🏴تدابیر اربعین6️⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔹تدابیر عمومی ۱: ۱← سبک بار سفر کنید و از بردن وسایل اضافه و غیرضروری خودداری کنید. ۲← از چند ماه قبل از سفر، به درمان بیماری‌ها و توان‌افزایی خود مشغول شوید و عادات نامطلوب و مزاحم در سفر- به ویژه مصرف دخانیات- را ترک کنید. ۳← معاینه دهان و دندان قبل از سفر را فراموش نکنید. ۴← پس از اجابت مزاج و قبل از غذا خوردن، دست‌ها را با آب و صابون بشویید. حتما مایع دستشویی یا خمیر صابون در کوله خود داشته باشید. ۵← آهسته و با قدم‌های کوتاه حرکت کنید. ۶← در ساعات اولیه روز، مقدار بیشتری از مسیر را بپیمایید و در ساعات میانی و همراه با تابش آفتاب، کمتر به خود فشار بیاورید. ۷← استراحت متناوب در حین پیاده‌روی، استراحت یک ساعت بعد از ناهار، پایان پیاده‌روی در یک تا دو ساعت قبل از غروب آفتاب و استراحت کامل شبانه از ضروریات این سفر هستند. ✍️ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

🏴تدابیر اربعین7️⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰تدابیر عمومی 2 ۱← از عطر طبیعی مناسب استفاده کنید. این کار باعث نشاط‌افزایی، تقویت جسمی و روحی خود و اطرافیانتان شده و بوهای نامطلوب را نیز پنهان می‌کند. ۲← داروهای مصرفی خود، به ویژه داروهای روان‌پزشکی، صرع، فشارخون، بیماری‌های قلبی و دیابت را همراه داشته باشید. بلافاصله قبل از سفر اربعین وقت مناسبی برای ترک یا کاهش مصرف داروهای شیمیایی نیست. ۳← وسایلی مانند عینک طبّی، سمعک، عصا و... را هرگز فراموش نکنید. به ویژه در مکان‌های شلوغ از بند عینک استفاده کنید. آوردن یک عینک ذخیره را هم مدّنظر داشته باشید. ۴← همچنین به تأخیر انداختن اجابت مزاج، باعث دردسر خواهد شد، بنابراین به اولین مکان مناسب مراجعه کنید. ✍️ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

🏴تدابیر اربعین8️⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰تدابیـر باد‌های آلوده و مسمـوم: ۱← مسافر در محلی که احتمال وزیدن سموم است، دهان و بینی را با دستمالی که به سیر و سرکه آغشته است، ببندد و با سرعت از محل عبور کند و تا می‌تواند در این هوا تنفس نکند و هر ساعت آب سرد مضمضه کند و اگر آب سرد باشد، خیلی زیاد بنوشد. ۲← از جمله علائم سمی بودن هوا تیرگی، شدت حرارت و بدبویی هواست. ۳← اگر از جهت مقابل باد حرکت می‌کند، باید که برگردد و پشت کند و دهان و بینی را ببندد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📕منابع مورد استفاده: حفظ الصحه ناصری، ص ۱۹۳ ◾️قبلا بطور مفصل در یک پست در مورد راهکارهای درمان و پیشگیری، در آلودگی هوا و ریزگردها و سموم معلق، صحبت کردیم. برای مطالعه، روی لینک زیر بزنید.👇 https://eitaa.com/Javaher_Alhayat/12696 ✍️ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

🏴تدابیر اربعین9⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰خستگی، گرفتگی، کوفتگی عضلات و دردهای مفصلی(۱) ۱← کفش طبی دارای پاشنه نرم، مناسب‌ترین کفش برای پیاده‌روی است تا به کمر فشار زیادی وارد نشود. پاشنه‌ی بلند کفش یا کفی نازک آن از عوامل مستعدکننده مشکلات عضلانی- مفصلی در طول سفر است. ۲← چون در طول سفر پاها ورم می‌کنند، بهتر است از کفش بنددار (کتانی) استفاده شود تا فشار کمتری به پاها وارد شود. ۳← بدون عجله پیاده‌روی کنید. طول زمان پیاده‌روی را بیشتر و مسافت طی شده هر روز را کمتر تنظیم کنید. پیاده‌روی با شتاب و زیاد در روز اول موجب گرفتگی شدید عضلات خواهد شد. ۴← اگر احساس خستگی زیاد، تعریق بیش از حد، تپش قلب یا افت فشار داشتید، پیاده‌روی را قطع و بعد از چند دقیقه استراحت به آرامی مسیر را ادامه دهید. ۵← بسته به طبع و مزاج خود، در فواصل منظم، استراحت کوتاهی در حین پیاده‌روی داشته باشید. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

