🌸🍃 🍃 🔖 دمنوش پنیرک و تسکین سرفه پنیرک گل های زیبا و بنفش رنگ گیاهی دارویی است که معمولا به صورت خودرو در مناطق مختلف ایران می روید. یک لیوان آبجوش را بر روی یک قاشق چایخوری از پودر گل های خشک شده پنیرک بریزید و به مدت 10 تا 15 دقیقه دم کنید. پس از صاف کردن، نوشیدنی گرم، خوشرنگ و کمی لعاب دار بدست می آید که با کمی شکر طعم مطبوعی پیدا می کند. ✔️طبق قانون جوشانده ها، اگر گل های لطیف پنیرک بیش از 5 دقیقه جوشانده شوند، خاصیت لعابی خود را به تدریج از دست داده و کم اثر می شود. این دمنوش علاوه بر اینکه ملین خوبی است برای تسکین سرفه، التهاب دهان و گلو، خارش و جوش های پوستی و مجاری ادراری ملتهب بسیار مفید است. ✔️ پنیرک را می توان به تنهایی یا همراه گیاهان دیگر مثل ختمی، عناب یا بابونه هم دم کرد. ⚠️مادران باردار هوشیار باشند مصرف این گیاه در بارداری ممنوع است.

🍋ماسک لیمو ترش، بهترین ماده برای جوان سازی پوست 🔸لیمو حاوی دو نوع هیدوکسی اسید است که موجب از بین رفتن سلول های مرده پوست می شود. لیمو ترش می تواند به راحتی #جوش های سر سیاه و #آکنه را نابود کند و پوست شما را روشن نماید. 🔸آب یک عدد لیمو ترش را با ۱/۴ لیوان فرانسوی دسته دار روغن زیتون یا روغن بادام شیرین ترکیب کنید.‌ می توانید از آب نصف یک لیمو ترش با یک قاشق غذاخوری عسل نیز استفاده کنید. 🔸ماسک را روی صورت خود قرار دهید. اجازه دهید ماسک برای ۱۵ دقیقه روی پوست بماند.‌‌ سپس صورت را با آب ولرم بشویید

🦋راه‌های درمان #استرس 🔸مصرف سبزی‌جات (جعفری، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون سُس) 🔸میوه‌جات (گلابی رسیدۀ شیرین، لیموشیرین، خوردن سیب قرمز رسیدۀ شیرین معطّر طبیعی) 🔸 مصرف روغن زیتون طبیعی، یا زیتون خوراکی 🔸استفاده از ارده و شیره انگور درصبحانه 🔸استفاده از #فسنجان بادام(نصف گردو ونصف بادام) 🔸استشمام عطر محمدی یا گل نرگس  در زمان خواب 🔸مصرف روزی ۲۰ عدد کشمش سیاه 🔸ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک برای افراد دچار استرس مفید است.

🔴 بهترین باز کننده عروق ♻️ #روغن_حیوانی یا #روغن_زرد_گاوی با طبع گرم و تر، #پاک_کننده، #بازکننده_گرفتگی‌ها، #دفع_کننده_سموم و گرم کننده #کلیه و #مثانه است. 🔹طبیبی که #طبیعت را بخوبی بشناسد، می‌داند که چربی، خود خاصیت پاک‌کنندگی دارد لذا برای از بین بردن #انسداد و #چربی_کبد، روغن حیوانی و #عسل همراه #ورزش از بهترین گزینه هاست، زیرا مستقیما توسط کبد جذب می‌شود، این خاصیت روغن حیوانی در #کنترل_وزن و تولید #انرژی بدن بی نظیر است. 🔹بهترین #روغن_خوراکی است که نقش بسزایی در #زیبایی و شفافیت #پوست دارد. برای درمان #سوختگی و کاهش #التهاب و #ورم موثر است. 🔹امام علی (ع): روغن گاو #دارو و #شفا است. 🔹پیامبر اکرم (ص): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد به همان اندازه #بیماری از تن او فرو می ریزد.(دانشنامه احادیث پزشکی) 🔹اینکه در روایات مصرف روغن حیوانی برای #پیران در #شب نهی شده، می‌تواند به این دلیل باشد که این روغن از شدت #لطافت سریع جذب شده و تا صبح بدلیل اینکه چیزی در معده نمانده، باعث #ضعف در افراد مسن می‌شود. 🔹طرز تهیه روغن حیوانی: #کره را حرارت ملایم داده، آب کره تبخیر می‌شود و روغن آن که چربی حیوانی است باقی می‌ماند.

