🔴هفت قدم برای درمان ترش کردن
1️⃣اولین کار اصلاح برنامه غذایی است.
2️⃣غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید.
3️⃣همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.
4️⃣از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.
5️⃣پس از غذا تکهای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفتهاید بجوید.
6️⃣روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایرهای به قطر 5 سانتیمتر را با روغن مصطکی به ملایمت ماساژ دهید.
7️⃣تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیادهروی در خوردن چرب و شیرین دارد، اصلاح بفرمایید.
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
#نکته_طبی_مهم
🌓طبع شب سرد است،
دردهای سرد شب به سراغ انسان میآید،
دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی و نیمه شب اوج سردی است.
🌟در این زمان باید غذای گرم وارد بدن کرد تا به سلامتی روانی نیست،
غذای روانی مثل دعا، نماز شب و شب زندهداری و نیایش ...
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
سلام علیکم نسخه درمانی خر و پف، سکسکه، و بیماری های اخلاقی در کانال أپلیکیشن بله بارگذاری شده
https://ble.ir/tebolrasooll
🔴شلوارهای تنگ #عفونتها را تشدید میکند
✍ یکی از مشکلات شایعی که شلوارهای تنگ برای خانمها ایجاد میکند عفونتهای قارچی است
این شلوارها مانع از تبخیر عرق میشوند و وقتی ناحیه تناسلی مرطوب باشد، احتمال بروز عفونتهای قارچی از قبیل «کاندیدیاز» بیشتر میشود
علاوه بر این، عفونتهای میکروبی ناحیه مقعد در محیط مرطوب راحتتر میتوانند به قسمت جلو بیایند و تکثیر پیدا کنند
از طرف دیگر این شلوارها به علت سایشی که با ریشه موها دارند، بخصوص موهایی که قبلا اپیلاسیون شدهاند و کوتاه هستند، ممکن است باعث ایجاد عفونت در ریشه موها شوند
این عفونت «فولیکولیت» نام دارد و به صورت جوش چرکی دردناک خود را نشان میدهد
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت
✍مصرف برخی دمنوشها مثل گلگاوزبان، جوشانده عناب و سنبلالطیب آرامبخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه میشوند همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دمنوش بهلیمو نیز موثر است. اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است.
مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکیهایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه میشوند. پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر
ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه میشوند.مصرف شامکامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد)
دمکرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بیضرر است. از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغنزیتون، عسل و سرکه مصرف شود.
همچنین بهتر است فرد بیخواب در مکانی تاریک و کمنور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود.
مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است.
دم کرده #خرفه نیز از بیخوابی جلوگیری میکند. این گیاه همانند یک #آرامبخش عمل میکند. روغنهای کدو، خیار وکاهو به صورت ماساژ سر توصیه میشود.
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
#حلیم
✍حلیم برای کمردرد، قدرت جنسی و جسمی مفید است. یک غذای مقوی و تقویت کنندهی عمومی بدن است
در روایات نسبت به خوردن حلیم بسیار سفارش شده و از غذاهای مورد قبول پیامبر(ص) و ائمه (ع) و طب اسلامی است، که برای کمردرد و ناباروری و تقویت نیروی جنسی و همبستری مناسب است .
در زمانی که کمر درد میکند به عنوان یک وعده غذایی مصرف شود. حلیم از گندم و گوشت یا گندم و جو و گوشت تشکیل شده است
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
نسخه درمانی برای آبریزش مداوم بینی و درمان عمومی تمام بیماریها در کانال برنامه بله بارگذاری شده
https://ble.ir/tebolrasooll/4784641204853646014/1682505596607
✴️ ذائقه کودکانمان را چگونه بسازیم؟
◽️معمولا ذائقهی کودکان در ۵ سال اول زندگی شکل میگیرد.
◽️والدین باید سعی کنند کودکان را در همان سالهای اولیه به خوردن غذاهای مفید عادت دهند.
◽️عادت دادن کودکان به مصرف غذاهای طیب همانند روغن حیوانی، کله پاچه و... که نسل جدید، اکثرا دوست ندارند باید از کودکی شکل بگیرد.
❌ مراقب باشید! فست فود ها دارای مواد بسیار قوی تحریک کننده شامه همانند بنزوات سدیم و مواد اعتیاد آور مانند ادویه جات خاص هستند . اگر در کودکی از این مواد استفاده کنند، اصلاح ذائقه آنها در بزرگسالی بسیار سخت است.
