فواید و ضرر های نخود نخود از فیبرها، ویتامین B9، هیدرات‌کربن، آهن، فسفر، منیزیم، ویتامین B، پتاسیم، زینک(روی)، پروتئین، ویتامین B6، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده‌ی پُلی تشکیل شده است. البته باید بدانید که نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، اسیدهای چرب اشباع نشده‌ی مونو، ویتامین C، یُد، اسیدهای چرب اشباع‌شده و ویتامین A نیز بی‌بهره نیست. از آنجایی که این ماده‌ی غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می‌دهد. نخود و ويتامين B9 ( اسيد فوليك) نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول‌های قرمز و سفید کمک می‌کند و در جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت پوست نقش دارد. ویتامین B9 علاوه بر اینکه در تقسیم سلولی و رشد خوب جنین نقش دارد بلکه باعث کاهش خطر ناهنجاری‌های سیستم عصبی مرکزی جنین می‌شود. نخود با این ترکیب مفیدی که دارد امکان ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد و از ابتلا به برخی از سرطان‌ها مانند سرطان خون پیشگیری کرده و با تحریک اسیدهای گوارشی باعث بهبود اشتها می‌شود. نخود و کربوهیدرات‌ها کربوهیدرات‌های موجود در نخود برای تولید انرژی فوق‌العاده هستند. باید بدانید که حدود 55 تا 60 درصد انرژی روزانه‌ی بدن ما از طریق کربوهیدرات‌ها تامین می‌شود. حتماً می‌دانید که مغز ما برای عملکرد بهتر نیاز به گلوکز دارد که در مواد غذایی حاوی کربوهیدرات‌ها به وفور وجود دارد. اگر می‌خواهید انرژی‌تان بیشتر شود و یا اینکه مغزتان به این زودی‌ها کم نیاورد نخود را دریابید. نخود و آهن نخود نیز مانند هر ماده‌ی غذایی سرشار از آهن کمک می‌کند تا اکسیژن لازم از ریه‌ها به سمت ارگان‌های مختلف مانند عضلات، کبد، قلب یا مغز برسد. آهن باعث بهبود عملکرد مغز و بالا بردن قدرت یادگیری می‌شود. این ماده‌ی معدنی مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها را بالا برده و در برابر میکروارگانیسم‌ها از بدن محافظت می‌کند. با داشتن ذخیره‌ی آهن کافی مشکلاتی مانند خستگی و کم‌خونی برای بدن مفهومی نخواهد داشت. تحریک عملکرد سیستم عصبی مرکزی، کنترل دمای بدن و کنترل تیروئید از دیگر وظایف آهن است. علاوه بر این‌ها سلامت پوست، موها و همچنین ناخن‌ها نیز در گرو جذب آهن کافی است. اگر به هر دلیلی (تغذیه‌ی نامناسب، عادت ماهانه، بارداری یا عمل جراحی) دچار کمبود آهن شده‌اید حتماً نخود مصرف کنید. نخود و فسفر نخود به دلیل دارا بودن فسفر به تشکیل و حفظ استخوان‌ها و دندان‌ها، ترشح شیر، تقسیم سلولی و متابولیسم و یا تشکیل بافت‌های عضلانی کمک می‌کند. وجود فسفر به شکل فسفولیپید در غشای سلول‌های مغز لازم و ضروری است. این ترکیب باعث ارتباط بیشتر سلول‌ها شده و عملکرد ذهنی و حافظه را بهبود می‌بخشد. #نخود و منیزیم نخود سرشار از منیزیم است که به تقویت عضلات و همچنین انقباض و آرامش آن‌ها کمک می‌کند. وجود منیزیم برای تقویت دندان‌ها و اسکلت بدن و همچنین کنترل فشارخون لازم است. این عنصر مورد نیاز بدن حافظ رگ‌ها است و از تشکیل لخته‌های خونی پیشگیری می‌کند. علاوه بر این‌ها منیزیم باعث افزایش گلبول‌های سفید شده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند. به عقیده‌ی متخصصان 60 درصد منیزیم جذب‌شده در استخوان‌ها و دندان‌ها، 28 درصد در ارگان‌ها و عضلات و 12 درصد آن در مایعات بدن قرار دارد. نخود و ویتامین B1 نخود حاوی میزان قابل‌توجهی ویتامین B1 می‌باشد که با سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها به تولید انرژی در بدن کمک می‌کند. ویتامین B1 که تیامین نیز نامیده می‌شود نقش موثری در جذب گلوکز توسط مغز و سیستم عصبی دارد. به طوری که کمبود این ویتامین می‌تواند باعث احساس خستگی، ضعف فعالیت‌های مغزی، افسردگی و غیره شود. توجه داشته باشید که سلامت پوست و همچنین چشم‌ها نیز در گرو داشتن ویتامین B1 کافی است. نخود را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید تا از بروز این قبیل مشکلات جلوگیری شود. #زینک نخود و زینک نخود به دلیل داشتن زینک(روی) در روند تشکیل سلول‌های استخوانی و رشد ارگان‌های تولیدمثل و همچنین بهبود عملکرد پروستات نقش دارد. زینک علاوه بر این خواص آنتی‌اکسیدانی دارد در جذب ویتامین A و سنتز پروتئین‌هایی مانند کلاژن نیز شرکت دارد و در دوره‌ی بارداری به رشد جنین کمک می‌کند. زینک دوست رشد کودکان و نوجوانان نیز محسوب می‌شود و سلامت حس بویایی، چشایی و بینایی را حفظ می‌کند. شما می‌توانید با افزودن نخود به غذاها و سالادهایتان به راحتی مواد مغذی بدن را جذب کنید. نخود و ویتامین B6 ویتامین B6 میزان استروژن و علائم پیش از قاعدگی را کاهش می‌دهد و به کنترل قند خون در دوره‌ی بارداری کمک می‌کند. این ویتامین از تشکیل سنگ کلیه نیز پیشگیری می‌کند. شما با مصرف نخود گام موثری در تامین این ویتامین مورد نیاز بر خواهید داش

