#آب_انجیر #یبوست #خواص_خوراکی
شربت خوشمزه آب انجیر درمان یبوست و کم خونی
💠 به دوستان خود ارسال کنید
🍒 @tebsonati230
#آب_انجیر #یبوست #خواص_خوراکی
شربت خوشمزه آب انجیر درمان یبوست و کم خونی
💠 به دوستان خود ارسال کنید
🍒 @tebsonati230
#یبوست :بیماری ومادر بیماری ها
🔹یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست.
❇️در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است.
🔸برای رهایی از یبوست این اقدامات کمک کننده است:
1️⃣ #ورزش روزانه
2️⃣پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با #ادویه_تند
3️⃣یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل شود.
4️⃣یک قاشق غذا خوری #خاکشی در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود.
5️⃣خوردن آش رقیق که با #برگ_چغندر یا #اسفناج تهیه شده باشد.
6️⃣اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با #روغن_زیتون یا #روغن_بادام_شیرین ماساژ دهید.
🍒 @tebsonati230
🍲 غذایی سنتی برای پیشگیری از #یبوست و #سرطان روده
✴️•⇦ در این مطلب طرز تهیه غذایی سنتی برای پیشگیری از یبوست و سرطان‌های روده بزرگ آموزش داده شده است.
✨↫ غذای سنتی “برزنگک” یکی از غذاهای لذیذ مردم خونگرم خوزستان است که از منابع خوب فیبر‌های غذایی تشکیل شده و در پیشگیری از یبوست و سرطان‌های روده بزرگ بسیار مفید است.
🔶 مواد لازم برای تهیه این غذا عبارتند از:
🔸↫ پیاز متوسط: 1 عدد
🔸↫ شکر سرخ و سرکه: 2 قاشق غذاخوری
🔸↫ لپه و کشمش و گندم حلیم: هر کدام نصف پیمانه
🔸↫ گوشت: 120 گرم
🔸↫ دنبه: 40 گرم.
✨↫ طرز تهیه غذایی سنتی برای پیشگیری از یبوست و سرطان‌های روده بزرگ
دستور پخت: گندم و کشمش و لپه و گوشت و دنبه را با پیاز و نمک و ادویه مخلوط کرده و به آن مقداری آب اضافه کرده و اجازه می‌دهیم به‌جوش آید.در ادامه شکر و سرکه را افزوده و حرارت شعله را کم می‌کنیم تا مواد، خوب پخته شود.این غذا در خوزستان به‌عنوان صبحانه مصرف میشود.
🍒 @tebsonati230
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
♨️✍تعریف #یبوست:👇
👈کند شدن پیشروی مواد دفعی در روده بزرگ که باعث تأخیر در تخلیه آنها شود، در اینحالت مدفوع سفت و بیش از حد هضم شده است و دفع مواد با اشکال و تلاش زیادی می باشد.همچنین تغییر کاهشی در تعداد دفعات اجابت مزاج در هر فرد نسبت به وضعیت معمولی او باید یبوست تلقی شود.
💢 #علایم همراه یبوست:👇
1-احساس پری در مقعد
2-احساس نفخ و گاز
3-احساس نیاز به دفع فوری مدفوع اما عدم توانایی در دفع کامل
4-درد شکم و گرفتگی عضلات شکم
5-تهوع 6-زبان باردار
7-بوی بددهان 8-خستگی و بی حالی
9-التهاب و زرد شدن رنگ صورت
10- بداخلاقی
🍒 @tebsonati230
🔰 برای رفع #یبوست، #مویز بخورید.
🔹این خشکبار می‌تواند به عنوان اعتدال دهنده در مواقعی که اخلاط بدن مانند سودا و بلغم غلیظ شده است، استفاده شود.
🔸مویز قابلیت روان کنندگی شکم را نیز دارد و تحت عنوان تخصصی #ملین_طبع از آن یاد می شود و به عنوان یکی از رفع کننده‌های یبوست قابل استفاده است.
🔹مویز علاوه بر آن، #مقوی_کبد و #محرک_نیروی_جنسی اشخاص سرد مزاج است و اگر دانه مویز را خارج کرده و به جای آن دانه #فلفل جای داده و مصرف شود، برای رفع #سردی_کلیه که یکی از سوء مزاجهای این عضو بدن است، همچنین #سنگ_مثانه و قطره قطره ادرار کردن، بسیار مفید است.