💠پیشنهاد می شود در زیر ۵ سالگی:
🔹غذاها را از نظر #شکل پخت متنوع تهیه کنید. (آش، سوپ، کوفته، دلمه، تلیتی، خورشتی، ...)
🔹غذاها را از نظر #نوع مواد غذایی متنوع تهیه کنید. (گندم، جو، تخم مرغ، شیر، گوشت گوسفند، گوشت پرندگان، نخود، ماش، سیب، گلابی، انار، ریحان، جعفری، بادام، پسته، گردو، نخودچی، مویز، عناب، سنجد...)
🔹در صورت نیاز با اضافه کردن چاشنی های مناسب ، #طعم غذاهای سفره را برای کودکان خوشایند کنید.
🔹از ادویه های تند و تیز در غذای کودکان استفاده نکنید.
🔹برای خوردن اصرار نکنید و کودک را به لجبازی نکشانید.
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
نسخه سندروم کاوازاکی
و نسخه عمومی سردرد
بارگزاری شد
https://ble.ir/tebolrasooll/2103967950504197700/1682594487967
https://ble.ir/tebolrasooll/7874255060958582400/1682594470369
در کانال تلگرام
🔹مبحث اول تغذیه(انواع مواد تغذیه ای)
و
🔹مبحث دوم تغذیه(عادات غلط تغذیه)
به پایان رسید👌🏽
از این پس مبحث سوم تغذیه(خواص مواد تغذیه ای)
آغاز میشود
سپس مبحث👈🏼پیشگیری
سپس مبحث👈🏼نسخه های درمانی
صبور و با ما همراه باشید🌹
✅✅کانال تلگرام👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEK8AQSUUYSKxXI2Vw
🔴🔴🔴گروه پرسش و پاسخ👇👇👇
https://t.me/+-SxQgO63uiY1MTQ8
🔴 کاهندههای #تب:
♻ مواردیکه در کاهش تب مجرب بودهاند عبارتند از:
🔺خرفه یا تخم آن
🔺سیب
🔺زرشک یا آب زرشک
🔺انار یا آب انار
🔺سویق شسته
🔺سویق سنجد
🔺سویق عدس
🔺فالوده سیب و عسل
🔺سویق و شکرسرخ و آب خنک
🔺شربت خاکشیر و شکر سرخ
🔺عسل سرد و آبلیموی تازه طبیعی
🔺کاسنی
🔺عرق بید
🔺لعاب عناب
🔺عدسی
🔺آش دوغ
🔺آش خرفه
🔺آش برگ چغندر
🔺سوپ جو
🔺سوپ گشنیز
🔺کدو حلوایی
🔺مالیدن حنا کف پا فقط به مدت ربع ساعت
🔺 گذاشتن پیاز له شده کف پا
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
🔴بوی بد دهان ناشی از سه علت میباشد :
1️⃣عفونت دهان و دندان و لثهها
2️⃣عفونتهای موجود در حفرههای سینوسی
3️⃣اختلال و مشکلات گوارشی خاصتا عضو معده
برای مورد اول مرتباً استفاده از مسواک چوبی و دهانشویه با جوشاندههای گیاهی مانند بابونه +آویشن +اکالیپتوس
برای مورد دوم استفاده از روغن بنفشهی کنجدی بصورت قطره در بینی چکانده شود و ناحیه پیشانی و گونهها را نیز چرب کنید و همچنین بخور بابونه و پوشاندن سر شبها و دیگر تدابیر درمانی رفع مشکلات سینوسی (اصلاح معده)
برای مورد سوم هم رعایت عمومات غذایی و اصلاح تغذیه و عموماً ترکیب جوشانده تخم بارهنگ +عرق نعنا +عسل(دقیقه با شعله آرام بجوشد) استفاده شود
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
🔴 تقویت معده با #نمک
✍چشیدن نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض معده بسیار موثر است. طبیعت نمک در طب ایرانی اسلامی #گرم و #خشک است به همین دلیل میتواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد. از آنجا که غلبهی سردی و تری یا بلغم، #سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبلتر شده و در هضم غذا و نیز ارسال #احساس_سیری به مغز کندتر عمل میکند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض میشود.
خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری میکند.