نخود و اسیدهای چرب میزان مناسب اسیدهای چرب موجود در نخود از آن یک منبع انرژی ساخته‌اند که به تنظیم دمای بدن، حفاظت از ارگان‌های حیاتی مانند قلب، کلیه‌ها و همچنین افزایش میزان جذب ویتامین‌های محلول در چربی (A،D،E،K) کمک می‌کند. چربی‌ها برای تولید برخی از هورمون‌ها و تامین اسیدهای چرب ضروری که بدن قادر به تولید آن‌ها نیست لازم‌اند و باید به طور روزانه دریافت شوند. خواص درماني نخود: نخود به‌علت درا بودن اسیدهای آمینه مختلف، ‌ویتامین‌ها و مواد معدنی غذای بسیار خوبی است. نخود از نظر طب قدیم ایران گرم و خشك است نخود كمی ملین است. نخود اثر ادرارآور و قاعده‌آور دارد. نخود كرم كش است. برای برطرف كردن درد سینه و ریه باید نخود را با كمی نمك پخت و آب ژله‌مانند آن را خورد. روغن نخود برای تقویت مو مؤثر است شب‌ها آن را به سر بمالید و صبح مو را بشوئید. روغن نخود را اگر به سر بمالید سردرد را شفا می‌دهد. روغن نخود را بر روی دندانی كه درد می‌كند بمالید درد را برطرف خواهد كرد. روغن نخود را اگر به زیر شكم بمالید برای تقویت نیروی جنسی مؤثر است. نخود را می‌توان برای دفع رسوبات و درمان زردی به‌كار برد. نخود درمان‌كننده قولنج‌های كلیوی است. نخود را به‌صورت آرد درآورید و روی رخم‌های چركین بگذارید آنها را باز كرده و الیتام می‌دهد. نكات مهم در مصرف نخود: برای کاهش نفخ حبوبات را به یکباره در رژیم غذایی خود وارد نکنید؛ یعنی در یک غذا از چند نوع حبوبات مختلف و به مقدار زیاد استفاده نکنید. حبوبات را به تدریج و مداوم مصرف کنید. زمانی که حبوبات می‌خورید آب زیادی هم بنوشید زیرا حبوبات سرشار از فیبر هستند. حبوبات و به خصوص نخود را به خوبی بپزید. خیس کردن نخود بهترین روش برای کاهش حالت نفاخی آن است. زمانی که نخود را یک شب خیساندید مقداری نمک هم به آب آن اضافه کنید و زمانی که می‌خواهید بپزید آب آن را خالی کرده و نخودها را شستشو داده و بپزید. قبل از پخت حبوبات کنسرو شده آن‌ها را به خوبی با آب بشویید. افراد گرم مزاج باید نخود را با سكنجبین بخورند تا از نفخ شكم جلوگیری كند. مضرات نخود: نخود با همه خواص بی‌شماری كه دارد نفاخ و دیر هضم می‌باشد و نباید در خوردن آن افراط كرد‌. مصرف نخود به دليل نفاخ بودن در بارداري و شيردهي توصيه نميشود زياده روي در خوردن آن ،‌ براي رحم و مثانه مضر است و تازه ي آن ديرهضم است و براي زخم هاي كليه و مثانه ضرر دارد . @Tebsamin

