قهوه به حفاظت ماهیچه‌های سالمندان کمک می‌کند! ▪️ مطالعه جدیدی که در نشریه Frontiers in Nutrition منتشر شد، نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه بر تغییرات بافت عضلانی ناشی از افزایش سن تاثیر مثبت دارد. ▫️ این مطالعه جدید به طور خاص نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه احتمالا از بیماری اسکلتی عضلانی «سارکوپنی» که با افزایش سن، توانمندی جسمی، توده عضلانی و عملکرد ماهیچه را به خطر می‌اندازد جلوگیری می‌کند. ▪️لوک کیم، پزشک متخصص سالمندان در کلیولند، به وری‌ول‌هلت گفت: این مطالعه مشاهده‌ای به ارتباط مثبت مصرف قهوه و شاخص توده عضلانی پی برد.» البته کارشناسان تاکید می‌کنند که این مطالعه برای همه افراد صدق نمی‌کند. ➣ @tebosadegh

📣 سفید کننده و بلوری کننده قوی پوست کشف شد😳🤩 بزن رو لینک سریع عضو شو تا پاک نشده ✅تنها کانالیکه همه رضایتهاش با مدرکه https://eitaa.com/joinchat/506134858Ca15cb403a7 💯 پر #رضایت_ترین کانال در ایتا همینجاست👆👆

فواید عجیب و شگفت انگیز آجیل 🤩✌️ ➣ @tebo_sadegh

وقتی زیاد دوش می گیرید چه اتفاقی می افتد؟ 👈پوست معمولی دارای یک لایه محافظ چربی و تعادلی از باکتری های "خوب" است که به محافظت از پوست شما در برابر خشکی و میکروب ها کمک می کند. اگر اغلب آن را تمیز می‌کنید، مخصوصاً با صابون‌های تند و شستشوی زیاد، می‌توانید این لایه را از بین ببرید و منجر به خشکی، تحریک و خارش پوست شود 👈.این می تواند باعث ایجاد ترک هایی در پوست شود که به میکروب ها و آلرژن ها اجازه عبور می دهد و در نتیجه باعث عفونت های پوستی یا واکنش های آلرژیک می شود. ➣ @tebo_sadegh

حرکاتی برای آب کردن شکم و پهلو 🔹 بفرستد برای اونایی که میخوان از شر چربی پهلو ➣ @tebo_sadegh

عوارض استفاده از آمپول دگزامتازون رو میدونید ؟ 🔹افزایش دوره سرماخوردگی 🔸تضعیف سیستم ایمنی بدن 🔹رسوب کلسیم و پوکی استخوان 🔸تشدید عفونت، افزایش فشار و کاهش بینایی ➣ @tebo_sadegh

🔺حاج مهدی رسولی: از کمک کردن به مردم عزیز لبنان و غزه جا نمانید! 🔵مشارکت فوری جهت کمک رسانی به مردم عزیز لبنان و غزه ▫️شماره کارت:

6063731181316234

6104338800569556

(روی شماره بزنید کپی می‌شود) ▫️شماره شبا:

IR710600460971015932937001

بنام هیئت حضرت رقیه (س)

مغز افراد سالم و افسرده تفاوت دارد! 🔹محققان دانشگاه با تصویربرداری مغزی از ۱۴۱ فرد مبتلا به افسردگی و ۳۷ فرد سالم، اندازه شبکه‌های مغزی هر شرکت‌کننده را دقیق اندازه‌گیری کردند. آن‌ها دریافتند شبکه مغزی موسوم به «شبکه برجسته قدامی مغز» در افراد افسرده به‌طور میانگین ​​۷۳ درصد گسترش‌یافته‌تر است؛ این شبکه نواحی مختلف مغز مانند قشر جلویی مغز را که مربوط به استدلال است، به مناطق عمیق‌تر مربوط به تنظیم خلق‌وخو یا پردازش اطلاعات متصل می‌کند. 🔸محققان می‌گویند اندازه این شبکه مغزی در افراد مبتلا به افسردگی با گذشت زمان، تغییر خلق‌وخو یا درمان با تحریک مغناطیسی تغییر نمی‌کند. ➣ @tebo_sadegh

👈خوردن شکلات تلخ در بین وعده غذایی باعث می شود که کمتر غذا بخورید شکلات تلخ باعث لاغری و چربی سوزی می شود. ➣ @tebo_sadegh

من مریمم همون بلاگری که از #سوریه اومده🙃 متولد ۶۴ با شیش تا دسته گل که آخریش تو سوریه بدنیا اومد 🙈😅 همه بهم میگن چجوری میتونی با ۶ تا بچه هنوزم با شوهرت مثلِ تازه عروسا #عاشقانه زندگی کنی و اینجوری برات #جونشم بده؟! اینجام تا نشونت بدم چجور خانمای مذهبی بلدن بدونِ نیاز به #آرایش و #عمل_بینی و #قرتی بازی #دلبسته_ترین مردارو داشته باشن🥰😉👇 https://eitaa.com/joinchat/2226520107C68d3bdd90e