☸عارضه ای که در #فصل_پاییز ایجاد می گردد #سرفه_های_خشک است. ▫️علت سرفه های خشک بخاطر افزایش خشکی هوا، افزایش حرارت کبد و افزایش بخارات صفرا👈 در ریه ها است. #درمانش👇 استفاده از جوشانده چهارتخمه و گل ختمی است که رطوبت را افزایش میده ✅ #به_دانه هم مفیده داخل آب بریزید و وقتی حل شد و لعاب شکل گرفت، لعاب را استفاده کنید. @tebolrasul https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817

☸افکار مثبت داشته باش ! تا دندون هات سالم‌ بمونه! این 👆جدیدترین تحقیقات نشون داده #افکار آمیخته با #خشم و #نفرت و #تنش_عصبی و #استرس باعث تشدید پوسیدگی دندان و #بوی_بد_دهان میشه! ▫️ ترشح بزاق مختل میشه ▫️مینرال های ضروری دفع میشه ▫️و کورتیزول بالا ایمنی دهان رو ضعیف میکنه ▫️ و ریتم تنفس تندتر و خشکی دهان نشدید میشه ✍ افکار و اعصاب روی تمام عملکرد بدن تاثیر مستقیم دارد. join🔜 @tebolrasul https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817

☸نسخه ای که شما را از مصرف قرصهای شیمیایی #اعصاب و #افسردگی نجات میدهد : 🔘 "اسطوخودوس + بادرنجبویه + گل گاوزبان + آفتیمون + بابونه" از هرکدام 10 گرم در یک لیوان آب بزرگ دم کرده ، به جای چای هروز استفاده شود . 👆 این معجون دم کردنی تاثیر بسیار موثری در #تنظیم_خواب ، #طپش_قلب، #وسواس_فکری ، #لرزش_بدن و #تنگی_نفس دارد. join🔜 @tebolrasul https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817

☸ دیدین بعضیا نشستن پاهاشون رو میلرزونن و به شکل #عصبی تکون میدن ⁉️ یا در طول روز #اضطراب و #دلشوره دارن #استرسی هستند و... ✍حتی پژوهش های نوروساینس نشون داده دمنوش و عصاره گیاه #سنبل_الطیب منبع والرنیک اسید، از نظر عملکرد معادل داروهای #آرام_بخشِ فقط بدون عوارض. هرشب قبل از خواب یک لیوان👌 join🔜 @tebolrasul https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817

☸ #کبد و #طحال وظایف مشابهی در بدن در جهت تصفیه خون دارند و در حفظ سیستم ایمنی بدن به همدیگر کمک می کنند. 👈🏻خوردن سبزیجات به ویژه #کاسنی، خوردن #انار و #خواب کافی از توصیه های امام رضا(ع) در محافظت از کبد است.

☸خواص #رژیم_انار 🔺پاکسازی کبد و خون 🔺مفید برای چربی خون و غلظت خون 🔺اصلاح کلیه 🔺رفع مشکلات پوستی 🔺رفع بسیاری از انواع کمردرد و پادرد ناشی از غلظت خون

☸اگر پاتون #ضرب دیده👇 ✅دنبه گوسفند ۱۰۰ گرم ✅ زردچوبه ۱ قاشق غذاخوری ✅ خرما ۱۰ عدد 🍃  هر سه را با هم نرم کوبیده و یا چرخ کنید تا خمیری نرم و چسبنده بدست آید بعد ضماد کنید.

☸ #استنشاق_آب_ولرم : 📌باعث باز شدن حفره بینی ، تنفس راحت و سبکی سر میشود؛ و از مشکلات تنفسی مثل سرماخوردگی و آسم و..پیشگیری می‌کند.