🏴تدابیر اربعین🔟 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰خستگی، گرفتگی و کوفتگی عضلات و دردهای مفصلی(۲) ۶← هر شب، عضلات خود به ویژه عضلات ساق پا، مچ پا و کمر، را با یک روغن مناسب ماساژ دهید. این کار را حتّی اگر احساس درد و کوفتگی هم ندارید انجام دهید. 🌱روغن زیتون، بابونه، سیاهدانه و... روغن های مناسبی برای این کار هستند. ۷← درصورت ضرورت، هنگام استراحت، از مچ‌بند، ساق‌بند یا زانوبند استفاده کنید. ۸← در وقت استراحت و بخصوص هنگامی که عرق دارید یا پس از استحمام به شدت مراقبت کنید که عضلات و مفاصل شما در معرض باد یا سرما قرار نگیرند. ۹← شب‌ها به هنگام خواب، پاها کمی بالاتر از سطح بدن قرار گیرند. ۱۰← تعویض یا شستشوی مرتب جوراب ها به کاهش خستگی پاها کمک می‌کند. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

🏴تدابیر اربعین1⃣1⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰کـمـر درد، دردهای سـیاتیـکی ۱← قبل از سفر، عضلات کمر، باسن و ران‌ها را تقویت کنید. (زالو درمانی، روغن مالی و بادکش، تقویت‌کننده عصبی، در کل همان برنامه اصلاح مزاج و درمان را باید داشته باشند). ۲← حتما در طول پیاده، روی، کمر خود را با شال یا گن، محکم ببندید. ۳← از کوله استاندارد استفاده کنید و بندهای کمری کوله را محکم ببندید. ۴← در صورت امکان هر روز مقداری زنجبیل را در آب گرم حل کرده میل کنید.(مناسب طبایع یا غلبه‌های مزاجی سرد). ۶← استفاده از عصا یا چوب‌دستی به هنگام پیاده‌روی را فراموش نکنید. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

🏴تدابیر اربعین2⃣1⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰نکات تکمیلی تغذیه ۱ ▪️مـعـجــون دوســین: ✿← ترکیب سیاهدانه و عسل، اثر تقویتی خوبی بر بدن و سیستم دفاعی دارد. این ترکیب را با آسیاب کردن یک سوّم لیوان سیاهدانه و ترکیب سریع و بلالافاصله آن با یک لیوان عسل می‌توانید بسازید. ❀← اگر گرم‌ مزاج هستید، باید از دوسین مدبَّر استفاده کنید: ☜سیاهدانه را ۲۴ ساعت در سرکه انگور خیسانده و بعد از خشک کردن، آن را آسیاب و با عسل مخلوط کنید. ⚠️مصرف دوسین برای بانوان در دوران بارداری و عادت ماهانه ممنوع است. 🍃میزان مصرف این ترکیب، روزی دو تا سه قاشق چایخوری است. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

🏴تدابیر اربعین3️⃣1️⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰نکات تکمیلی تغذیه ۲ 🥩عــصـاره دنــده: 🍃این ترکیب در تقویت استخوان‌ها و عضلات اثر بسیار خوبی دارد. ☜یک کیلو دنده گوسفند که به اندازه 3-2 سانتی‌متری خرد شده است را با یک قابلمه آب روی حرارت قرار دهید. نصف استکان آب لیموترش تازه به آن افزوده، اجازه دهید 24 ساعت به آرامی بجوشد. سپس با صافی خیلی خیلی ریز صاف کرده و میل کنید. 3← پــودر سـنـجـد: 🍃پودر سنجد کامل (شامل پوست و گوشت و هسته سنجد) داروی شناخته‌شده‌ای است که تقریباً در هر عطّاری پیدا می‌شود. مصرف پودر سنجد از بهترین راه‌ها برای تقویت استخوان‌ها و عضلات، و به‌ویژه ساق پاست. اکثر افراد می‌توانند از مخلوط پودر سنجد با شیر و عسل استفاده کنند. اگر مشکل تحمّل شیر دارید می‌توانید آب ولرم را جایگزین شیر کنید. ✍️ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

🏴تدابیر اربعین4️⃣1️⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰 داروهای ضروری مورد نیاز در سفر اربعین #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

