🍁 خانمها چند روز قبل از قاعدگی لبنیات. گوجه. خوراکیهای سردوتر و سردوخشک میل نکنید❌ خوراکیهای #سرد موجب درد رحم و درد پریودی میشه.. 🔹 حتی خانم ها نباید گوجه سبز بخورند ؟ ▫️زیرا مصرف بیش از حد گوجه سبز قاعدگی را نامنظم ودردهای این دوره را زیاد میکند☝️🏻 @Tebshafa14

#شکر_سفید عامل آرتروز مفاصل است. کسانی که #آرتروز دارند باخوردن شکر روز به روز بدتر می شوند جایگزین شکر سفید👈🏼 شکر سرخ یا قهوه ای داشته باشند @Tebshafa14

🚶‍♂فواید پیاده روی 👌۳۰ دقیقه پیاده روی صبحگاهی ورزشی بدون هزینه، و تنها چیزی که لازم دارید یک جفت کفش پیاده رویه🤷‍♀ 📍ب کنترل و پیشگیری دیابت کمک می‌کند 📍باعث کالری سوزی و کمک ب کاهش وزن می‌شود 📍خطر سکته‌ی مغزی را کاهش می‌دهد 📍جهت رفع افسردگی و آرامش اعصاب مفید است 📍ب افزایش انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کند 📍ظرفیت ریه‌ها را بهبود می‌بخشد 📍ب رفع بی‌خوابی کمک می‌کند 📍با تنظیم فشار خون از سلامت قلبتان محافظت می‌کند 📍از آرتروز و پوکی استخوان پیشگیری می‌کند 📍با کنترل کلسترول مانع گرفتگی عروق می‌شود 📍می‌تواند ب کاهش خطر ابتلا ب سرطان کمک کند 📍سیستم ایمنی بدن را ارتقا می‌بخشد 📍خطر ابتلا ب زوال عقل و آلزایمر را کاهش می‌دهد 📍باعث شادابی پوست و موهایتان می‌شود 📍پیری را ب تعدیق می‌اندازد @Tebshafa14

#خواص_آلبالو_برای_گرمازدگی🍒 🍒 آلبالو، در رفع تشنگی و تقویت معده و کبد گرم بسیار سودمند است. 🍒 به خصوص اگر مایل به ترشی باشد، برای مقابله با حدت صفرا و گرمازدگی و رفع علایم آن کارآمد است. 🍒 برای این منظور آلبالو را می‌توان به صورت خام یا به صورت شربت کم‌شیرین مصرف کرد. @Tebshafa14

✍🏻خمیر دندان سنتی و بهترین سفید کننده دندان😬 📚حکیم خیراندیش @Tebshafa14

⚜فواید #روغن_زیتون در طب اسلامی ♥️امام رضا علیه السلام: 🌸بر شما لازم است که از روغن زیتون استفاده کنید؛ زیرا⇩⇩ ☜صفرا را آشکار و بلغم را از بین می‌برد، ☜اعصاب را تقویت می کند، ☜بیماری را نابود می کند، ☜اخلاق انسان را نیکو می‌کند، ☜روح را آرامش می‌دهد، و ☜غم را از بین می‌برد. 📚عیون اخبار الرضا، باب ۳۱، حدیث ۸۱ @Tebshafa14

📌حرکت" قبل" از غذا خوب است چرا❓ 🔻کمک به دفع فضولات 🔺 تقویت حرارت غریزی برای هضم خوب در معده یک ☝️شرط دارد که حرکت، سریع و متواتر باشد و تنفس و نبض را تغییر دهد. 📌حرکت" بعد" از غذا خوب نیست چرا❓ 🔺هضم را تباه می كند 🔺 غذا نپخته در بدن منتشر می‌شود 🔺باعث ایجاد دُمَل و جراحت می شود چون خلط ناپخته را به سمت دفع از پوست می آورد ☝️جماع نیز از مصادیق کامل حرکت است و بعد از غذا سبب فساد هضم و ضعف معده می شود @Tebshafa14