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
🔴فوایدے ڪه مسواک زدن با نمک براے دندانها دارد
🔹جلوگیرے از پوسیدگے دندان
🔹قوے شدن لثه در برابر میڪروب
🔹ڪاهش حساسیت عصب دندان به گرما و سرما
🔹ضد عفونے ڪردن زخم هاے دهانی
🔹برطرف ڪردن گلودرد
🔹مبارزه با تنفس بدبو
🔹برطرف ڪردن عفونت دندان و لثه
🔹ڪاهش درد دندان
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
سلام علیکم خدمت همراهان گرامی
نسخههای درمانی سردرد میگرنی،سینوزیت،و شقیقه در کانال بله بارگذاری شده
https://ble.ir/tebolrasooll
سلام علیکم خدمت همراهان گرامی نیازمند منزل کلنگی یا واحد مستقل یا زیرزمین مسجد و حسینیه یا مغازه جهت اجاره برای فروش و مشاوره گیاهان دارویی اطراف منطقه پیروزی هستیم در صورتی که جایی سراغ دارید لطفا اطلاع دهید
09361688524
🔴 توصیه های مخرب بدنسازی
⚠️توصیه های غذایی طب غربی در ورزش مانند خود طب غربی کشنده است!
سفیده تخم مرغ زیاد بخور ، همش پروتئینه. برای ورزشکاران دستور به مصرف افراطی سردیجات داده می شود. همانند: سیب زمینی ، عدس، سفیده تخم مرغ ، ماهی ، آب و نوشیدن آب هنگام ورزش و... که همگی خسارات بعضا جبران ناپذیری به سلامتی شخص وارد می کند.این مواد اکثرا باعث غلبه بلغم و امتلا بدن میشوند .
هشت لیوان آب بخور ، واسه سلامتیت مفیده دستورات غلط و کشنده لاغری همچون سرکه صنعتی ، مصرف آب زیاد به افراد داده میشود . بعدا به ما مراجعه میشود که ورزشکاریم ولی کبد چرب داریم چرا؟ حرارت کبد و بدن انقدر بالاست که شما برای خنک کردن آن باید سردیجات مصرف کنید . و این غلبه سردی در کبد باعث مشکلاتی نظیر کبد چرب در بدنتان میشود مصرف آب زیاد طبق روایات استحکام بدن را کم میکند. مصرف آب باید در زمان تشنگی آن هم به مقدار کم باشد
اگر مکمل مصرف کردی ،نگران کبدت نباش. بعدا یه دوره پاکسازی کبد انجام میدیم درست میشه مصرف مکمل های بدنسازی می تواند شما را تا مرز از دست دادن کبد و کلیه پیش ببرد.حجم گیری با چه هزینه ای؟ خسارت به کبد و کلیه؟
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
✅ ضدعفونی طبیعی #گوارش
✍وقتی غذا همراه با #نمک استفاده میشود، از سنگینی غذا کاسته میشود
باید توجه داشت اینكه توصیه شده قبل و بعد از غذا نمک چشیده شود، چشیدن نمک منجر به ترشح و تحریک بزاق و تحریک اشتها و ضد عفونی شدن مجاری میشود.
قبل از اینكه غذا وارد دهان و گوارش شود و نیز وقتی كه انسان غذایش را خورد، خوب است كه در حد مختصری از نمک بچشد این امر موجب میشود نمک در فضای دهان و مری و تا حدودی معده باقی بماند و آن قسمتها را ضد عفونی کنید
زیاد تر نگه داشتن نمک طبیعی در دهان، پس از غذا نیز موجب میشود دندان های سالمی داشته باشید.
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
🔴یکی از مشکلات شایع بین کودکان 3 تا 6 سال درد ساق پا است
✍کمبود کلاژن و کلسیم و یا کمبود خونِ استخوان از علل این درد میباشد
برای تامین این مواد غذایی بدن حتما روزانه سنجد و یا سویق سنجد را به فرزندانتان بدهید.
سویق سنجد باید تفت داده شده و رنگ تیره داشته باشد. سویق سنجد رنگ روشن یا تقلبی است و یا تفت داده نشده و خام است که این باعث نفخ و دل درد خواهد شد
1قاشق غذاخوری آن را به صورت خشک مصرف کند یعنی در یک کاسه یا کف دست او بریزید که کمکم آن را مصرف کند، اما اگر نشد همراه با آب کم و مقداری عسل میل کند.
