مصرف بیش از حد نوشیدنی های انرژی‌زا عامل خستگی مداوم
👈مصرف بیش از حد کافئین، به ویژه هنگام بعد از ظهر، می تواند اختلال جدی در خواب شما ایجاد کند. نوشیدنی های انرژی‌زا دارای کافئین بسیار بیشتری نسبت به یک فنجان قهوه هستند و همچنین سرشار از شکر هستند.
👈سطوح بالای ویتامین B در نوشیدنی های انرژی‌زا می تواند راه حلی سریع برای افزایش سطوح انرژی در زمانی باشد که با احساس خستگی مواجه هستید، اما در ادامه به افت شدید انرژی منجر خواهد شد.
➣ @tebosadegh
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفه‌ای
🙏🔴 هر جا نا امید شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی، حتما فقط 10 دقیقه بیا اینجا و چندتا ویدئو از دکتر عزیزی رو ببین،
اگه اعتماد به نفست پایین هست حتما گوش کن👌
کانالی پراز مطالب #شادو_انگیزشی
جملات مثبت و.. 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2967404754Cd55473eba5
❤️👌13
به شدددددددت توصیه میشه👆
هدایت شده از تبلیغات زمان
⚫️ در روز ولادت امام محمد باقر (ع) نیت کن با توسل به نام مبارک امام جواد (ع) بزن روی #حرز ببین چی نشون میده برات😍👇
🌺
🌺 🌺
🌺 🌺
🌺
🌺 🌺🌺🌺🌺🌺
🌺 🌺
🌺 🌺
🌺 🌺
اگه آرامش میخوای حرز رو لمس کن🎁👆
تخفیف ویژه روز پدر 😍👌
مواد غذایی مناسب برای رژیم غذایی دوران یائسگی
🔸میوه و سبزیجات برای همه افراد مفیدند اما به‌خصوص برای زنانی اهمیت دارند که در دوره پیش‌یائسگی دوره منتهی به یائسگی که تولید تخمدانها کمتر می‌شود، قرار دارند. این مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌‌اند و افزایش مصرف آنها می‌تواند علائم یائسگی را کاهش دهد.
🔹کاهش سطح استروژن بر توده عضلانی تاثیر می‌گذارد. خوشبختانه، مصرف بیشتر پروتئین می‌تواند به حفظ توده عضلانی کمک و روند کاهش آن را کند، کند.
➣ @tebo_sadegh
زنانی که دچار یائسگی زود هنگام می‌شوند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های خودایمنی قرار دارند
🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنانی که به نارسایی زودرس تخمدان مبتلا هستند و قاعدگی آنها قبل از ۴۰ سالگی متوقف می‌شود، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های خودایمنی مانند دیابت و لوپوس قرار دارند.
🔸نارسایی زودرس تخمدان (POI) زمانی اتفاق می‌افتد که تخمدانها در زنان زیر ۴۰ سال دیگر به‌درستی کار نمی‌کنند و تولید تخمک متوقف می‌شود.
◽️این وضعیت منجر به بی‌نظمی در قاعدگی و در نهایت توقف کامل آن می‌شود. این عارضه حدود یک درصد از زنان در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
➣ @tebo_sadegh
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفه‌ای
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هدایت شده از تبلیغات زمان
👨🦰👨🦰👨🦰
برای روز مرد #بلوز‌شلوار رایگان بدوز ، همین الان آموزشش رو گذاشتم برات اینجا👇
https://eitaa.com/joinchat/3047948515Cde460605e9
بزن روی لینک و امسال یک هدیه متفاوت با هنر دست خودت به همسرت بده اونم #رایگان👆
👨🦰👨🦰👨🦰
هشت علامت سرطان که موقع غذا خوردن خود را نشان می‌دهند
🔸ما معمولا هنگام مصرف غذا یا نوشیدنی به موادی که مصرف می‌کنیم چندان توجهی نداریم اما «آد ویلیامز»، یکی از داروسازهای به‌نام و سفیر برنامه مقابله با سرطان لوزالمعده، می‌گوید اگر موقع مصرف غذا به واکنش‌های بدن‌مان توجه کنیم، به وجود یکسری علایم پی می‌بریم که ممکن است نشاندهنده نوعی سرطان باشند.
🔹ویلیامز از برخی از این علایم به موارد زیر اشاره کرده است:
🔸 بلع مشکل
🔹 سوزش معده یا سوء‌هاضمه دایمی
🔸سیری زودهنگام
🔹 تهوع و استفراغ
🔸 کاهش وزن بی‌دلیل
🔹 درد شکمی
🔸 تغییر در عادات روده
🔹 یرقان
➣ @tebo_sadegh
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفه‌ای
😳☝️ ایشون رو میشناسی؟
آقای اصغری هستن مخترع معروف ابردوا
همون ابردوا که هزاران بیمار رو درمان کرده 😳
👇همین الان عضو کانالش شو 👇
چون قراره 3 روز دیگه جشنواره طلا بزاره و کلی طلا قرعه کشی کنن 😍
رو لینک بزنی عضو کانالش میشی👇
https://eitaa.com/joinchat/2101543460Cc222884313
رفتی تو کانال حتما مستند پنجم ایران درمانی رو تماشا کن معجزه اس😳 #3
هدایت شده از تبلیغات زمان
کپسول تقویت حافظه ویژه دانشجویان و دانش‌آموزان😍
این محصول با از بین بردن رطوبت مغز باعث تقویت شدید حافظه میشه!!✨❗️100% گیاهی❗️
🌻درمان الزایمر
🌻فهم دقیق دروس😳
🌻مناسب برای دانش اموزان و دانشجویان😍
👇فقط و فقط تو این کانال 👇
https://eitaa.com/joinchat/2101543460Cc222884313
بعد از زدن روی لینک پیوستن رو بزن گمش نکنی❌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا نباید خانم‌ها موقع رانندگی کلیپس ببندن؟
➣ @tebo_sadegh
▪️رئیس اداره سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت:۳ تا ۵ مورد در هر ۱۰۰۰ تولد به کم‌شنوایی مبتلا هستند.
▫️اکنون مداخلات درمانی تا پیش از یک‌سالگی انجام می‌شود.حدود ۴۲ درصد از جمعیت بالای ۶۵ سال کشور به کم‌شنوایی ناتوان‌کننده مبتلا هستند.
▪️هدفون‌ها و هندزفری یک تهدید برای کم‌شنوایی محسوب می‌شوند.قیمت هر سمعک به طور متوسط حدود ۲۰ میلیون تومان است. بیمه‌ها ۷۰ درصد از هزینه پرداختی برای سمعک را پرداخت می‌کنند.
➣ @tebo_sadegh