صبح یعنى همه شهر پر از بوی خداست عابرى گفت که این مطلق نادیده کجاست؟ شاپرک پر زد و با رقص خود آهسته سرود چشم دل بازکن این بسته به افکار شماست... صبح بخیر 🌹☀️

🧲#اصلاح_سبک_زندگی ✳️ غذای سنگین چیست؟ #برنج! چیز شایعی که برای ناهار مناسب نیست و شاه کلید حذف این سیستم معیوب برنج است. 🍞پس قدم اول برای اصلاح سبک زندگی این است که ناهار را با نان بخورید. 🍎و قدم بعدی اینکه سعی کنید ناهار را با میوه بخورید. 💠بهترین میوه ها : سیب، به، گلابی ،انار ، زیتون و انجیر است 🍇انگور زیاد خوب نیست چون تفاله ایی دارد که هضم آن برای بعضیها سازگار نیست. 🔹خوردن مایعات در #ناهار اشکالی ندارد مثل شربت آبلیمو و عسل هرچند ما در احادیثی داریم که #غذا را صبح و شب بخورید و بینشان چیزی نخورید که بدن را تباه می‌کند. 🍒 @tebsonati230

🍃 #خــرفه ⚜پیامبر اکرم(ص)⚜ 💦🍃بر شما باد خرفه؛ ✍🏻 چرا که زیرکی می دهدو اگر تنها یک چیز باشد که عقل را افزون می کند، همان است. 📚المحاسن،ج 2 ص 323 ح 2094 🍒 @tebsonati230

🍃 #خنک_کننده_پوست ‼️ناشی از سوختگی پوست‼️ ⇦✨در موضع سوختگی یا آفتاب زدگی روغن زیتون بمالید ⇦✨همچنین از این روغن می توان علاوه بر سوختگی برای درمان گزش حشرات نیز استفاده ڪرد 🍒 @tebsonati230

🍃 #درمان_بیماریهای_معده 💦🍃 آروغ - نفخ شکم - پراشتهایی - صدای شکم - بوی بد دهان 📚 #حکیم_خیراندیش 🍒 @tebsonati230

#توجه #نوشابه تاثیرمصرف روزانه نوشابه روی پوست، ماننداستعمال سیگاراست باعث خشکی پوست افزایش چین و چروک،تسریع روند پیری پوست شده و همچنین عوارضی چون التهاب پوست آکنه،خشکی زیاداگزماوخارش دارد 🍒 @tebsonati230

‍ #بادرنجبویه بادَرَنجبویه خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند😊 اگر با رسیدن فصل سرما و ابری شدن هوا دچار افسردگی می‌شوید این گیاه به دردتان می‌خورد این گیاه تمرکز را بالا برده، برای کودکان هم مناسب است. 🍒 @tebsonati230

♦️#گل_گاو_زبان ‌●طبیعت گرم ●نشاط آور ● آرام بخس 👈گل گاو زبان به همراه کمی لیمو یک دمنوش مناسب برای مقابله با سرماخوردگی است 🍒 @tebsonati230

✳️آرامش اعصاب روزانه با دمنوش سنبل الطیب 🍃سنبل الطیب یک آرامبخش طبیعی شناخته شده است که اضطراب را کاهش می دهد و خلق و خو را بهبود می بخشد. 🔹این گیاه اغلب برای افرادی که به دلیل استرس و فشار روحی دچار بی خوابی می شوند، باعث ایجاد آرامش می شود 🍒 @tebsonati230

✍#خواص_اسطوخدوس 👈درمان کننده 🔺بیخوابی 🔻افسردگی 🔺تشنج 🔻مالیخولیا 🔺صرع و میگرن است ☕️قبل خواب دم کرده میل شود ✅برای افراد گرم مزاج همراه لیمو عمانی دم شود. 🍒 @tebsonati230

🌼#بابونه 🌸دمنوش بابونه برای مشکلات #معده اثر بسیار خوبی دارد و در دردها اثر تسکین بالایی دارد. 🍒 @tebsonati230