✅بهترین نوع مویز، نوع پرگوشت کم دانه یا بیدانه است و در مقابل کم خاصیتترین آن، نوع خشک و کمگوشت آن است.
🔸اگر مویز را با #انیسون که یک دانه گیاهی گرم مزاج و مفید برای گرم کردم بدن به ویژه مفاصل است، پخته و مخلوط کنیم و آن را با روغن بادام بخوریم، برای رفع سرفه سرد و بلغمی موثر خواهد بود.
🍒 @tebsonati230
🍃🌸 #یبـــــوست 🌸🍃
👈 یبوست : مرگ تدریجی
✨جمله ی ارزشمند قدیمی ها : از خدا چه میخواهی❓❗️1- یک معده ی روان 2- یک مادر مهربان
〰🌸🍃در پزشکی امروزی متاسفانه تنها سوالی که کمتر پزشکی از بیمار خود می پرسد ، وضعیت مزاجی بیمار «یبوست» است . به همین دلیل است که روز به روز عمق بیماری ها در کشور بیشتر میشود . بسیاری ازبیماران «مخصوصا خانم ها» هم یبوست را عیب میدانند . و از بیان کردن این بیماری به پزشک خود حیا میکنند . اما غافل از اینکه تمام بیماری ها به نوعی با یبوست در ارتباط است〰🍃🌸
〰🌸🍃تعريف يبوست در طب سنتی ايرانی با طب جديد بسیار متفاوت است. به‌طوری که تشخيص يبوست در طب سنتی بسيار زودترمطرح شده و تعداد موارد طبيعی اجابت مزاج، بيش از تعدادی است که در طب جديد در نظر گرفته میشود. لذا تعريف يبوست در اين دو طب، تطبيق کامل با هم ندارد
پيشينيان در درمان بيماريها، تخليه روده و تصفيه مزاج را از اهم امور شمرده و در اين كار اصرار و ابرام زياد داشتند و بقيه معالجات را در درجات بعد قرار مى‌دادند . زيرا تا روده‌ها به كار نيفتند و اين كانون فساد برچيده نشود هر دستورى كه داده شود موقتى و بى‌فايده خواهد بود🍃🌸
👈 طب سنتی : باید روزانه دو یا سه بار اجابت مزاج صورت گیرد
طب جدید : هفته ای دو مرتبه اجابت مزاج هم کافی است👉
🌸🍃در بعضی از افراد یبوست به حدی است که با انگشت ، مدفوع را خارج میکنند .
〰🌸🍃یبوست ممکن است با بیرون زدگی مقعد همراه باشد . یعنی هنگام اجابت مزاج ، مقعد هم بیرون میزند . و فرد باید با انگشت خود مقعد را به داخل فشار دهد .
بعضی از افراد ، شلنگ آب گرم را به داخل مقعد رد میکنند . تا با این کار مدفوع نرم شود . تا حداقل کمی اجابت مزاج صورت گیرد . اما با این کار ، علاوه بر این که یبوست برطرف نمیشود . بیمار دچار بواسیر و شقاق و حتی پاره شدن روده میشود〰🍃🌸
در بعضی از افراد با زود زدن ، مقداری آب منی خارج میشود . که این مساله بسیار ناراحت کننده است
برای بعضی از افراد آنقدر اجابت مزاج «شکم کار کردن» سخت و با سوزش همراه است . که این کار را به تعویق می اندازند . با این کار فقط عمق بیماری بیشتر میشود .و مدفوع خشکتر و سفت تر میشود〰🍃🌸
〰🌸🍃در بعضی از افراد ، یبوست باعث خارج مقعد و ایجاد انگل میشود . متاسفانه این افراد دائما با انگشتان خود مقعد خود را می خوارند .
