ﭘﺮﻫﯿﺰهایی که باید فصل بهار داشته باشید جلوگیری ﺍﺯ ﭘﺮﺧﻮﺭﯼ ﻭ ﺩﺭﻫﻢ‌ﺧﻮﺭﯼ در برنامه‌تان باشد. ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﺧﻮﻧﺴﺎﺯ ﻣﺜﻞ ﮔﻮﺷﺖ‌ﻫﺎ، ﺷﯿﺮﯾﻨﯽﻫﺎﯼ ﻗﻮﯼ، ﺭﻭﻏﻦﻫﺎ، ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻭ… ﮐﻤﺘﺮ ﻣﺼﺮﻑ کنید. ﺧﻮﺭﺩﻧﻰﻫﺎ ﻭ ﺁﺷﺎﻣﯿﺪﻧﻰﻫﺎﻯ ﺑﺎ ﻃﺒﻊ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺑﻪ ﻭﯾﮋﻩ ﺑﺎ ﻃﺒﻊ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺗﺮ را در لیست خود قرار ندهید. ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍﻫﺎﻯ ﺷﻮﺭ، ﺗﻠﺦ ﻭ ﺗﻨﺪ ﭘﺮﻫﯿﺰ کنید. ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍﻫﺎﻯ ﻏﻠﯿﻆ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﮐﻠﻪﭘﺎﭼﻪ، ﮔﻮﺷﺖ ﮔﺎﻭ، ﺧﺎﻣﻪ، ﻣﺎﺳﺖ ﺗﺮﺵ ﻭ… ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ کنید. ﻣﺼﺮﻑ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﮐﻨﺴﺮﻭﯼ ﻭ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻓﺼﻞ ﺣﺘﯽ ﺍﺯ ﻓﺼﻮﻝ ﺩﯾﮕﺮ ﻫﻢ ﻣﻀﺮﺗﺮ ﺍﺳﺖ. ﻣﺮﺳﻮﻣﺎﺕ ﺗﻐﺬﯾﻪﺍﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﺑﻬﺎﺭ (ﺁﺟﯿﻞﻫﺎﯼ ﺑﻮﺩﺍﺩﻩ، ﺷﯿﺮﯾﻨﯽﻫﺎﯼ ﻗﻨﺎﺩﯼ، ﺷﮑﻼﺕ ﻭ ﮐﺎﮐﺎﺋﻮ، ﺍﻧﻮﺍﻉ ﭘﻠﻮﻫﺎ ﻭ ﭼﻠﻮﻫﺎ ﺑﺎ ﺧﻮﺭﺵﻫﺎﯼ ﮔﻮﺷﺘﯽ ﻭ ﮐﺒﺎﺏﻫﺎ ﻭ…) ﻫﻤﻪ ﺩﺭ ﺟﻬﺖ ﺑﺪﺗﺮ ﺷﺪﻥ ﺍﻭﺿﺎﻉ ﺑﻬﺎﺭﯼ ﺑﺪﻥ ﻋﻤﻞ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ آن‌ها ﭘﺮﻫﯿﺰ ﮐﺮﺩ. ﻏﺬﺍﻫﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻓﺴﺖ ﻓﻮﺩﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﻬﺎﺭ ﻫﻢ ﻣﺜﻞ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺑﺪﻧﯽ ﻧﻘﺶ ﻭﯾﮋﻩ‌ﺍﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ. کانال طب و زندگی لینک دعوت         @teboozendegi ارتباط با ادمین  @Tebbemahdavii 🔴کپی مطالب فقط با ذکر لینک مجاز است.