🔴 درمان #سرماخوردگی و #آنفلوآنزا ۱. #ورزش روزانه که همراه با تپش قلب و تعریق باشد.(یعنی زمینه بیماری را توسط #تعریق از بدن خارج کنید) ۲. #دود کردن #اسفند هر صبح یا شب ۳. استفاده بیشتر از #آش‌ها و سوپ ۴. #پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کرده و دیرهضم مانند گوشت گوساله و گاو و ... ۵. هر نیم ساعت یک استکان #آب_جوش که لب و دهان را نسوزاند میل کنید. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊

✅ میوه‌ی بِه، نعمت خداوند متعال در پاییز 🍁🍂 ✍🏻طبع آن: نوع شیرین آن نزدیک به اعتدال و مایل به حرارت، و ترش آن مایل به سردی ✅ خواص آن : مجرب و عالی برای اضطراب و ترس. تقویت کننده معده و جلوگیری از سَردردهای ناشی از مشکلات گوارشی. اگر ناشتا و یا با معده‌ی خالی مصرف شود معده را کامل تمیز کرده (در نوع شیرین آن ) 🔹 و اگر بعد از غذا (نیم ساعت ) مقداری کمی از میوه‌ی بِه شیرین میل شود سبب دفع هر چه بهتر فضولات غذا می‌شود.بوییدن آن باعث تقویت مغز و قلب می‌شود .پخته‌ی آن داروی بسیار عالی و بدون عوارض برای مشکلات ریه مانند سرفه می باشد 🔸 (خصوصا در بانوان بارداری که دچار سرفه می‌شوند و نمی‌توانند بسیاری از داروها را استفاده کنند ) لعاب دانه‌های آن بصورت خیسانده نافع در کاهش حرارت معده و کبد و دمکرده‌ی آن‌ها نافع در سرفه و گرفتگی صدا

❌ هفت ظلم به رحم 👇 1⃣ سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر 2️⃣ نشستن روی زمین سرد یا ماندن طولانی در فضای سرد 3⃣ راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه 4️⃣ عدم دریافت ویتامین‌ دی کافی ⬅️ کمبود ویتامین D و ویتامین A با افزایش خطر ابتلا به #فیبروم مرتبط است؛ فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، #نفخ و گرفتگی را تشدید کنه 5️⃣ شنا در زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم 6️⃣ مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی، ترشی‌جات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنی‌های سرد 7️⃣ خانم‌ها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین : اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب «پیشبند» نمی‌بندین، بزرگترین ظلم را به رحم خودت می‌کنید. ⚠️ نبستن پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن باعث سردی اندام‌های داخلی بدن از جمله رحم میشه

🥒ماسک خیار، بهترین ماسک برای جوانسازی و آبرسانی پوست 🔹خیار سرشار از ویتامین A و ویتامین C و آنتی اکسیدان است که استفاده از ماسک آن می تواند به آبرسانی، روشن شدن و همچنین رفع چروک و التهابات پوستی کمک کند. خیار یک مهار کننده طبیعی برای درمان ترشحات سبوم است و چربی اضافه پوست را نیز برطرف می کند. 🔹ابتدا یک خیار نصفه را با رنده ریز خرد کنید. یک لیوان فرانسوی دسته دار ماست به خیار رنده شده اضافه کنید. 🔹حالا این ماست را خوب ترکیب کنید و روی صورت و گردن خود قرار دهید.‌اجازه دهید ماسک برای ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس پوست را با آب سرد فراوان شستشو دهید