همچنین میتوانید با این سویق سنجد ، حلوا درست کنید یا به ازای 1 کیلو آرد 100 گرم سویق سنجد را با آرد مخلوط کنید و نان و کیک و... بپزید
ماساژ ساقِ پا بسیار خوب است و در خونسازی (برای هر سنی) و رشد قدی کمک کننده میباشد
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
🔴 گرمی و داغی کف پا
✍ افراد زیادی از داغ شدن کف پا زجر میکشند که در صورت آسیب و بیماری این امر تشدید میشود.
🔹 مهمترین علت این معضل غلظت خون و سوختن اخلاط در کبد و رسوب مواد زائد در عروق پا است که معمولاً همراه با ضعف و احساس سوزن سوزن شدن کف پا خود را نشان میدهد و ممکن است ایجاد عدم تعادل کند.
🔹 علتش غلبه صفرا و سوختن خلط صفرا و تبدیل شدن آن به سودا است که این افراد نباید در مصرف غذاهای گرم و خشک افراط کنند.
🔹 درمان:
1. روغن مالی و ماساژ ناحیه کبد و کف پا با روغن بنفشه با پایه بادام شیرین، هر بار به مدت 5 دقیقه است. (حداقل یک هفته)
2. نیم ساعت قبل از ناهار و شام یک لیوان آب سیب با یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین
3. پرهیز از خوردن شوریها، تندیها و تلخیها
4. حجامت عام البته به تشخیص طبیب حاذق
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
✅درمانی ساده و مجرب برای بیماری های گوش
✍به جای استفاده از انواع داروهای پر عوارض و بعضا بی فائدهی شیمیایی، برای بیماریهای گوش اعم از درد، عفونت، التهاب، خروج چرک و خون از گوش و سنگینی آن از قرار دادن پنبه در گوش استفاده کنید.بیشتر بیماریهای گوش از رطوبت و عفونت است و اگر شب تا صبح پنبه در گوش گذاشته شود، رطوبت را جذب کرده و عفونت را از بین میبرد.
در رساله ذهبیه آمده: «ومن أراد أن لا يؤلمه أذنه فليجعل فيها عند النوم قطنة.»امام رضا علیه السلام میفرماید: هر کس می خواهد که گوش او را به درد نیاورد هنگام خواب پنبه درون گوش خود قرار دهد.
دستور مصرف:برای پیش گیری از تمام بیماری های گوش، هر شب هنگام خواب درون هر دو گوش خود پنبه ای قرار دهید.
برای درمان بیماری های گوش، درون هر دو گوش پنبه قرار بدهید و هر نصف روز یک مرتبه(12ساعت یکبار) آن پنبه را عوض کنید. امکان دارد پنبه زود به زود کثیف شود، در صورت مشاهده چرک و آلودگی، پنبه ها را زود تر تعویض کنید. استفاده از پنبه در گوش هنگام خواب، خواب انسان را آرام میکند و باعث میشوند انسان صداها را نشنود.این کار از سرماخوردن گوش یا وارد شدن حشره داخل گوش یا رسیدن آسیب به گوش جلوگیری میکند.
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
🔴راهکارهای پیشگیری از بیماری های تنفسی
✍دمنوش هایی چون نعناع و استشمام بوی آن، آویشن (با احتیاط در بیماران کلیوی و افرادی با تب بالا و سرفه خشک) و عناب در پیشگیری از بیماری های تنفسی و حتی درمان آن ها بسیار مؤثرند.
مثلا برای تقویت بینی و حلق دانش آموزان در فصول سرد می توان علاوه بر استشمام بوی نعناع ، از استشمام سیاه دانه در سرکه و یا سرکه و گلاب استفاده کرد زیرا این ها خواص ضد ویروسی دارند.
گیاهانی چون زوفا، پر سیاوشان، عناب، گل ختمی، گل بنفشه در موارد مختلف می تواند علائم خفیف بیماری های تنفسی چون سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا را در کودکان و دانش آموزان کاهش دهد البته اگر بچه ای ببماری خاصی دارد بهتر است با مشورت پزشک استفاده کند تا تداخل دارویی ایجاد نشود.
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
❤️اهمیت نمک در کلام اهل بیت علیه السلام
✅رسول اکرم(ص)به امام على(ع)فرمودند:
غذاى خود را با چشیدن کمی نمك شروع کن. همانا كه در آن، درمان و شفاء هفتاد نوع بلا و آفت خواهد بود،كه دیوانگى،پیسى،جُذام، درد و ناراحتىهاى حلق، دندان ها و شكم و معده از آنها مى باشد.