‌✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ سلام و نور 💫 ✍السلامُ عليك حین تبکي علی أمك... 🌱سلام بر تو هنگامی‌که بر مادر ِ خود گریه می‌کنی...💔 #صاحبنا 🖌 این روزها چقدر حرف، برای زدن هست، نمی‌دانم چقدرشان را می‌شود گفت! این روزها هجوم می‌آورند تمام حرفهایی که باید وسط مجالس عزاداری، علِت اصلی همه گریه‌ها باشند! داشتم با خودم فکر می‌کردم  : وسط تمام هیئت‌ها و مجالس عزاداری مثل #محرم و #فاطمیه و...که بندِ محکم زمینند به آسمان و هر سال قلبهای مرده‌ی زیادی را احیاء می‌کنند، هزار نیّت و دعا و حاجت، از قلبهای ما می‌گذرد! حق داریم ... کسی را جز این خاندان نداریم، که دست یاری دراز کنیم! 🥺 یکی زیر مشکلات زندگی کمرش خم شده، و قرضها که روی قرض تلنبار شده، آرامشش را گرفته!😞 یکی از سقوط اخلاقی نوجوان و جوانش هراسان است و نور امید و هدایت میخواهد!😢 یکی بیمار دارد و زیر فشارهای مریض‌داری برای شفای بیمارش دعا می‌کند!😥 یکی ازدواج نمیتواند بکند و..... امروز مجبوریم بنشینیم و برای چیزهایی نگران باشیم که اگر دنیا صاحب داشت، اگر مسیر درست را طی می‌کرد، این مشکلات نبود که گلوی ما را سفت بگیرد و بفشارد. 🌎 جهان در تمدن خویش به فنا رسیده است و نیاز به تمدنی دارد که صفر و صدش درست چیده شده باشد ! 🖌 وسط هیئت نشسته‌ایم، و نمی‌دانیم اگر تمدن حاکم بر جهان، تمدن امام معصوم می‌بود قطعا صفر و صدش معصومانه چیده میشد، یعنی همانطور که خدا می‌خواست، و اینگونه فقر در تمام ابعادش ما را به ستوه نمی‌آورد: 👈 فقر در اقتصاد 👈 فقر در فرهنگ و اخلاق 👈 فقر در سلامت 👈 فقر در خود شناسی 👈 فقر در خدا شناسی 👈 فقر در دینداری و فقر در ..... ما به فقر رسیدیم، چون منبع این تمدن را داشتیم و نفهمیدیم چگونه باید دنیایمان را بر اساس آن اداره کنیم. 🌱این تمدن، در جهان، ان شاءالله فراگیر می‌شود زیرا : تمدن جهان به نهایت سقوطش رسیده، و خستگی بشر برای درک یک زندگی آرام، آخرین روزهای بلوغ خود را طی میکند! و باید برای تمدنی انسانی، که دغدغه‌ها هم در آن انسانی‌اند، تلاش کنند. 💫برای حاکم کردن آخرین متخصص معصوم که صفر و صد تمدنش را معصومانه ببندد تا «عدالت» ساده ترین خروجی این تمدن باشد. الهی به حقّ ِ چادر ِ خاکی ِ مادر .... عجّل لولیك الفرج 🤲 https://eitaa.com/tebolhosainas

❇️ درمان عمومی دردها با تربت امام حسین عليه السلام ⚜️ روایت است از امام صادق ‹ع› که هر کس بخورد از خاک قبر حسین ‹ع› بدون طلب شفاء با آن، مانند این است که گوشت ما را خورده، پس هرگاه نیاز به خوردن آن پیدا کردید باید طلب شفاء کنید با آن و بگویید: ⬅️ بِسْمِ اللهِ وَ بِاللهِ اللَّهُمَّ رَبَّ هَذِهِ التُّرْبَةِ الْمُبَارَكَةِ الطَّاهِرَةِ وَ رَبَّ النُّورِ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ وَ رَبَ‏ الْجَسَدِ الَّذِي‏ سَكَنَ فِيهِ وَ رَبَّ الْمَلَائِكَةِ الْمُوَكَّلِينَ بِهِ اجْعَلْهُ لِي شِفَاءً مِنْ دَاءِ كَذَا وَ كَذَا.. به نام خدا و قسم به خدا، پروردگار این خاک مبارک و پاک، و پروردگار نوری که نازل کرد در آن، و پروردگار جسدی که در آن آرام گرفت، و فرشتگانی که در آن موکلند، قرار بده آن را برای شفاء از هر دردی این چنین و آن چنان. و بنوش از آب یک جرعه و بگو: ⬅️ اللَّهُمَّ اجْعَلْهُ رِزْقاً وَاسِعاً وَ عِلْماً نَافِعاً وَ شِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ وَ سُقْمٍ پروردگارا آن را رزقی وسیع و سودمند و شفاء از هر درد و بیماری قرار بده. 📚 المصباح ۳۳۷ 📚طب الرسول المصطفی، ج ۲، ص ۲۷۳ #شفا #شفای_بیماری #تربت #محرم https://eitaa.com/tebolhosainas

┄┄┅┅┅❅❁🔘❁❅┅┅┅┄┄ #سلسله_احادیث #یا_حسین ⚫️ رسول الله صلی‌الله علیه و آله: «اِنَّ لِقَتْلِ الْحُسَیْنِ [علیه السّلام] حَرارَةً فى قُلُوبِ الْمُؤمنینَ لا تَبْرَدُ اَبَداً.» براى شهادت حسین [علیه السلام]، حرارت و گرمایى در دلهاى مؤمنان است که هرگز سرد و خاموش نمى‌شود. 📓 منبع : احادیث الشیعه، ج ۱۲، ص۵۵۶ ⚫️ امام رضا علیه السلام: ‌ «مَنْ کَانَ یَوْمُ عَاشُورَاءَ یَوْمَ مُصِیبَتِهِ وَ حُزْنِهِ وَ بُکَائِهِ جَعَلَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ یَوْمَ الْقِیَامَهِ یَوْمَ فَرَحِهِ وَ سُرُورِهِ.» ‌ هرکه روز عاشورا، روز سوگواری و اندوه و گریه‌اش باشد، خداوند روز قیامت را برای او روز شادی و سرور قرار می‌دهد. ‌ 📓 منبع : بحارالانوار، ج۴۴، ص۲۸۴ #محرم #عزاداری #امام_حسین #گریه https://eitaa.com/tebolhosainas