💠جوش،کک مک،کدری پوست ،سیاهی زیرچشم،نشان ازبدکاری کبد است 🔹کبدبا این علایم می گویدحالم خوش نیست درست غذابخور،همراه غذا آب وسالادنوشابه نخور، 🔹میوه رادوساعت پیش وپس ازغذابخور 🔹درهم برهم نخور 🔹همراه هم دو جور گوشت مختلف نخور 🔹همراه گوشت لبنیات نخور 🔹گوشت گوساله زیاد نخور 🔹چندنوع میوه با هم نخور 🔹پرخوری نکن 🔹چای زیاد نخور ،دمنوش های ایرانی بخور 🔹هر روز برنج نخورهفته ای دوسه بارکافی است 🔹رب چیز خوبی نیست کنارش بگذاردرعوض زعفران وزردچوبه رب نسترن یا رب به مصرف کن 🔹هله هوله های شرکتی نخور 🔸اماسرکه انگبین بخور که نوشابه ملی ایرانیان است😊

🔴 رژیم غذایی هنگام سرماخوردگی 🔹 با اولین علایم سرماخوردگی، #پرخوری را کنار بگذارید و سعی کنید با نوشیدن آبجوش و دمنوش های گرم، از طریق تعریق و ادرار، به خارج کردن عفونت کمک کنید. 🔹 تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف #غذاهای_سنگین، چرب، تند ، ماست، بستنی و خوراکی های سرد خودداری کنید. 🔹 در صورت داشتن تب حتما #آب_سیب میل کنید. 🔹 هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید، بهترین غذا سوپ است. #سوپ_سرماخوردگی را با گندم و جو، شلغم، هویج، کدو، سبزی تازه جعفری و گشنیز و... تهیه و با لیمو ترش تازه و کمی روغن زیتون میل کنید ولی در این سوپ، رشته، قارچ و ذرت نریزید. 🔹 افزودن گوشت بلدرچین در سوپ، بدلیل لطافت و سرعت جذب بالای آن، به کوتاه کردن دوران نقاهت بیماری کمک می‌کند. ✅ در کنار رژیم غذایی مناسب در هنگام سرماخوردگی، فراموش نکنید که #بادکش گرم کتف نیز روند درمان سرماخوردگی را بسیار سرعت می‌بخشد😊

🔴 چرا #زکام و #آبریزش_بینی را تا سه روز نباید درمان کرد؟ ♻️ در حفره بینی که یکی از بخش‌های دستگاه تنفسی فوقانی است، غدد مخاطی با ایجاد رطوبت، محل را پاکسازی می‌کنند. 🔹 فردی که سرما می‌خورد و دچار زکام و آبریزش بینی می‌شود، همین زکام باعث تخلیه عفونت‌ها می‌شود، پس تا سه روز نباید جلوی زکام و نزله را گرفت. ❗️باید دانست که چرک خشک‌کن‌ها و آنتی بیوتیک‌ها همواره بخش لطیف عفونت را خشک می‌کنند و بخش غلیظ آن در بدن باقی می‌ماند و به مرور زمان آسیب‌های جدی وارد می‌کند. 🔹 فواید زکام پیامبر اکرم (ص): « زُکام، سربازی از سربازان خداوند است که خداوند آن را به سرکوب درد بر می‏‌انگیزد و درد را از میان می‏‌برد » (الکافی، جلد 8 ،حدیث 578) امام ششم(ع) فرمودند: «رسول خدا(ص) زکام را درمان نمی‌کرد و می‌فرمود: کسی نیست مگر این‌که رگه‌ای از جذام در بدنش دارد، و چون مبتلا به زکام شود، آن رگه جذام نابود خواهد شد». (کافی، ج 8، ص 382)

🔴 بادام و تقویت کبد ♻️ بادام به همراه شکر، خوراکی با کیفیت بالا و مغذی است 🔖 ملین نیز می‌باشد و مصرف آن در افرادی که یبوست دارند توصیه می‌شود 🔖 بادام، خوراکی مفید برای #تقویت_کبد است 🔖 با توجه به اینکه کبد تمایل به مواد شیرین دارد و شیرینی دوست است مصرف بادام با شکر یا ماده شیرین اثر تقویتی بیشتری بر کبد دارد 🔖 بادام را با گلاب و شکر درست کنید؛ ⬅️ شکر و بادام و کمی گلاب را در ظرف بریزید حرارت بدید و تفت بدید می‌توان بادام‌ها را نیز خُرد کرد، همچنین می‌توانید شکر را روی حرارت بزارید تا آب شود و حالت کاراملی به خود گرفته و بعد بادام‌ها را اضافه کنید در صورت تمایل کمی روغن هم بزنید تا ترد شود👌 ⬅️ شکر مصلح بادام است