📚بحارالانوار،ج63،ص398
✅حضرت علي(عليه السلام):
خوراکتان را با خوردن کمی نمک آغاز کنید و با خوردن نمک پایان دهید که اگر مردم خاصیت نمک را می دانستند آن را بر پادزهر و ترياق ترجیح می دادند و هرکه غذایش را با نمک آغاز کند خداوند هفتاد درد را از او دور مي سازد که جز خدا کسی آنها را نداند.
📚تحف العقول،ص 108
✅امام محمد باقر(عليه السلام):
خداوند به موسی بن عمران(علیهالسلام) وحی فرمود که: به طایفهات بفرمای که غذای خود را با نمک آغاز کنند و با نمک به پایان ببرند،وگرنه جز خویش را سرزنش نکنند.
📚المحاسن،ج2،ص423
✅امام موسي کاظم(عليه السلام):
سفرهای که در آن نمک نباشد،بیبرکت است. آغاز کردن غذا با نمک، برای تندرستی بهتر است.
📚الكافي،ج 6،ص326
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
🔴 گزنه و خواص آن
✍از گیاهان بسیار مفید جهت درمان بیماران مبتلا به بیماری های #پروستات گیاه گزنه می باشد.انجره نام دیگر،گیاه گزنه است.
درمیان گیاهان دارویی وصنعتی ،گزنه یکی از پر مصرف ترین آنها به شمار می آید.در پشت برگهاو ساقه های این گیاه خارهای بسیار ریزی قرار دارند که در صورت تماس با بدن انسان سبب سوزش و التهاب می شود.
در کتب #طب_ایرانی برای گزنه خواصی ازقبیل مدر بول،شیر وعرق ،پاکسازی سینه وریه را ذکر کرده اند.از خاصیت تصفیه کنندگی گزنه برای پاکسازی دستگاه اداری وپروستات ازعفونت استفاده می شود. تخم گزنه نیزبرای تصفیه وپاک سازی مثانه از عفونت وخون بسیار مفید است.
معمولا مصرف 3تا7 روز گیاه گزنه برای این منظور کافی است ولی ممکن است در برخی بیماران نیاز به مصرف طولانی تر وجود داشته باشد. لازم به یاد آوری است برای رساندن خواص تخم گزنه به دستگاه ادراری بایستی آن راهمراه قدومه شیرازی مصرف نمود.
کسانی که می خواهند دم کرده گزنه رامصرف نمایند،باید پنج گرم گزنه رادرفنجان آب جوش دم کنند ومصرف نمایند.
✔️گیاه گزنه ادار آور خوبی است وقند خون رادرافراد دیابتی کاهش می دهد. شیر را زیاد می کند.
✔️دربیماری های ریوی سینه را نرم و خلط را از بین می بردو تنگی نفس رانیزتسکین می دهد.
✔️خوردن برگ پخته گزنه با #ماء_الشعیر(جوشانده جو)جهت امراض سینه و تنگی نفس بسیار مفید است.
✔️ضماد برگ گزنه جهت باز شدن دمل و قطع زگیل مخصوصا با #عسل موثر است.
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
✅خواص استنشاق و غرغره آب نمک طبیعی
پیشگیری و بهبود موارد زیر :
پولیپ بینی
سینوزیت
لوزه سوم
عفونت گلو
سرماخوردگی
برخی سردرد ها
ضعف حافظه
ضعف تمرکز
کاهش استرس و اضطراب
کاهش مشکلات پانیک و برخی ترس ها
کاهش یا رفع برخی تشنج ها
خر و پف
عفونت گوش
رفع کاهش حس بویایی و چشایی پس از سرماخوردگی
آسم
کم کاری تیرویید
افزایش کیفیت خواب
اکسیژن رسانی بهتر و کاهش غلظت خون
روزی یک الی دو بار استنشاق قبل وضو را با آب نمک انجام دهید.
