👀🤡 غش کردم از خنده🤪👹💁‍♀ اگه جنبه داری بزن رو دوربین ها🤣🙈👇👇 🎥 🎥🎥🎥🎥🎥 🎥 🎥 🎥 🎥 ▶️ play. 🎥 🎥 🎥 🎥 🎥🎥🎥🎥🎥 🎥 4:15 🧨#کلیک کن رو دوربین👆برگات میریزه ازخنده🤣

فواید بخار دادن به پوست صورت : 🔹باز کردن منافذ پوست و در نتیجه، نفوذ بهتر داروها و کِرِم های درمانی از طریق پوست 🔸پاک کردن سلول های مرده پوست 🔹تسریع جریان خون پوست ➣ @tebo_sadegh

خوابیدن بر روی شکم، ممنوع ! ▪️بدترین نوع خوابیدن، برروی شکم است.شاید این کار گاهی بتواند خروپف را کاهش دهد ولی به خاطر صاف شدن قوس کمر باعث کمردرد و همچنین منجر به دیدن خواب های ترسناک میشود. ➣ @tebo_sadegh

#بافتنی رو دست و پا شکسته بلدی؟ یا تاحالا #میل و #قلاب دست نگرفتی؟ غصّه نخور پاشو یه کلاف #کاموا بردار بیار از سیر تا پیازشو اینجا یــاد بگیر 😁 ☃️ همه آموزشا رایگان و فارسیه ✖️ ☃️ با فیلم و متن و نقشه خوانی ✖️ 👇🧣🧶 https://eitaa.com/joinchat/3140812830Cfe254a5e79 تا سوز زمستون نرسیده حرفه ای میشی☝️🤩

آمـوزش #بـافـتـنـی زمــسـتـانـی رسـیـد😉 💐کـلاه قـلاب بـافـی 💐بـلـوز بـافـتـنـی 💐مـانـتـو بـافـتـنـی 💐کـیـف زنـانـه بـافـتـنـی 💐پـاپـوش بـافـتـنـی 💐رومـیـزی و رومـبـلـی بـافـتـنـی 💐پـادری بـافـتـنـی 💐لـیـف بـافـتـنـی 💐عـروسـک بـافـتـنـی مـیـل و #کـامـوا داری بـیـا☺️😘 https://eitaa.com/joinchat/3140812830Cfe254a5e79

برخی از موادی که چربی های مفید دارند 🔸 زیتون - آووکادو - کره بادام‌زمینی 🔸 تخمه آفتاب‌گردان، کدوتنبل و کنجد 🔸 روغن سویا و کافشه - شیر سویا - توفو 🔸 تخم کتان - بعضی از مغزها مانند گردو 🔸 روغن زیتون، کانولا، کلزا، بادام‌زمینی و کنجد 🔸 روغن‌های گیاهی مانند روغن کلزا، ذرت و آفتاب‌گردان 🔸 آجیل‌هایی مانند بادام، بادام‌زمینی، ماکادمیا، فندق، گردو، بادام‌هندی و آجیل برزیلی 🔸 ماهی‌های چرب (سالمون، ماهی تن، ماهی خال‌مخالی، شاه‌ماهی، قزل‌آلا، ساردین) و روغن ماهی ➣ @tebosadegh

چگونه از شر شوره سر خلاص شویم؟ 🔹مجله «استایل بوک» توضیح داد که شوره سر دلایل زیادی دارد، برخی از آنها مانند خشکی پوست‌سر مخصوصا در زمستان ساده هستند، اما عفونت قارچی خطرناک است که توسط قارچ مخمری معروف به "مالاسزیا" ایجاد می‌شود. 🔸عوامل دیگر نیز شامل نوسانات هورمونی و برخی از بیماری‌های پوستی مانند درماتیت، درماتیت سبوره‌ای و پسوریازیس است. 🔹برای جلوگیری از شوره سر، موها باید مرتباً با شامپوی مخصوص و ملایم شسته شوند تا چربی‌های اضافی و سلول‌های مرده پوست از بین برود. 🔸همچنین از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از روی، ویتامین‌های گروه بی و برخی چربی‌هایی که می‌تواند به حفظ سلامت پوست سر کمک کند، پیروی کنید. ➣ @tebosadegh ‎

📛افراد کم سن و سال به هیچ عنوان کلیک نکنند، 🎥 #زناشویی 🎥#زن_شوهر دانستنی های‌ زناشویی🔞🔞 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2976448846C1ca2b37532 https://eitaa.com/joinchat/2976448846C1ca2b37532 🔞#ورود_افراد_مجرد_ممنوع🔞

علائم اختلال اضطراب 🔸 تنگی نفس 🔸 مشکل در تمرکز 🔸 احساس بی قراری 🔸 تحریک پذیر بودن 🔸 داشتن تنش عضلانی 🔸 ناتوانی در آرام بودن 🔸 به راحتی خسته می شوید 🔸 رفتارهای آیینی غیرمنطقی 🔸 درد قفسه سینه یا تپش قلب 🔸 تفکر غیرقابل کنترل ، وسواس 🔸 مشکل در کنترل احساس نگرانی 🔸 احساس وحشت ، ترس و عصبی بودن 🔸 خشکی دهان ، حالت تهوع ، سرگیجه 🔸 تعریق بیش از حد یا بی حسی دست و پا 🔸 افکار مکرر یا “فلاش بک” از وقایع آسیب زا 🔸 داشتن مشکلات خواب ، مانند مشکل در خوابیدن یا خواب ماندن ، بی قراری یا خواب نامطبوع ➣ @tebosadegh

🔴 آزمـــون اسـتـخـدام ۶۰ هـزار مـعـلــم 😍 دولــت پـزشـکیـان دستـور استـخــدام ۶۰ هـــزار معـلـم جـدیـد را صــادر کـرد 📝 ✅ زمـــــان آزمــــون دی مـــاه 📆 ✅ جـذب با مدرک لیسانس یا حـوزه ❗️جــزئیــات آزمــون و منبـع قبــولــی با هــزاران کـارنــامـه #قـبـولــی استـخـدامی در لیـنـک زیــر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b راز قبولی درآزمون استخدامی اینجاست 😉👆 .۰۱

🔴 خبـر وزیـر آمـوزش و پـرورش از برگزاری آزمون جدید استخدام معلم در لینک زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b 🔻منبـع قبـولی آزمون استخدامی معـلمی 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b .۱۱