اگر خلط پشت حلق داری اگر مدام معده درد داری اگر هر غذایی میخوری بعدش اذیت میشی اگر روده هات صدا میده اگر ترش و ریفلاکس داری و و کلی مشکلات گوارشی دیگه این دوتا دمنوش دوای دردته برای ثبت سفارش بیا پیوی @Sakenh_rafie

ســــــلام عزیزان 🌷 صبح زیباتون بخیر ‌ آرزو می کنیم 🌷 در این روز زیبا دلتون پر از محبت 🌷 هفته تون پُر از رحمت زندگیتون پر از برکت لحظه‌هاتون پر از موفقیت 🌷 و عاقبتتون ختم به خیر باشه ‌ امیدوارم در کنار عزیزان هفته خوبی پیش رو داشته باشید🌷

🌱💚 «امروز با تمام وجودم شکرگزارم... شکرگزارم که خداوند هر روز قلبم را آرام‌تر، قوی‌تر و امیدوارتر می‌کند. شکرگزارم که سختی‌ها مرا نشکستند، بلکه از من انسانی صبورتر و آگاه‌تر ساختند. شکرگزارم که فرصت دارم کنار انسان‌های ارزشمند رشد کنم، یاد بگیرم و چراغی برای مسیر دیگران باشم. خدایا شکرت که رزق، سلامتی، آرامش و برکتت هر روز بیشتر از قبل در زندگی من و تیمم جاری می‌شود. شکرت که هر عضو تیمم با انگیزه، عشق و ایمان قدم برمی‌دارد و موفقیت یکی، انگیزه همه می‌شود. امروز انتخاب می‌کنم با قلبی سرشار از عشق، لبخندی از جنس امید و ذهنی پر از باور، بهترین نسخه خودم باشم. ایمان دارم اتفاق‌های فوق‌العاده در راه است، چون خدا همیشه بهترین‌ها را در بهترین زمان به زندگی‌ام می‌رساند. خدایا... برای نفس کشیدن، برای خانواده‌ام، برای فرزندم، برای تیمم، برای فرصت خدمت کردن، برای روزی حلال و برای تمام نعمت‌های پیدا و پنهانت، هزاران بار شکرت. امروز با عشق شروع می‌کنیم، با امید ادامه می‌دهیم و با موفقیت به پایان می‌رسانیم. الهی که امروز، روز خلق معجزه‌های بزرگ برای تک‌تک ما باشد. آمین. 🤲✨»

#رادیو_مرسی شنبه بیست و هفتم تیرماه

کالری‌سوزی فقط به مدت زمان تمرین بستگی نداره✅ شدت تمرین، تعداد عضلاتی که درگیر می‌کنی، سرعت اجرا و حتی میزان استراحت بین تکرارها می‌تونه مقدار انرژی مصرفی رو تغییر بده❇️ توی این ویدئو حرکتی رو می‌بینی که کالری‌سوزیش می‌تونه با یک ساعت پیاده‌روی برابری کنه، البته اگر با شدت و فرم درست اجرا بشه✳️ اگر هدفت چربی‌سوزی، افزایش آمادگی بدنی و صرفه‌جویی در زمانه، این حرکت رو از دست نده.🌟 #ورزش_صبحگاهی

۷ حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید✅😍👇 🟢صبحانه از چاقی جلوگیری میکند 🟣صبحانه باید متنوع باشد 🟢صبحانه تنظیم کننده قند خون است 🟣صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش میدهد 🟢صبحانه استرس را کم میکند 🟣افرادی صبحانه میخورند، سالم تر هستند 🟢صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش میدهد https://eitaa.com/tebsnte

🔰 خواص گردو عسل ◾️تقویت کننده اعصاب ◽️کاهش کلسترول خون ◾️کاهش بیماری های قلبی ◽️از بین بردن رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان بالا و جلوگیری از آسیب به سلول های بدن  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌____🍃🌸🍃____ https://eitaa.com/tebsnte

دییابتی هاچه چیزایی نمی‌تونن برای وعده صبحانه بخورن؟ عدسی هلیم شیر و آب سرد (به خصوص در حالت ناشتا) خیار و گوجه همراه پنیر نان‌های فانتزی و خمیری نان سفید مانند لواش نان جو پف کرده و حجیم مربا و عسل (مگر با مشورت پزشک) بیسکویت و شیرینی تهیه شده از آرد سفید

📋فرم مشاوره سلامت📋 👩🏻‍💻نام: 👩‍⚖️نام خانوادگي: 🌺 سن : 🌺 قد : 🌺 وزن : 👅عکس زبان 📞شماره تماس @Sakenh_rafie

کد بیماریت رو بفرست پی وی تا کمکت کنم مشکلت برطرف بشه عدد و‌نام بیماری رو بفرست پیوی بفرست @Sakenh_rafie

✅روغن بوتاکس👈کدو+کتان+بادام شیرین ✅روغن مخصوص ابرو و مژه👈فندق ✅لیفت پوست👈بادام+کتان+کدو+فندق ✅روغن مخصوص کیست سینه👈کتان ✅مخصوص مشکلات اقایون(پروستات، واریکوسل، مشکلات ادراری و ولیوی)👈کدو ✅روغن مرطوب کننده👈بادام شیرین ✅روغن ترکیبی ناخون(سفت کننده، ترمیم کننده)👈بادام+فندق ✅روغن اگزما👈کدو+کتان+خارمریم ✅روغن ضد جوش صورت و بدن👈کدو ✅روغن موضعی لاغری شکم👈کتان ✅درد های مفصلی👈کدو+کتان بادام ✅ضد شوره سر👈کتان+بادام شیرین ✅مخصوص مو👈بادام+کتان+فندق ✅سرفه و انواع مشکلات ریه👈بادام شیرین ✅واریس و روماتیسم 👈روغن کدو+روغن تخم کتان