✅#آموزش_ساخت_لوازم_آرایشی_گیاهی✅ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

#سرمه 🟢مواد لازم: بادام ۵واحد فندق ۱ واحد پسته ۱ واحد گردو نصف واحد ✅طرز تهیه: مواد بالا را روی یک شعله پخش کن بر روی حرارت قرار داده و ظرفی فلزی با پیرکس مانند سینی را با فاصله کم و به صورت برعکس روی آنها قرار دهید. به مرور زمان و با سوختن کامل مغزها تولید دوده میکنند که بر روی سطح سینی قرار داده شده کاملا قابل مشاهده خواهد بود تا اتمام سوختن مغزها صبر کنید و سپس با چاقو یا جسمی نوک تیز دوده های جمع شده بر روی سطح سینی را تراشیده و به ظرفی که برای نگهداری سرمه تهیه کرده اید منتقل کنید و سرمه آماده است. #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_لوازم_آرایشی_گیاهی @Tebsamin

#کرم_پاک_کننده_و_ضد_چین_و_چروک 🔵مواد لازم： زرده تخم مرغ رسمی ۱عدد روغن زیتون ۸قاشق غذاخوری سركه طبیعی ۱قاشق غذا خوری شكرقهوه ای ۱ قاشق غذا خوری ✅طرز تهیه: ابتدا زرده تخم مرغ را آنقدر به هم می زنیم تا سفید شده، سپس شكر و سركه را به آن اضافه می كنیم و بهم می زنیم سپس روغن را به مخلوط اضافه می كنیم تا غلیظ شود و به رنگ روشن در آید و تبدیل به كرم شود. این كرم برای رفع چین و چروك و طراوت پوست استفاده می شود. ✍قسمتی از مباحث #اصول_بهداشتی که در سطوح بعدی تدریس میشود #ساخت_کرم_های_طبیعی #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #سبک_زندگی_اسلامی @Tebsamin

#کرم_گل 🔴موادلازم: لانولین ۱قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین ۱۸۰ گرم گلبرگ گل مورد نظر یک فنجان ✅طرز تهیه: لانولین را به طریقه ی بن ماری آب کرده به آرامی گلبرگ گل و روغن بادام را اضافه کرده نیم ساعت بماند. بعد از این مدت از صافی عبور داده و جای خنک نگهداری شود #ساخت_کرم_های_طبیعی #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی @Tebsamin

#کرم_خیار (رفع کک و مک، ضدالتهاب پوست درمان خراش و ترک لب) 🟠مواد لازم: لانولین ۲۵ گرم موم سفید ۳۰ گرم خیار رنده شده ۲گرم روغن بادام شیرین ۵۰ گرم ✅طرز تهیه: خیار رنده شده را با روغن حرارت ملایم دهید تا آب خیار بخار شود و آن را صاف کنید. لانولین و موم را به روش بن ماری آب نمایید سپس روغن حاصله را به آرامی هم بزنید تا کرم یکدست حاصل شود. #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_کرم_های_طبیعی @Tebsamin