#کورتون_طبیعی ✍جهت تسکین #دردها به وفور میتوان از بابونه استفاده کرد. در اصل بابونه یک #کورتون طبیعی است وبه جای کورتون های شیمیایی میتوان تجویز کرد. 🍒 @tebsonati230

#چاق‌کننده های #غیرخوردنی در روایات: ♻️- پوشیدن لباس کتان ♻️- نوره کشیدن ♻️- حمام رفتن یک روز درمیان ♻️- استفاده از عطر و بوی خوش ♻️- استقبال از سرمای آخر زمستان ♻️- دراز کشیدن به پشت بعد از غذا 🍒 @tebsonati230

بزرگترین رویای من🍂 کوچکترین معجزه ی توست همه ی مارو به رویاهامون برسون و راه رو برامون باز کن🍂 آمین🙏 #عصرتون بهترین و خوشرنگ ترین🍂 عصر دنیا با لحظه هایی پر از خوشی و آرزوی سلامتی 🍂 برای شما روز و روزگارتان بسیار شاد🍂 ‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌🍃🌸

#بنفشه استفاده از دمنوش بنفشه برای درمان کم خوابی مؤثر است ودر درمان بیماری های ریوی مفید میباشد 🍒 @tebsonati230

#چاقی 🔶مهم ترین عوامل ایجاد کننده #چاقی شکمی عبارتنداز: 🔸نداشتن تغذیه صحیح با حذف وعده های غذایی 🔸قرار گرفتن وعده شام بعنوان وعده اصلی 🔸مصرف نان و برنج زیاد 🔸مصرف مایعات شیرین (نوشابه) یا شور (دوغ) هنگام صرف غذا 🔸احتمال تاثیر مسائل ژنتیک بر فرم بدن 🔸سبک زندگی بی تحرک وپشت میز نشینی بخاطر اشتغال 🔸کمبود خواب شبانه و شب بیداری تا دیر وقت 🔸عدم مصرف آب و برهم خوردن تعادل آن با چربی 🔸در خانم ها تغییرات هورمونی و بارداری و زایمان 🍒 @tebsonati230

#هشدار💥💥💥 تحقیقات نشان داده است که عفونت های سرماخوردگی که با چرک خشک کن ها خشک می‌شود و اجازه خروج آن ها از بدن داده نمی شود، در سنین بالاتر به شکل تومور و این جور مسائل خود را نشان می‌دهد. 🍒 @tebsonati230

#توصیه 🗯 #سرما_خوردگی ⛔️ در مواجهه با سرماخوردگی تا حد امکان در دو سه روز اوّل از سرکوب آبریزش بینی و عطسۀ احتمالی با آنتی هیستامین ها پرهیز کنید. ❇️ قدری به بدن فرصت بدهید تا فرآیند پاکسازی را از طریق دفع ترشحات انجام بدهد تا از کلونیزه شدن ویروسها در مخاط دستگاه تنفس نیز پیشگیری شود. 🍒 @tebsonati230