مفیدهای بهاری غذاهایی مانند بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، آش شبدر و قره قروت؛ چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس محلی(غذایی مناسب برای اطفال در این فصل، چراکه گوشت جوجه خروس لطیف و زودهضم است و فضولات کمی به جای می گذارد). - نوشیدنی‌ها و رب‌های خنک و فرونشاننده گرما مانند شربت ریواس، شربت زرشك، شربت آبغوره، شربت آب لیمو، شربت رب انار، سکنجبین؛کاهو سکنجبین؛ سوپ جو؛ ماءالشعیر طبی؛ آب گیاهان و سبزی‌های صحرایی بهاری به ویژه اگر مخلوطی از چند تای آنها باشد. - حبوبات با طبع خنک مانند ماش، نخود فرنگی و جو. - آب ماست و آب دوغ برای افراد بسیار گرم مزاج. - عرق‌های گیاهی مثل عرق بید، عرق ختمی، مخلوط مساوی عرق های شاه تره وکاسنی؛ حتی می توان از این عرقیات، در این فصل به جای آب آشامیدنی استفاده کرد.   کانال طب و زندگی لینک دعوت         @teboozendegi ارتباط با ادمین  @Tebbemahdavii 🔴کپی مطالب فقط با ذکر لینک مجاز است.

تدابیر و توصیه های طب اسلامی در ماه مبارک رمضان تغذیه در ماه رمضان از اهمیت زیادی برخوردار بوده و طب اسلامی نیز توصیه هایی در این خصوص دارد، با رعایت تدابیر طب اسلامی می‎توان از شدت تشنگی و گرسنگی در طول روز کاست و با روزه‌داری به سلامتی رسید. روزه و بیماری عده ای میگویند که روزه گرفتن باعث ایجاد حالت تهوع و معده درد و قلب درد میشه برای همین روزه نمیگیرند اما علت این عوارض چیست؟ اگر شخصی در هنگام سحر غذای سنگین مثل آب گوشت و یا هرگونه غذای چرب مصرف کند، حداقل تا 30 دقیقه بعد از مصرف غذا نباید آب بنوشد اما چون معمولا وعده سحر نزدیک اذان صبح مصرف میشود بعد از اتمام غذا به علت ترس از تشنگی در طول روز مقدار زیادی آب می‌نوشند. این عمل سبب خراب شدن معده می شود به همین علت شخص بعد از بیداری از خواب احساس حالت تهوع، فشار معده ، فشار قلب و … دارد بیماری ها با روزه منافاتی ندارد خیلی از بیماری ها منافاتی با روزه ندارند زیرا اصولا مردم حالاتی را که بیماری محسوب میکنند بیماری نیست خیلی ها میگویند معده‌ام مشکل داره این دلیل بر روزه گرفتن نمی‌شود، مشکلات معده با یک داروی جامع امام رضا و یا داروی هاضوم برطرف میشود. کانال طب و زندگی لینک دعوت         @teboozendegi ارتباط با ادمین  @Tebbemahdavii 🔴کپی مطالب فقط با ذکر لینک مجاز است.

عطش روزه داری برای جلوگیری از عطش حین روزه داری، از خوردن غذاهای نفاخ و مزه های تند و شور و تلخ، همچنین سرخ کردنی ها در وعده سحری اجتناب کنید. خوردن یک لیوان سکنجبین در سحر، کمک بسیار زیادی برای رفع عطش در طول روز خواهد کرد. کانال طب و زندگی لینک دعوت         @teboozendegi ارتباط با ادمین  @Tebbemahdavii 🔴کپی مطالب فقط با ذکر لینک مجاز است.

تهوع صبحگاهی در روزه داری برای جلوگیری از تهوع صبحگاهی در ماه مبارک رمضان، تا یکی دو ساعت بعد از میل کردن سحری نخوابید. و حتما قبل از خوردن سحری، یک انگشت عسل مصفا میل بفرمایید. عسل مصفا عسلی است که به اندازه خودش آب به آن اضافه شده و جوشانده می شود. تمام آب اضافه شده تبخیر شده و اصل عسل باقی می ماند. کانال طب و زندگی لینک دعوت         @teboozendegi ارتباط با ادمین  @Tebbemahdavii 🔴کپی مطالب فقط با ذکر لینک مجاز است.