#کرم_عسل (طراوت و شادابی پوست، برطرف کننده چین و چروک، غذایی برای مولکولهای پوست) 🟢موادلازم: لانولین ۳قاشق غذاخوری عسل ۳قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین نصف فنجان ✅طرز تهیه: لانولین را به روش بن ماری آب نمایید سپس عسل و روغن اضافه شود. #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_کرم_های_طبیعی @Tebsamin

#کرم_سوسن (برای هر #پوستی مفید است) 🟡مواد لازم: موم سفید ۲۰ گرم لانولین ۳۰ گرم پودر ریشه ی سوسن ۱ قاشق غذاخوری عسل ۱قاشق غذاخوری گلاب ۱ قاشق غذاخوری آب مقطر ۱ فنجان ✅طرز تهیه: پودر ریشه سوسن را ۳۰ دقیقه در آب مقطر خیس کنید، لانولین را به روش بن ماری آب نمایید سپس همه را باهم مخلوط نمایید. در جای خنک نگه داری شود #ساخت_کرم_های_طبیعی #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی @Tebsamin

#کرم_پاک_کننده_برای_پوست_معمولی 🔵مواد لازم: پودر هسته زرد آلو ۴قاشق غذاخوری روغن کنجد ۲قاشق غذا خوری آب مقطر ۱قاشق غذاخوری ✅طرز تهیه: موادبالا را باهم مخلوط کرده و باهمزن هم میزنیم تا یک کرم یکدست بدست بیاید #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_کرم_های_طبیعی @Tebsamin

#کرم_تقویت_پوست 🟡موادلازم: موم سفید ۱قاشق غذاخوری لانولین ۲قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین ۴ قاشق غذاخوری گلاب ۲قاشق غذاخوری ✅طرز تهیه: موم ولانولین را به طریقه بن ماری آب کرده سپس به آرامی روغن بادام و گلاب را به آن اضافه میکنیم. پس از آماده شدن در ظرف غیر فلزی ریخته در یخچال نگهداری کنید. #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_کرم_های_طبیعی @Tebsamin

#کرم_مرطوب_کننده 🟢موادلازم: کره کاکائو ۱قاشق غذاخوری لانولین ۱ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین ۳۴ قاشق غذاخوری ✅طرز تهیه: کره و لانولین را به روش بن ماری آب میکنیم، روغن بادام را به آن اضافه کرده و بعد با همزن کاملا هم زده تاسرد شود. #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_کرم_های_طبیعی @Tebsamin

#کرم_شب (تقویتی) 🟡موادلازم: روغن بادام ۳قاشق غذاخوری لانولین ۲قاشق غذاخوری کره کاکائو ۲قاشق غذاخوری گلاب ۲ قاشق غذاخوری عسل قاشق غذاخوری ✅طرز تهیه: لانولین و کره را به روش بن ماری آب میکنیم سپس روغن، گلاب و عسل را به آن اضافه میکنیم #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_کرم_های_طبیعی @Tebsamin

#کرم_تقویتی_ویتامین_A_و_E 🟠موادلازم: موم سفید قاشق غذاخوری لانولین ۱قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین ۸۵ گرم آب مقطر ۲۸ گرم بوراکس قاشق چایخوری گلاب ۲۸ گرم کپسول ویتامینE (۶عدد معادل۴۰۰ واحد) کپسول ویتامینA (۶عدد معادل ۲۵۰۰واحد) ✅طرز تهیه: موم و لانولین را به روش بن ماری آب کرده سپس روغن و باقی مواد را اضافه کنید. (درجای خنک نگهداری کنید) #ساخت_کرم_های_طبیعی #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی @Tebsamin