▫️نکات:
🔺 آب بدون کلر و نمک طبیعی استفاده شود
🔺 میزان نمک به حدی نباشد که باعث سوزش شود مگر برای درمان پولیپ بینی یا توصیه طبیب
🔺 هفته اول اب نمک را به آرامی بالا بکشید
🔺 می توانید آب نمک را از لیوان کف دست بریزید و به آرامی استنشاق کنید
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
نسخه درمانی إی ال اس، ام اس، نرسیدن خون ب مغز ، آبسه در مغز و درمان کوچک شدن مغز در بله بارگذاری شد
https://ble.ir/tebolrasooll/-6227597404591989432/1683204750427
#اصلاح سبک زندگی ۱
از آب معمولی کلر دار بخصوص آب سرد و یخ پرهیز کنید. آب را بجوشانید یا چند قطره لیمو به آن بیفزایید
از نمک ید دار پرهیز کنید و از پودر سنگ نمک بلوری یا نمک دریا استفاده کنید
از افراط در شکر سفید پرهیز کنید و بیشتر شکر سرخ و قهوه ای و حلوا ارده و شیره خرما و توت و انگور مصرف کنید
از روغنهای بازاری پرهیز کنید و از روغن زیتون و روغن ارده کنجد و زرد گاوی و آفتابگردان طبیعی استفاده کنید
از افراط در رب گوجه پرهیز کنید و بیشتر از آلو و رب انار و رب زرشک و تمرهندی و رب عناب استفاده کنید
از سوسیس، کالباس، همبرگر، اسنک و پیتزای بازاری پرهیز کنید و خودتان در خانه درست کنید
از نوشابه های کافئین دار و دلستر طعم دار پرهیز کنید و ماءالشعیر خانگی یا انواع شربت عسل لیمو و خاکشیر و تخم شربتی و بارهنگ و بیدمشک و دوغ همراه پونه و زنیان استفاده کنید
از چای پررنگ و قهوه ی زیاد استفاده نکنید و بیشتر از چای به و لیمو یا چای به و برگ زیتون یا قهوه پودر هسته خرما یا دمکرده دارچین و لیمو عمانی استفاده کنید
از چیپس و پفک و کاکائو و شکلات پرهیز کنید و به جای آن از تخمه کدو و پسته و بادام و فندق و نخودچی کشمش و انجیر خشک و مویز استفاده کنید
از افراط در عدس و بادمجان و ماکارونی و کنسرو ماهی استفاده نکنید و به جای آن از ماش و نخود و دال عدس و انواع قیمه و قورمه و کباب گوشت گوسفند و کبوتر و مرغ محلی و بلدرچین استفاده کنید
از افراط در خوردن هندوانه و خربزه و پرتقال و کیوی و دیگر خوراکیهای آبکی پرهیز کنید و بیشتر از سیب و انار و به و گلابی و آب سیب و آب انار و آب شلغم و آب کلم قرمز استفاده کنید
ماست و دوغ را با پونه یا نعنا یا زنیان یا شیره خرما و انگور و ترشی را با سیر و پیاز و سیاهدانه و ماهی را با سیر و خرما و مرغ را با سبزیجات گرم و پنیر را با گردو یا زنیان و شیر را با دارچین یا خرما یا عسل بخورید
وعده ناهار و پر خوری و خوردن انواع غذا با هم و خوردن آب همراه غذا را ترک کنید و بعد از غذا چند قدم راه بروید و غذا را خیلی خوب بجوید
از ظروف مسی، برنجی، سنگی، شیشه ای
به جای ظروف تفلون، آلومینیوم، استیل، چدن استفاده کنید
از قطره نمک یا روغن بنفشه یا سیاهدانه یا زیتون برای بینی یا ماساژ ملاج سر و بدن استفاده کنید
از گوشت کبوتر و بلدرچین و گوسفند و کباب دل گوسفند و سیرابی بجای گوشت گاو و مرغ و سوسیس کالباس همبر استفاده کنید
آب انار یا رب انار و آب زرشک کوهی و سماق قهوه ای و زغال اخته و آب سیب و عناب و گزنه جهت تصفیه خون مصرف شود
شربت سکنجبین و سکنجبین عنابی و ماءالجبن افتیمونی ملایم گاهی مصرف شود
در صبحانه و ارده شیره و حلوا ارده و انواع مرباها و عسل و نان همراه انگور و در شام پنیر و گردو یا زنیان استفاده کنید
انواع سبزی سر سفره همیشه باشد