✅نعناع ✍نعناع یگ گیاه پر مصرف در آشپزی است که به واسطه خواص دارویی خود نیز شناخته شده است. این گیاه به تسریع #گوارش کمک می کند و احساس سنگینی پس از خوردن وعده های غذایی سنگین را کاهش می دهد. همچنین، نعناع گزینه خوبی برای افراد مبتلا به کم خونی است. نعناع مبنع خوبی برای آهن است. بر همین اساس، مصرف آن حداقل یک ساعت پس از وعده غذایی ایده خوبی است. شما می توانید #دمنوش نعناع را حداقل دو بار در روز مصرف کنید. برای این کار بهتر است از برگ های تازه نعناع برای تهیه یک دمنوش خانگی استفاده کنید

🌿جو درمان بیماریها ✍جو در روایت پزشکی امام رضا علیه السلام هم از جایگاه بالایی برخوردار بوده وآن را درمان بیماریهای مختلف دانسته اند. إمام رضا علیه السلام می فرماید: فَضلُ خُبزِ الشَّعیرِ عَلَى البُرِّ کَفَضلِنا عَلَى النّاسِ ، وما مِن نَبِیٍّ إلاّ وقَد دَعا لاِکِلِ الشَّعیرِ وبارَکَ عَلَیهِ ، وما دَخَلَ جَوفا إلاّ وأخرَجَ کُلَّ داءٍ فیهِ ، وهُوَ قوتُ الأَنبِیاءِ وطَعامُ الأَبرارِ ، أبَى اللّه ُ تَعالى أن یَجعَلَ قوتَ أنبِیائِهِ إلاّ شَعیرا ؛ برترىِ نان جو بر گندم ، همانند برترىِ ما بر دیگر مردمان است . هیچ پیامبرى نیست که براى خورنده جو دعا نکرده و براى او برکت نخواسته باشد و هیچ درونى نیست که جو بِدان درآمده و همه دردها از آن بیرون نرفته باشد . آن ، خوراک پیامبران و غذاى نیکان است . خداوند متعال ، جز این را نخواسته است که خوراک پیامبران خویش را جو قرار دهد. 📚الکافی ، ج 6 ، ص 304 ، ح 1

✅چند پیشنهاد برای خواب بهتر : ✍ اگر به مطالعه شبانه و دیر هنگام عادت دارید به تدریج مطالعه سحرگاهی را در دستور کار خود قرار دهید؛ تاثیر شگرف آن را در شادابی و توان جسمی و روحی و میزان یادگیری و تمرکز خود خواهید دید بین وعده شام و خواب حداقل ۲ تا ۳ ساعت زمان قرار دهید تا روند هضم مواد غذایی خواب عمیق شما را مختل نکند شام دیر هنگام موجب کاهش تمرکز ایجاد کسالت و خستگی صبحگاهی در روز بعد می‌شود ماساژ ملایم پاها از زانو به سمت انگشتان پا با روغن بادام شیرین یا بابونه را امتحان کنید از عطرهای ملایم و خنک یا اسپری گلاب در اتاق خوابتان استفاده کنید دوش گرفتن با آب ولرم به مدت ۱۰ دقیقه کمک می‌کند تا خواب آرام و عمیقی را تجربه کنید

🔴چرا ورزشکاران بعد از کنار گذاشتن #ورزش، دچار #چاقی می‌شوند؟ ✍ دلایل متعددی موجب این امر می‌شود، ولی عمده‌ترین آن انجام ورزش بلافاصله بعد از خوردن #غذا یا نوشیدن #آب است!! وقتی فردی غذا را، چه سالم چه ناسالم، مانند #تخم_مرغ و #سیب_زمینی، میل می‌کند. و بلافاصله بعد از آن، شروع به ورزش می‌کند. غذا تازه وارد #معده شده، بنابراین هنوز کامل پخته یا هضم نشده (#هضم_معدی) وارد کبد می‌شود. به دلیل تحرک و ورزش، #حرارت کبد افزایش یافته، وقتی غذای نپخته وارد آن می‌شود، بدون هضم دوم (#هضم_کبدی)، وارد #بافت می‌شود. قبلا گفته شد که خون تشکیل شده از 4 #خلط #صفرا، #سودا، #دم و #بلغم. بلغم، قسمت نپخته آن است. بنابراین، بلغم وارد بافت شده، که در صورت ادامه ورزش و رسیدن حرارت به آن، ذوب می‌شود. ولی اگر تحرک ادامه نیابد، به همان شکل می‌ماند و موجب چاقی (#شحمی) می‌شود.