دیابتی ها کافئین مصرف نکنند! ☕️ - بر اساس مطالعه منتشر شده توسط انجمن دیابت آمریکا، نوشیدن هر چیزی که دارای کافئین باشد، مانند قهوه، می‌تواند سطح انسولین و قند خون شما را افزایش دهد. - کنترل قند خون دشوارتر است و در نهایت خطر عوارض دیابت را افزایش می دهد. https://eitaa.com/tebqom3130

کدو حلوایی حاوی تریپتوفان است، آمینواسیدی که بدن از آن برای تولید سروتونین استفاده می‌کند. سروتونین به عنوان هورمون شادی شناخته می‌شود و نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، خواب و اشتها دارد. با افزایش سطح سروتونین در بدن، احساس آرامش و خوشحالی بیشتر می‌شود و خطر ابتلا به افسردگی کاهش می‌یابد. طبع کدو حلوایی سرد و تر است و مصرف این ماده غذایی برای افراد گرم مزاج مناسب است و افراد سرد مزاج هم می‌توانند با مصرف مصلحات‌اش، آن را مصرف کنند. مصلح کدو حلوایی روغن زیتون، زیره سیاه، شیره انگور، گردو، عسل و نعناع است. https://eitaa.com/tebqom3130

از بین بردن جرم و سفید کننده دندان😁👇 برای از بین‌بردن جرم دندان ها نصف فنجان جوش شیرین و آب را بام مخلوط کنید سپس آب لیمو را به ترکیب اضافه کرده و به دندان ها بمالید. بعد از ۱ دقیقه بشویید با اینکار دندان شما مثل برف سفید میشود. https://eitaa.com/tebqom3130

جالبه بدونید که طبق آمار فقط 5 دقیقه عصبانیت باعث میشه که حدود 6 ساعت سیستم ایمنی بدنتون ضعیف شه، پس حرص نخور. https://eitaa.com/tebqom3130

چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل: _ رنگ بندي هاي جديد در لباس را امتحان كنيد _ نقاشي يا رنگ آميزی كنيد _ بدون ماشين حساب محاسبه كنيد _ جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد _ كار جديدي بكنيد(مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو) _ موبايل را همراه نبريد _ چيز تازه اي مانند روش درست كردن يك غذاي ساده ياد بگيريد _آلبوم عكس هاي قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسي صحبت كنيد _ قبل از پايان فيلم ويدئويي، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد. _ با افرادي كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد _ ساعت را به دست راست ببنديد _ كلمات را وارونه بگوييد _ پاتوق تان را عوض كنيد _ يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد _ جايي امن عقب عقب راه برويد _حدس هاي شمارشي متنوع و قابل راستي آزمايي بزنيد(مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...) https://eitaa.com/tebqom3130

رفع سریع گوش کرد👇 ▫️یک حبه سیر را در روغن زیتون بپزیدوچندقطره ازروغن رادرگوش بچکانیددردسریع ساکت میشود. https://eitaa.com/tebqom3130

🔴یکی از مقولات خیلی مهم که باید ترک شود مصرف آب یخ است ✍آب یخ زمینه ی بروز معده‌ی سرد، کبد چرب، و بیماری های دیگر در زنان از جمله نازایی است در واقع یکی از عدم انعقاد نطفه و از علل نازایی زوجین مصرف آب سرد در زمان نزدیکی است... اگر موقع نزدیکی زیاد آب یخ مصرف شود و در آن تدام باشد، ممکن است موجب‌ سرماخوردگی و صلابت رحم شود و در نتیجه موجب نازایی می‌شود چرا که رحم در زمان نزدیکی در گرم‌ترین حالت خودش است و جذب بالا دارد و آب سرد را زود جذب می‌کند روغنمالی‌های گرم کننده با روغن سیاهدانه و بادام تلخ (بادام تلخ نفوذ‌پذیری زیادی دارد) ناحیه کمر و شکم و زیر شکم برای رحم‌های سرد توصیه می‌شود ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ https://eitaa.com/tebqom3130

♨️هرکاری از دستت برمیاد برای امام زمان انجام بده..‌. 🔸هر روز سعی کنید یک کاری برای امام زمانتان انجام دهید که شب وقتی می خواهید بخوابید بگویی آقاجان من این کار را برای شما کردم ولو شده یک صلوات بفرستی. آقا شکورند، با محبتند دستتان را می گیرند. ولو یک صلوات، یک صدقه، یک دعا برای فرج می‌توانی دیگران رابه یاد امام زمان عجل الله تعالی فرجه بیندازی. هرچه از دستت برمی آید و از عهده‌ات ساخته است. https://eitaa.com/tebqom3130

🔺پاکسازی کبد از سموم با خرمالو 🔸۸۰ درصد خرمالو از آب تشکیل شده است؛ به همین دلیل یک منبع عالی برای از بین بردن و دفع چربی‌های موجود در کبد خواهد بود. 🔸این میوه به دلیل ویتامین A موجود از ابتلا به بیماری کبد و چاقی نوع اول جلوگیری می‌کند، به شرط آن‌که در مصرف آن زیاده‌روی نکنید https://eitaa.com/tebqom3130

چطوری بفهمیم سالمیم؟ یک استکان آبغوره بخورید؛بعد از 50 ثانیه اگر دهانتان آب افتادقندتان بالاست اگر خشک شد مشکل کبدی اگر کف کرد یا چسبناک شد چربی خون اگر سردردگرفتید فشارخون دارید. https://eitaa.com/tebqom3130