🥠🥠انجیر داروی ضد افت فشار خون وقتی فشار پایین می‌آید و تنها هستید مانع از بیهوش شدن خود شوید 🥠کافی است همان لحظه چند انجیر بخورید 🥠قندِ انجیر یک‌باره جذب روده‌ی کوچک شده و مانع از حال رفتن شما می‌شود 🔰طبق نظر تمام اطباء انجیر تنها میوه ای است که خشک و تَر آن هیچ فرقی در خاصیت نمی‌کند @Tebshafa14

👈🏼خانمها و آقایون متاهلی که در رابطه زناشویی خود ب طور کامل راضی نیستند (عدم ارگاسم یا دیر ب ارگاسم رسیدن) می توانند 👇🏼 🔸چای انجیر میل کنند، 3 عدد انجیر کوبیده شده و دم شود، صبح ناشتا میل شود 🔹خود انجیرها بصورت شربت شب میل شود 🔸انجیر گرم کننده ی خوب مغزی هست👌🏼 @Tebshafa14

🧠 تقویت حافظه با استشمام رزماری استشمام رُزماری در تقویت حافظه تاثیر زیادی می گذارد و باعث می‌شود که دانش آموزان موفقیت بیشتری در آزمون ها بدست آورند. 📚نتایج یک مطالعه نشان داده است، کودکان مشغول به کار در یک اتاق که عطر رُزماری در آن متراکم است، به تست‌های حافظه بسیار بهتر پاسخ می‌دهند. 📌از رزماری به صورت خوراکی(با اضافه کردن ب غذاها بعنوان چاشنی) در درمان اضطراب، سردرد، میگرن، فشار خون، نفخ و بی‌اشتهایی و به صورت موضعی به عنوان مُسَکّن موضعی در درمان دردهای عضلانی و بیماری‌های روماتیسمی استفاده می‌شود. این گیاه باعث دور شدن حشرات نیز می‌شود @Tebshafa14

💚 سویق کودک چیست؟👧🏻👦🏻 📌✍🏻سویق یک ماده غذایی خوشمزه و سرشار از ویتامین ها و ریز مغذی های ضروری و مفید برای همه سنین علی الخصوص کودکان می باشد. 📌✍🏻 مصرف سویق کودک برای کودکان در حال رشد باعث حفظ سلامتی و تقویت بدن آن ها می شود. 📌✍🏻سویق نه تنها برای کودک بلکه برای همه سنین مناسب است و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. مخصوصا استفاده از آن به مادران در دوران شیردهی توصیه شده است و باعث افزایش و تقویت شیر مادر می شود. 🌷💠 امام صادق (علیه السلام): سویق خوراک پیامبران است. المحاسن ج۲ ص۴۸۸، الکافی (ط ـ الإسلامیة)، ج۶، ص @Tebshafa14

🍃سوگند به #انجیر و #زیتون ✍🏻این دو سوگند، به دو گونه میوه با برکت است. که بیشتر در سرزمین‌های قدس و پیرامون آن، که محلّه‌های نزول وحی و رستاخیز پیامبر آن بوده روییده می‌شود. 🔆انجیر، میوه ای است که دارای مواد و ترکیبات غذایی و دارویی سبک بوده و خوش خوراک‌است که تازه و خشک، گوشت، هسته و پوستش‌ برای همه و هر سنّی ماکول و گوارا است. 🔻خواص #آگاهی_انجیر #ملیّن_طبع، #محلّل_بلغم، #مطهّر_کلیتین (کلیه ها)، زایل کننده #سنگ_مثانه و جهت #کبد و #طحال موثر است و در📚حدیث آمده:《قطع #بواسیر کند و #نقرس را از بین می برد.》 🔻و امّا #زیتون هم میوه است و هم نان و خورشت . هم جنبه ی دَوا دارد و روغنی لطیف و کثیر و المنافع دارد که در اکثر غذاها از آن استفاده می شود. @Tebshafa14