از سیر و پیاز و زنجبیل و دارچین و آویشن و سیاهدانه و زردچوبه و گلپر و زنیان در غذا
جهت گرمی طبع استفاده شود
از شربت خاکشیر و تخم شربتی و بارهنگ همراه شکر یا عسل یا نبات در ناشتا یا شیر طبیعی و خاکشیر ناشتا برای تقویت بدن و ریه و رفع یبوست و غلظت خون استفاده کنید
فالوده سیب و گلاب و عرق بیدمشک و سه شیره و کاهو و سیب و بیدمشک و کباب گوسفندی و میوه های قرمز و تره شوید گزنه برای کم خونی خوبند
از ترکیب معروف سیر و لیمو (ترجیحا با پوست) یا سیرترشی و کمی عسل و زعفران و نیز دمنوش زرشک کوهی و زغال اخته برای گرفتگی عروق استفاده کنید
پرهیز از آب سرد و نیز آب قبل و همراه و بعد از غذا مهم است
عرق زنیان یا هاضوم بعد از غذا مصرف کنید
جوانه گندم و نخود و ماش و پودر سنجد برای وزن گرفتن عالیست
از افشانه گلاب و آویشن یا نمک و سرکه یا جوش شیرین و بخور اسفند و آویشن و عنبر نسارا یا سیر در سرکه برای ضد عفونی فضا و سطوح استفاده کنید
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
#اصلاح سبک زندگی ۲
🍵در غذای روزانه نبایستی غذای دیگری غیر از این ۶ نوع قرار گیرد،مگر برای بیماری 👇🏽
1⃣گوشت گوسفند بدون چربی، ماهی(دریایی) و مرغ(محلی)،گوشت گوساله(کبابی)،
2⃣ گندم سبوسدار کاملا پاک شده و اگر نان سالم وجود نداشت برنج خوش عطر ارگانیک(ترجیحا جنوبی)
3⃣ شیرینی های متناسب با مزاج هر فرد به ویژه شیرینی های طبیعی مانند عسل، خرما،کشمش، توت
4⃣ نوشیدنی های خوشبو،خوش طعم و تازه مانند: شربت عسل و آبلیمو، شربت بهار نارنج، شربت خاکشیر و تخم شربتی
5️⃣انواع صیفیجات بخصوص ریحان خرفه تره شوید تربچه پیاز هویج کدو خیار
6️⃣انواع میوه های رسیده ارگانیک بخصوص سیب و به و گلابی و انار و انگور و گیلاس و آلبالو
______________________________
🥣🍵غذاهای مقوّی :
شیر بادام یا جویدن آرام ۱۴ عدد بادام درختی
سیاهدانه ۷ عدد انجیر ۷ عدد و زیتون ۷ عدد و مویز ۷ عدد
سویق گندم یا بلغور گندم همراه روغن زیتون
صبحانه مخلوط ارده و سه شیره یا حلوا ارده و زرده تخممرغ و شام پنیر و گردو و زنیان
ماست و شیره انگور یا نان و انگور
سیب و انار و به و هویج پخته
خرمای در شیر خیس خورده
تفتیده خرما در روغن زرد گاوی
عرق یونجه
عسل و آب گرم و لیمو
دمنوش خاکشیر یا تخم شربتی یا پودر بادام همراه بارهنگ و نبات یا شکر
نخود آب و نعناع
عصاره گوشت به روش بنماری
سرکه انگبین و کاهو
آب انار و آب سیب و آب هویج
عسل و سیاهدانه(دو سین)
فالوده سیب یا به و گلاب و عرق بیدمشک
کباب گوشت گوسفند یا کبوتر یا بلدرچین یا مرغ و خروس محلی یا سوپ آنها همراه سبزیجات و سیر و روغن زیتون
خاکشیر و شکر در شیر طبیعی داغ
جوانه های گندم و نخود و ماش
کباب ماهی/میگو پلو/شوید پلو/ماش پلو/
انواع سبزیجات بخصوص برگ چغندر و کرفس و ریحان و ترب و پیازچه و سیر و شلغم و هویج زرد
سویق گندم
پودر سنجد
تخمه کدو
روغن زیتون
روغن ارده کنجد
زرده تخم مرغ
تخم بلدرچین
سمنو
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
#اصلاح سبک زندگی ۳
۱-عدم ترس از بیماری(نترسیدن و امید داشتن و نشاط روحی حتی سرطان را شکست میدهد زیرا تاثیر نفس بر تن بیش از تاثیر داروها بر تن است -علایم کرونا از قبل هم بوده اما ترس ضمیمه آنها شده که کشنده شده است)، معیار سلامتی نتایج آزمایشگاهی آنزیمهای کبدی و مقدار فشار خون و قند خون و اکسیژن خون و عدد کم خونی و عدد ویتامین د نیست؛ معیار نبض و حال و رنگ و روی و روحیه بیمار است پس نباید با دیدن نتایج آزمایشگاهی ترسید و روحیه خود را باخت