#کرم_توت_فرنگی 🟡مواد لازم: آب توت فرنگی ۱فنجان لانولین ۱قاشق غذاخوری پودر گندم ۱ قاشق غذاخوری ✅طرز تهیه: لانولین را به روش بن ماری آب کرده. پودر گندم و آب توت فرنگی را به آن اضافه کنید.(درجای خنک نگهداری شود) خواص: (استحکام بخشی و تقویت هر چه بیشتر پوست رفع موثر سوزش، قرمزی و التهابات ناشی از خشکی پوست) #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_کرم_های_طبیعی @

#کرم_توت_فرنگی 🟡مواد لازم: آب توت فرنگی ۱فنجان لانولین ۱قاشق غذاخوری پودر گندم ۱ قاشق غذاخوری ✅طرز تهیه: لانولین را به روش بن ماری آب کرده. پودر گندم و آب توت فرنگی را به آن اضافه کنید.(درجای خنک نگهداری شود) خواص: (استحکام بخشی و تقویت هر چه بیشتر پوست رفع موثر سوزش، قرمزی و التهابات ناشی از خشکی پوست) #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_کرم_های_طبیعی @Tebsamin

#کرم_کاهو 🟢مواد لازم: پودر مغز کاهو یک فنجان لانولین نصف فنجان اسانس گیاه ۲قطره ✅طرز تهیه: طبق دستور کرم توت فرنگی انجام دهید #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_کرم_های_طبیعی @Tebsamin

#کرم_زیر_چشم 🟡مواد لازم: لانولین ۲۵ گرم روغن جوانه گندم ۱۰ گرم عسل ۲قاشق غذاخوری ✅طرز تهیه: لانولین را به روش بن ماری آب کرده. روغن جوانه گندم و عسل را به آن اضافه کنید درجای خنک نگهداری شود #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_کرم_های_طبیعی @Tebsamin

✅#کرم_ضد_چروک_صورت 👌روش ساخت کرم ضد چروک صورت 🔹 ۲ قاشق چایخوری وازلین بهداشتی 🔹 ۲ قاشق روغن بادام تلخ 🔹 نصف قاشق عسل طبیعی 🔹 سفیده تخم مرغ یک عدد 🔷 روی حرارت غیر مستقیم وازلین را آب کنید. بعد سفیده، عسل و روغن بادام را به وازلین اضافه کرده و خوب بهم بزنید تا یک ماده‌ی کرم مانند به شما بدهد. 🔷 ۲ ساعت قبل از خواب شب ها این کرم را برروی تمام نقاط صورت ماساژ دهید. بعد از ۲ ساعت با پنبه‌ای مازاد کرم را برداشته صورت را با آب ولرم [بدون استفاده از صابون] بشویید! 🔻مازاد کرم را در یخچال نگهدارید. 🔺حداقل ۷ روز استفاده مستمر داشته باشید تا نتیجه ی آن را ببینید. #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_کرم_های_طبیعی @Tebsamin

⬅️ #کرم_لیمو 👌مناسب برای #پوست_های_چرب 🟢مواد لازم: 🔹یک قاشق غذاخوری روغن هسته انگور 🔸نصف فنجان آب لیموترش 🔹یک فنجان آب 🔸دو سوم فنجان نعنا‎ 🔹یک قاشق غذاخوری عسل‎ 🔸یک چهارم فنجان موم ✅طرز تهیه: آب را در ظرف شیشه ای ریخته و تا جوش آمدن آن صبر کنید. نعنا را به آن افزوده و به مدت پنج دقیقه روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید. موم را با حرارت غیر مستقیم بخار آب جوش ذوب کرده و عسل را به آن بیفزایید. مواد درون ظرف را به همراه برگ نعنا، آب لیمو ترش و روغن هسته انگور در مخلوط کن ریخته و تا به دست آمدن ترکیبی یکنواخت صبر کنید. ⏰زمان استفاده: کرم را صبح و شب به صورت بمالید و بعد از نیم ساعت با آبگرم بشویید. #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_کرم_های_طبیعی @Tebsamin

