لجبازی کردن علت غلبه کدام مزاج است؟
الف. بلغم
ب . دم
ج . سودا
د . صفرا
شکرگزاری روزانه
۱. خدایا شکرت که صبح را با نور امید بر من گشودی و نفسی تازه در سینهام دمیدی.
۲. خدایا شکرت که در این روز، سلامتی را مهمان جسمم کردی و تندرستی را از من دریغ ننمودی.
۳. خدایا شکرت که نعمت دیدن، شنیدن و سخن گفتن را به من عطا کردی تا زیباییهایت را درک کنم.
۴. خدایا شکرت که سفرهات را برایم گستردهای و هر لقمهای که میخورم، یادآور رحمت بیکرانت است.
۵. خدایا شکرت که در سختیها، آرامشی از جنس ایمان در دلم نهادی و مرا تنها نگذاشتی.
۶. خدایا شکرت که لبخند عزیزانم را به من هدیه دادی و مهرشان را پناهگاه دلم ساختی.
۷. خدایا شکرت که لباسی بر تنم پوشاندی و سرپناهی آرام برای آسایش من مهیا فرمودی.
۸. خدایا شکرت که فرصت بخشیدن و گذشت را در دلم کاشتی تا از کینهها رها شوم.
۹. خدایا شکرت که در میان شلوغی روز، لحظاتی برای تفکر و دعا به من عطا کردی.
۱۰. خدایا شکرت که خطاهایم را میبینی و همچنان درِ توبه را به رویم میگشایی.
۱۱. خدایا شکرت که شغل، تلاش و روزیام را برکت دادی و خستگیام را با امید جبران میکنی.
۱۲. خدایا شکرت که زیبایی آسمان، درختان و رنگهای طبیعت را به چشمم نمایاندی.
۱۳. خدایا شکرت که در لحظات تنهایی، یادت مونس دلم و ذکرت آرامش جانم است.
۱۴. خدایا شکرت که به من قدرت انتخاب دادی تا راه خیر را از شر بازشناسم.
۱۵. خدایا شکرت که این روز را به پایان میرسانی و باز فردایی تازه برای شکرگزاری خواهم داشت.
سلام بر دوستان مثبت اندیش و شکرگزارم امیدوارم روزی سرشار از انرژی و سلامتی پیش رو داشته باشید 🫶🤲
صبحانه سالم، ساده و خوشمزه 🍞🍳
یک ترکیب سبک و مقوی میتواند شامل نان سبوسدار، تخممرغ آبپز، یا پنیر وچندتا سیاه دونه و چند عدد مغز باشد.
این مدل صبحانه هم انرژی خوبی به بدن میدهد و هم میتواند به کنترل اشتها در طول روز کمک کند.
اگر دنبال یک شروع سالم برای روزت هستی،
از صبحانه غافل نشو 🌿
❤️سلامتی ❤️
https://eitaa.com/tebsnte