۲-دمنوشهای ضد ویروسی-عفونی مثل آویشن شیرازی، اسطوخودوس هندی، بابونه شیرازی، مرزنجوش، پرسیاوشان که با سرد و تری مثل ختمی یا پنیرک و سرد و خشک آرامبخشی مثل تخم گشنیز ترکیب شود همیشه در دسترس باشند
همچنین سیب، به، سکنجبین، عسل، لیمو، سیر، پیاز، سیاهدانه، زنیان، گلپر، زنجبیل، دارچین، خاکشیر، بارهنگ، تخم شربتی، نعنا، پونه، رازیانه، خارشتر، خارخسک، گلاب، کاسنی، شاتره، بید، بیدمشک روغنهای (بنفشه-زیتون-بادام شیرین-سیاهدانه-گردو-ارده کنجد) نمک دریا و شکر سرخ، دستگاه بادکش در دسترس باشند
۳-روغن مالی و بادکش و حجامت(بادکش در سردمزاجان پس از خوردن دمنوش یا سوپ گرم انجام شود همچنین حجامت که ترجیحا فقط برای گرم مزاجان است و ترتیب آن(عام-ساکرال-ساق) باید مراعات شود تا فشار به اندام پایین بدن نیاید)
۴-آب سیب یا گلابی، عسلاب لیمو، خاکشیر و بارهنگ، برای سرد مزاجان مرتب داده شود و سرد مزاجان عسل بیشتری با آن بخورند
۵-تعریق و روان شکمی(برای هر مزاجی توصیه میشود و اصل کار در دفع فضولات و سموم بدن است زیرا سبب اصلی گسترش بیماریها از جمله ویروس کرونا و لرز و بدن درد و حتی دیابت و فشار خون، رطوبت عارضی در بدن است و با وجود تعریق و دفع رطوبت عارضی کرونا تاثیری ندارد)
۶-خوردن غذاهایی که سبب ایجاد اخلاط و خون صالح و بالا رفتن سطح اکسیژن میشوند مانند زرده تخم مرغ، روغن حیوانی، روغن زیتون، عسل، سوپ پیاز و هویج و جعفری و گشنیز و بلغور گندم یا برنج و همچنین سوپ بلدرچین و کبوتر و مرغ و خروس محلی
۷-قبل از بیماری یا پس از بهبودی روزانه و مداوم : تنفس عمیق صبح زود، پیاده روی، آفتابگیری ۱۰ دقیقه زیر آفتاب ملایم، ماساژ بدن یا ضربه به بدن بخصوص کتف و ساق و کف پا و کمی شکم بوسیله یک چوب مناسب، لیف کشی بدن جهت باز شدن منافذ پوست و تعریق راحت(این موارد باعث گردش خون خوب و پیشگیری از فشار خون و دیابت و سردی کلیه و مثانه و عدم سکونِ رطوبت عارضی می شود)
۸- رعایت تمام هضم های پنج گانه بخصوص جویدن زیاد غذا که هضم اول است و باعث ترشح آنزیم مناسب و راحتی معده و کبد و سوختن فضولات اضافی میشود ((چهار هضم بعدی یعنی هضم معدی(مدفوع) و هضم کبدی(ادرار) و هضم عروقی(جوش و عرق) و هضم بافتی (مو و ناخن و احتلام و خون قاعدگی) نیز بسیار مهم هستند ولی عمده آنها مترتب بر هضم اول هستند)
۹-پرهیزات:
خوردن زیاد هندوانه، خربزه، آب زیاد بدون تعریق، مرغ و ماهی و فست فود(ایجاد خلط ناصالح)، بی تحرکی و عدم ورزش، عدم تعریق، خوابیدن زیر باد کولر، چرک خشک کن ها، یبوست، پرهیز از کار زیاد با موبایل و رایانه بخصوص با امواج وای فای و فور جی (زیرا عامل سکون خون و درد عصب و خشکی مغز و افسردگی و اضطراب و استرس و بی خوابی و پرخاشگری و کم حوصلگی می شود)
⭕نکته: ضعف بخصوص در کرونا، ناشی از غلبهی رطوبت عارضی است که موجب احساس سنگینی و خستگی می شود. همچنین اگر عفونت زیاد شده باشد استفاده از داروهای شیمیایی چرک خشک کن، این عارضه را تشدید می کند زیرا موجب تلمبار شدن چرک در ریه شده و عدم پاکسازی ریه می شود و همین امر عملکرد ریه جهت خنک کردن قلب را مختل میکند و در نتیجه حرارت قلب بالا رفته و فرد سکته میکند
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817