🔰داروهای ملین و مسهل معروف که توسط خود بیمار به صورت خود سرانه مصرف میشود عبارتند از :
🔰روغن پارافین ، روغن کرچک - قرص سی لاکس – قرص رولاکس – قرص سنالاکس – پیدرولاکس
🔰ملین های حجم دهنده : پسیلیوم_ بیزاکودیل شربت سنا گل_ شربت انجیر_شیاف گلیسرین – سوربیتول – لاکتولوز
👈 اگر بیمار حتی یک روز از این دارو مصرف نکند ، دوباره دچار یبوست شدید تری میشود
بعضی از این داروها باقیمانده ی آب روده ها را خارج کرده و یبوست بعدی را سختتر میکند . به همین دلیل است که اگر بیماری از این داروها استفاده میکند ، باید روانه حداقل 6 تا 8 لیوان آب بخورد . تا جبران آبی که از بدن دفع میشود را بنماید . 〰🌸🍃
〰🌸🍃خوردن روزانه چند لیوان آب آشامیدنی ، بدترین تجویز پزشکی است که در درمان یبوست انجام میگیرد . آب دارای طبع سرد و تر است . کسی که برای رفع یبوست روزانه چند لیوان آب میخورد . در چند روز اول ممکن است کمی بهتر شود . اما به علت طبع سرد آب ، دستگاه گوارش سرد تر میشود . یبوست بیمار علاوه بر اینکهدرمان نمیشود . بیماری های دیگری «نفخ – ورم معده» به سراغ او خواهد آمد
🍒 @tebsonati230
💢 رفع #یبوست_شدید
#انجیر خشک خیسانده شده در #شیر بسیار خوشمزه و برای درمان #یبوست شدید بسیار مفید است.
همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در #روغن_زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است.
🍒 @tebsonati230
🔰 برای رفع #یبوست، #مویز بخورید.
🔹این خشکبار می‌تواند به عنوان اعتدال دهنده در مواقعی که اخلاط بدن مانند سودا و بلغم غلیظ شده است، استفاده شود.
🔸مویز قابلیت روان کنندگی شکم را نیز دارد و تحت عنوان تخصصی #ملین_طبع از آن یاد می شود و به عنوان یکی از رفع کننده‌های یبوست قابل استفاده است.
🔹مویز علاوه بر آن، #مقوی_کبد و #محرک_نیروی_جنسی اشخاص سرد مزاج است و اگر دانه مویز را خارج کرده و به جای آن دانه #فلفل جای داده و مصرف شود، برای رفع #سردی_کلیه که یکی از سوء مزاجهای این عضو بدن است، همچنین #سنگ_مثانه و قطره قطره ادرار کردن، بسیار مفید است.
✅بهترین نوع مویز، نوع پرگوشت کم دانه یا بیدانه است و در مقابل کم خاصیتترین آن، نوع خشک و کمگوشت آن است.
🔸اگر مویز را با #انیسون که یک دانه گیاهی گرم مزاج و مفید برای گرم کردم بدن به ویژه مفاصل است، پخته و مخلوط کنیم و آن را با روغن بادام بخوریم، برای رفع سرفه سرد و بلغمی موثر خواهد بود.
🍒 @tebsonati230
💢 اندر خواص #هلیله_سیاه
♻️ هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر طول عمر که بومی کشور هند است و برای درمان بیماری‌های متعدد از آن استفاده میشود. در این مطلب با چند خاصیت این گیاه آشنا میشویم.
🔹هلیله تقویت کننده #حافظه است.
🔹مانع از #سفیدی_مو میشود.
🔹تقویت کننده #معده به حساب می‌آید.
🔹سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند.
🔹مصرف آن به طور موثر اسیدیته و سوزش سردل را درمان میکند. مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی میکند.
🔹جویدن هر شب آن بیماری #آسم را به حداقل کاهش می دهد.
🔹برای درمان ناراحتی‌های چشمی، چشم را با دم کرده آن شست و شو دهید.
🔹جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا، بیماری‌های متعدد از جمله #بواسیر، #قولنج و #یبوست و آسم را درمان می کند.
🔹مصرف پودر شده آن، خون را تصفیه میکند.
🔹برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر است.
🔸مصلح آن: #روغن_بادام_شیرین
🍒 @tebsonati230
💥درمان #یبوست با آب #آلو
🔺تحقیقات دانشمندان دانشگاه ایلینویز نشان داده است آب آلو باعث تحریک سیستم گوارشی و حرکات روده میشود که همین امر، مانع از ابتلا به یبوست در افراد مستعد شده و فرآیند هضم غذا را تسهیل میکند.
🔺همچنین تحقیقات در سال 2007 نشان داد مصرف آب آلو سیاه می‌تواند به مانند یک مسهل طبیعی عمل کرده و مشکلات اجابت مزاج افراد را حل کند.
🍒 @tebsonati230