#کرم_ضدچروک_خانگی 🟢موادلازم: موم زنبودر عسل ۳۰ گرم روغن زیتون ۶۰ گرم ژل گیاه آلوئه ورا ۳۰ گرم روغن گل رز ۳الی ۵ قطره ✅طرزتهیه: ابتدا موم زنبور عسل آماده را روی حرارت ذوب میکنیم هنگامی که ذوب شد آن را داخل مخلوط کن میریزیم و به آن روغن زیتون اضافه میکنیم. آنها را خوب مخلوط میکنیم و برای یک دقیقه میگذاریم تا بامخلوط کن خوب مخلوط شود سپس ژل گیاه آلوئه ورا را به مواد اضافه میکنیم دوباره مخلوط کن رابرای دو دقیقه روشن میکنیم حدود ۳ تا ۵ قطره روغن گل رز به آان مواد اضافه میکنیم و دوباره مخلوط کن را روشن میکنیم تا خوب ترکیب شود. این مواد را داخل ظرفی ریخته در داخل یخچال نگهداری شود 👈روغن گل رز: باعث میشود تا پوست دوباره رطوبت از دست رفته اش را به دست آورد #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_کرم_های_طبیعی @Tebsamin

#کرم_مرطوب_کننده2 🟢مواد لازم: آب آقطی ۳ونیم قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲قاشق غذاخوری روغن نارگیل ۱ونیم قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین ۱ قاشق غذاخوری ✅طرز تهیه: ۲قاشق برگ و گل آقطی را در ظرفی ریخته یک لیوان آب جوش بروی آن بریزید یک شب بماند، سپس آن را صاف کنید وبعد بوراکس رادر آن حل کنید موم و روغن ها را با حرارت ملایم در ظرفی گرم کرده با قاشق چوبی مرتبا هم بزنید سپس ظرف را از روی حرارت بردارید آب آقطی را که قبلا با بوراکس درآن حل نموده اید به مواد دیگر آضافه نمایید سپس چند قطره عطر طبیعی دلخواه بدان بیفزایید و هم بزنید تا مخلوط غلیظ و سردشود. 💢شب ها میتوانید از این کرم به صورت بمالید و پس از یک ساعت آن را بشویید #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_کرم_های_طبیعی @Tebsamin

#کرم_ضدافتادگی_پوست 🟠موادلازم: روغن دم اسب ۲۰ گرم روغن جوانه گندم ۱۰ گرم عسل ۲۰ گرم اسرین ۵۰ گرم ✅طرزتهیه: همه روغن ها را به ظرفی ریخته به صورت بن ماری حرارت ببینند سپس اسرین را اضافه کرده هم بزنید و بعد آن عسل را بعد اینکه زیر شعله را خاموش کردید به مواد اضافه کنید و خوب مخلوطتشان کنید تا یک دست شود #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_کرم_های_طبیعی @Tebsamin

🔰|🎥آموزش استخراج ژل آلوئه ورا 🔴خواص درمانی آلوورا آنقدر زیاد است که نام گیاه هزار درمان را روی آن گذاشته اند. ⚪️آلوورا دارای ویتامین های C,E ,B12,B6 ,B2,B1,,A و مواد معدنی شامل کلسیم، سدیم،آهن،پتاسیم،کروم،منگنز،مس و روی است. 🔴کمبود کلسیم را در بدن به حداقل میرساند، جذب آن را تسریع نموده و در نهایت آن را در تمام بدن پخش میکند. از این رو در پیشگیری و درمان پوکی استخوان مفید واقع می شود. ⚪️از مفید ترین خواص این گیاه،کمک به کاهش وزن است. و جالب اینجاست که اگر بعد از غذا استفاده شود به هضم سریع غذا و افزایش جذب مواد غذایی هم کمک میکند 🔴به طور طبیعی مقاومت بدن را افزایش داده و خون را تصفیه میکند. ⚪️در رفع یبوست، درمان سو هاضمه، بیماریهای کبدی و آسم نیز موثر است 🔴این گیاه دارویی برای سلامتی دهان و لثه و درمان زخم معده،زخم های گوارشی، کم خونی،بی خوابی،درد کلیه، و برای انواع دیابت مفید است. #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_کرم_های_طبیعی @teb_115

