💠 تحقیقات جدید در مورد تخم کدو فوائد زیر را برای مصرف آن اثبات می کند. 🔹 1. پر از مواد مغذی و با ارزش 🔸 2. سرشار از آنتی اکسیدان 🔹 3. کاهش ابتلا به سرطان های خاص همچون سرطان روده و پروستات 🔸 4. بهبود عملکرد و سلامت پروستات و مثانه 🔹 5. سرشار از منیزیم 🔸 6. بهبود عملکرد قلب 🔹 7. کاهش میزان قند خون 🔸 8. سرشار از فیبر 🔹 9. بهبود کیفیت اسپرم 🔸 10. کمک به بهبود خواب 🔹 11. آسان برای اضافه کردن به رژیم غذایی شما 🍒 @tebsonati230

سلام صبحتون گلباران🌺 🌺آرزو میکنم در این صبح بهاری 🌺 پروانہ دلتون شاد شاد، 🌺عـاقبتتون بخیر، 🌺زندگَیتون بدون حسرت، 🌺عشقتون آسمانـی و حال دلتون خوش💞 🍂صبح جمعه تون بخیر☀️🌈

#ده_عامل_سرطانزا 🔺کپک نان 🔺روغن پالم 🔺چای معطر 🔺برنج خارجی 🔺قلیان میوه‌ای 🔺روغنهای نباتی 🔺سیگار،موادمخدر 🔺سوسیس و کالباس 🔺مرغهای هورمونی صنعتی 🔺چاقی،اضافه وزن،کم تحرکی 🍒 @tebsonati230

✅تدابیر فصل #تابستان 📣نکات ،مواد غذایی در تابستان ✍ناهار باید در این فصل کم و سبک باشد، چون وسط روز هوا بسیار گرم و قوه هاضمه ضعیف است در نتیجه غذای وسط روز نباید سنگین باشد. 🚫مصرف آب داغ و توقف در زیر نور خورشید در فصل تابستان مضر است. 🍒 @tebsonati230

#دفع_فساد_دندان ❤️امام رضا(؏)؛ ✨هر ڪس مےخواهد دندان هایش فاسد نشود حتما هرگاه شیرینے مےخورد پس از آن تڪہ نانے نیز بخورد✨ 📚 طب الرضا 29 🍒 @tebsonati230

✨زیتون خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را کاهش میدهد ✅ترکیبات فنلی موجود در زیتون باعث کاهش التهاب در بدن و بهبود عملکرد مغز شده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهند. 🍒 @tebsonati230

🍒آلبالو در کاهش درد آرتریت و آرتروز موثر است 🍒 با کاهش اوره ، مانع از ابتلا به نقرس میشود 🍒مصرف مداوم آن از دیابت جلوگیری میکند 👌طبع آلبالو سرد است و در مصرف آن باید دقت کرد 🍒 @tebsonati230

هر چند مصرف مرغ پرورشی مشکل ساز است ، اما میتوان آنرا با پودر رزماری ، آلوبخارا ، پودر سیر طبخ نمود و تا حدی عوارض مضر آن را کاهش داد 🍒 @tebsonati230

🔶‍ همانند #خوک چاق نشویم 🔶‍ ✨امام صادق علیه السلام: ⇦ خداوند از #پرخوری بیزار است. و فرمود: انسـان ناچـار باید غـذا بخورد تا سرپـا باشد ، پس هنگامـی که شخـص غـذا مےخورد ، یک سوم شکـم را بـرای غـذا در نظر بگیـرد و یک سوم آن را بـرای آشامیدنیـها نگه دارد و یک سوم آن را هم بـرای نفـس کشیـدن خـالی بگذارد و بعـد فرمود: همانند خوکـها که برای ذبـح چـاق مےشوند ، شمـا چـاق نشـوید. 📚 کافی جلد6 🍒 @tebsonati230

🔶‍ همانند #خوک چاق نشویم 🔶‍ ✨امام صادق علیه السلام: ⇦ خداوند از #پرخوری بیزار است. و فرمود: انسـان ناچـار باید غـذا بخورد تا سرپـا باشد ، پس هنگامـی که شخـص غـذا مےخورد ، یک سوم شکـم را بـرای غـذا در نظر بگیـرد و یک سوم آن را بـرای آشامیدنیـها نگه دارد و یک سوم آن را هم بـرای نفـس کشیـدن خـالی بگذارد و بعـد فرمود: همانند خوکـها که برای ذبـح چـاق مےشوند ، شمـا چـاق نشـوید. 📚 کافی جلد6 🍒 @tebsonati230

در استفاده از ذرت ها ، آنهایی که سفید و نرم هستند که به ذرت یا بلال شیری مطرح هستند کمتر دستکاری شده اند ولی ذرت هایی که سفت و بزرگ هستند بیشترین احتمال تراریخته بودن برایشان مطرح است . نوع آبپز شده ذرت بهترین نوع پخت و مصرف آن است 🍒 @tebsonati230

🔴چنانچه سردرد تابستانی بسیار شدید باشد از بخور سرکه استفاده کنید . 👌 2 لیوان آب جوش را در ظرفی ریخته و نصف لیوان سرکه سیب که بهترین سرکه در این زمینه می باشد ، اضافه کنید و حوله ای روی سر انداخته و بخور دهید . 💚 این بخور سردردهای گرم تابستانی را به جد مهار میکند . 🍒 @tebsonati230