#چاقی 🔰کدام #چاقی؟ کدام #رژیم؟ 🔹افراد چاق به علتهای یکسانی دچار چاقی نمی شوند و راه درمان همه آنها نیز مشابه نیست. بویژه در بانوان، چاقی علتهای جسمی روانی متنوعی دارد که فقط یکی از آنها مشکلات گوارشی است. با این حال در همین حیطه گوارشی و پرهیزهای مربوط به آن سوءتفاهمات زیادی وجود دارد. 🔸بر پایۀ نشانه شناسی مکتب طب ایرانی، کسانی که به سبب سردی و تری معده دچار چاقی می شوند ممکن است از همه یا برخی از این نشانه ها رنج ببرند: - احساس سنگینی پس از غذا خوردن - زیادی آب دهان، یا آبریزش از دهان بخصوص هنگام خواب - نفخ شکم و صدای روده - حالت دل آشوبه و شورش در معده - ترشی مزۀ دهان - آروغ ترش - پوست نرم، مرطوب، شل و ول، و سرد - کسالت و رخوت بدنی - خواب آلودگی - کاهش تمرکز و حافظه ❇️در چنین مواردی برخی از رژیمهای رایج، از دیدگاه مکتب طب ایرانی، سودمند نیستند و بلکه موجب کاهش نیروی هضم و ضعف بیشتر می شوند. ❇️چنین رژیمهایی ممکن است بطور گذرا وزن را کاهش دهند، اما بیاد داشته باشید که کم شدن وزن ضرورتاً به تندرستی بیشتر منجر نمی شود، بلکه گاه به سلامت عمومی و نشاط جسمی و روانی فرد آسیب می‌رساند. ✅بنا به آموزه های مکتب طب ایرانی و با تکیه بر تجربیات بالینی، به افراد چاقی که نشانه های بالا را دارند توصیه می شود تا پایان درمان، از نوشیدنی ها و خوردنی هایی مانند اینها پرهیز کنند: آب سرد، دوغ، ماءالشعیر، ماست، خیار، گوجه، هندوانه، آلو، هلو، مرکبات ترش، کاهو، سس مایونز، غذاهای خمیری مانند ماکارونی و الویه، سالاد شیرازی... 💠البته این پرهیزها بطور کلّی در مبتلایان کبد چرب نیز مشابه است. 🍒 @tebsonati230

🍃#سرما_خوردگی 🔻در ایام سرماخوردگی از مصرف غذای سنگین خودداری کنید. 🧨مصرف #شیر موجب تشدید و عفونی شدن خلط است. 🚿سه روز اول #حمام نکنید. 🧽سر و پیشانی را از تماس با باد و هوای آزاد حفظ کنید. 🦠شبهای فصل پاییز آب سرد نخورید که گلو و #سینوسها را مستعد نزله زکام می کند. 🍎 ایام سرماخوردگی میوه مجاز فقط #سیب است. 🍒 @tebsonati230

🔺#عطاری #بانوان 🔰 کاهش دردهای قاعدگی 📌 دور سردی ها را خط بکشید و دمنوشهایی مانند بابونه، آویشن، پونه، گل گاو زبان و زیره بنوشید 📌 همچنین در روز 3-4 بار روغن‌های گرم مثل روغن زنجبیل و روغن سیاهدانه را روی ناحیه رحم و تخمدانها بمالید. 🍒 @tebsonati230

●درمان #کمر درد و #دیسک کمر : علت فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع و... درمان: 1-ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون 2-یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل صبحها میل شود 3-خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است 4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار. طریقه پخت:گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید. 5-ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید 6- سویق سنجد یک قاشق صبح و یک قاشق شب طرز تهیه سویق ها داخل کانال هست سرچ کنید. 7-حجامت انتهای ستون مهره ها 8-داروی لخته خون 9- داروی استخوان ساز(غبیرا) 10-داروی ابن مسعود 11-جامع امام رضا ع+آب نخود پخته سه بار 12 سویق نخود یک قاشق صبح و یک قاشق شب 13 نرمش های ویژه دیسک 14 نگاه کردن به خون اول حجامت برای گردن درد 🍒 @tebsonati230

👶 چرا بعضی از فرزندان کم عقل اند؟!... ✅ یکی از علل بیش فعالی و مونگلی ✍ پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) می فرماید: در حال جنابت ، به قصد بچه دار شدن با همسرت هم آغوش نگرد ، بهتر است غسل کنی ، آرام گیری ، پاک و طاهر شوی و سپس ... اگر چنین نکردی و فرزندی مجنون و کم عقل نصیبت شد ، کس دیگری جز خود را سرزنش مکن..... 📕/وسائل الشیعه ، ج ۱ ، ص ۹۹/ 🍒 @tebsonati230

✅ نعناع ✍️ یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است. خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید. همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است. 🍒 @tebsonati230