#کرم_ازبین_برنده_موی_زائد(صورت و بدن) از بین بردن موهای زائد با کرم ماسک اگر صورتتان دارای موهای زائد است و دوست دارید به روش خانگی و گیاهی از شر این موها خلاص شوید بهتر است این کرم ماسک خانگی را امتحان کنید. 🟡مواد اولیه: 1 ق.غ لانولین ۱۰۰ گ عرق رازیانه ✅طرز تهیه و مصرف: ابتدا لانولین را بر حرارت ملایم قرار داده پس از نرم شدن هم بزنید و کم کم عرق رازیانه را اضافه نمائید. به هم زدن ادامه داده تا تمامی‌عرق رازیانه جذب لانولین بشود و به رنگ سفید دراید. برای مصرف این کرم ابتدا پوست را تمیز شسته و سپس لایه ای از کرم را به صورت بمالید, ۱ ساعت صبر کنید و سپس صورت را با پنبه یا دستمال کاغذی نرم پاک کنید. هفته ای ۳ مرتبه می‌توانید از این کرم ماسک اتفاده کنید. ❎فواید: مصرف این کرم ماسک پوست را شفاف کرده و لکه ‌ها را زایل و موهای زائد صورت را بخاطر وجود رازیانه سست و از بین می‌برد ما هرروز با شمایم با یک راهکار جدید😘 #سلسله_مباحث_طب_و_زیبایی #ساخت_کرم_های_طبیعی @Tebsamin

👈معرفی یک آرامشبخش🍎🍏 📌کسانی که خواب بد میبینن👻 📌کسانی که استرس و اضطراب دارند 📌کسانی که افسردگی دارند 📌و کسانی که کم خونی دارند 🔻فالوده سیب بخورند🔻 💢ترکیب ؛ سیب سرخ یا سیب گلاب رنده شده دو عدد یا به اندازه یک لیوان + مقداری گلاب ،تقریبا یک ق +بیدمشک 3 ق + عسل یک ق م خوری روزانه میل شود👌 @Tebsamin

💢👈🏽پماد #تقویت_ناخن💢 🔵مواد لازم: ۱. موم ۳۰ گرم ۲. روغن دم اسب ۲۰ گرم ۳. روغن حنا و بنفشه و نارگیل و همیشه بهار مجموعا ۲۰ گرم ✅روش ساخت پماد موم را به روش بن ماری ذوب کرده و بعد روغن ها را اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. @Tebsamin

💢👈🏽پماد #دور_چشم💢 🔵مواد لازم: ۱. موم ۱۰ گرم ۲. لانولین ۵ گرم ۳. روغن سیب زمینی ۵ گرم ۴. روغن آووکادو ۵ گرم ۵. روغن جوجوبا ۵ گرم ۶. روغن خیار ۵ گرم ✅روش ساخت پماد موم و لانولین را به روش بن ماری ذوب کرده و بعد روغن ها را اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. @Tebsamin

👈🏽 پماد #ریزش_سکه_ای_مو 🔴مواد لازم: ۱. موم ۳۰ گرم ۲. روغن کرچک ۱۰ گرم ۳. روغن سیاهدانه ۱۰ گرم ۴. پودر بنفشه ۵ گرم ۵. پودر نخود خام ۵ گرم ✅روش ساخت پماد موم را به روش بن ماری ذوب کرده سپس پودرها را اضافه کرده و حدود ۳ساعت حرارت غیر مستقیم داده و بعد ترکیب را از صافی توری رد کرده و بعد روغن ها را اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. @Tebsamin

💢👈🏽 پماد #رویش_ابرو 💢 🟡مواد لازم: ۱. وازلین ۲۰ گرم ۲. روغن کرچک ۱۰ گرم ۳. روغن فندق ۵ گرم ۴. روغن مورد ۵ گرم ✅روش ساخت پماد وازلین را به روش بن ماری ذوب کرده و بعد روغن ها را اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. @Tebsamin