♻ برخی نشانه ضعف کلیه: 🔸 ورم‌ پلک پایین 🔸 کمر دردی که در آن کمر صاف نمی شود. 🔸 ادرار کف آلود 🔸 دفع منی همراه با ادرار ♻ نخوداب، آب هویج، خربزه، گل گاوزبان وشلغم از بهترین تقویت کننده های کلیه هستند. 🔹 انگور شحم کلیه را تقویت میکند. 🔹 برای تقویت کلیه های گرم از لیموشیرین، پرتقال، نارنج، خارخاسک استفاده میشود. 🔹 خارشتر مقوی کلیه های سرد است. کانال طب و زندگی لینک دعوت         @teboozendegi ارتباط با ادمین  @Tebbemahdavii 🔴کپی مطالب فقط با ذکر لینک مجاز است.

🔴 تقویت بینایی ♻️ چشم، عضوی کوچک ولی پس از مغز پیچیده ترین عضو بدن است. امام علی (ع): از خلقت این انسان در شگفت آیید که با تکه ای پیه و چربی می بیند. 🔸برای تقویت بینایی میتوانید چشم را با دمنوش یا عرق رازیانه شستشو دهید، بادام میل کنید، سرمه بکشید. با بررسی روایات ائمه عواملی که باعث تقویت بینایی می‌شود، به این شرح است:  🔹خوردن میوه به و خرما 🔹 خوردن هویج زرد(زردک)، اگر در دسترس نبود هویج استفاده کنید. 🔹خوردن گوشت(البته گوشتهای لطیف) 🔹نگاه کردن به سبزه 🔹 نگاه کردن به صفحات قرآن 🔹نگاه کردن به چهره زیبا 🔹کوتاه کردن مو 🔹سرمه کشیدن 🔹مسواک زدن 🔹 خواندن نماز شب 🔹خواندن آیةالکرسی 🔹روغن مالی سر با روغن بنفشه( البته نوع روغن با توجه به مزاج توسط طبیب انتخاب شود)  🔹 ناخن گرفتن در روز پنجشنبه و جمعه 🔸ابوعلی سینا در کتاب قانون این نکته را یادآور شده که خوابیدن بر روی شکم در دراز مدت موجب ضرر های جبران ناپذیر بر چشم می شود. 🔸مواردی که در روایات باعث ضعف بینایی می‌شود: ❗️چشم دوختن به خورشید ❗️جماع هنگام بعد از ظهر و اوایل شب که معده پر است. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، فصل سوم، چشم کانال طب و زندگی لینک دعوت         @teboozendegi ارتباط با ادمین  @Tebbemahdavii 🔴کپی مطالب فقط با ذکر لینک مجاز است.

امام کاظم(ع‌) در مورد خواب قیلوله چه فرمودند؟ ⚜️ امام کاظم علیه السلام: «قِيلُوا فَإِنَّ اللَّهَ يُطْعِمُ الصَّائِمَ وَ يَسْقِيهِ فِي مَنَامِهِ» خواب قیلوله کنید؛ زیرا خداوند، روزه دار را در خوابش می‌خوراند و می‌نوشاند. 📖 منبع : الکافی، ج۴، ص۶۵ ⚠️ زمان خواب قیلوله، قبل از اذان ظهر است. ۳۰ دقیقه هم که در این زمان بخوابیم کافی است. • روزه‌داران عزیز، حتما سعی داشته باشید که خواب قیلوله کنید. • تسکین عطش و گرسنگی با خواب قیلوله برای روزه دار مجرب است. کانال طب و زندگی لینک دعوت         @teboozendegi ارتباط با ادمین  @Tebbemahdavii 🔴کپی مطالب فقط با ذکر لینک مجاز است.

🔘درمان سوختگی زبان ✍اگر براثرخوردن غذا یا چای دچار سوختگی زبان شدید مقداری شکر روی زبان ریخته بعداز چندثانیه دیگر نه اثری ازسوختگی ونه سوزشی احساس میکنید. کانال طب و زندگی لینک دعوت         @teboozendegi ارتباط با ادمین  @Tebbemahdavii 🔴کپی مطالب فقط با ذکر لینک مجاز است.