نسخه سلامتى 1 غذا دو وعده یکی صبح یکی شب 2 غذای سالم طبیعی طیب وارگانیک 3 خواب اول شب بیداری اخر شب 4 کم خوری هیچ وقت تا حد سیری غذا نخورید 5 کم نوشی 6 استفاده از داروهای گیاهی 7 استفده از نمک دریا قبل وبعد از غذا 8 غذای مناسب مزاج خود میل کنید 9 غذا را خوب بجوید 10 گناه عامل بیماری است همیشه سالم باشید 🍒 @tebsonati230

اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، یا دچار گرفتگی عضلات کمر و کتف میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده ! با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید👌 🍒 @tebsonati230

انواع میگرن اگر سرکه بو کردید و سردرد تشدید شد، میگرن سرد است؛ دمنوش میوه های قرمزبخورید گلاب بو کردید و سردرد تشدید شد؛ میگرن گرم است؛ دمنوش زنجبیل و دارچین بخورید 🍒 @tebsonati230

♥️زندگی با تبسم شیرین 🌸و با عشق زیبا میشود ♥️زندگی با محبت محکم 🌸و با صداقت امن میشود ♥️زندگی با یاد خدا آرام میشود 🌸براتون آرزوی زندگی‌ ♥️با عشق 🌸محبت، شادی ♥️صداقت و یادخدا را دارم 🌸عصر زیباتون بخیر و خوشی ‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌🍃🌸

🔴کبودی های که باید به پزشک مراجعه کنید : 🔺عملکرد غیر طبیعی پلاکت 🔺کمبود پروتئین 🔺سطح پایین عناصری در خون که باعث لخته شدن خون می شوند. 🍒 @tebsonati230

خواص زنجبیل برای مردان👇 مصرف زنجبیل برای همه افراد خانواده از جمله مردان هم توصیه شده است. چرا که منگنز موجود در زنجبیل می تواند باعث تولید هورمون تستوسترون را افزایش دهد و قدرت باروری مردان را بالا ببرد که همچنین مصرف آن می تواند بسیاری از مشکلات عصبی را مرتفع کند و باعث آرامش و بهبود سلامت روانی در مردان شود. 🍃🌹🍃 🍒 @tebsonati230

#میوه_ضد_افسردگی 📝امام صادق علیه السلام: پیامبری به درگاه خدا از افسرده خاطری شکایت کرد! خداوند او را به خوردن انگور سفارش نمود❗️ 📚 طب الصادق ص157 #انگور 🍒 @tebsonati230

✅افراد چاق گردو بخورند😍 🍃گردو به دلیل داشتن چربی های امگا 3 اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود👇 به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند . 🍒 @tebsonati230

❇️نسخه عالی برای #قندبالا با طب سنتی ✍اگر کسی حدود 5 الی 6 عدد کلاه سبز بادمجان را در آب بپزد و آب آن را مصرف کند حتی اگر قند او روی 600 باشد تا 100 پایین می آید. 🍒 @tebsonati230

👈 7 چیز عجیب که شاید ندانید ولی پیرتان میکند : 1 - آرایش چشم 2 - نور فلورسنت 3 - نوع بالش 4 - ناخن اکریلیک 5 - رژیم لاغری 6 - بستن مو دم اسبی 7 - چروک کردن صورت حین صحبت 🍒 @tebsonati230

💝خطر استفاده از دستمال برای خشک کردن نواحی حساس👇 مهمترین مشکل این دستمال ها این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال ها جزو مواد آلرژن هستند. 🍒 @tebsonati230

💢روغن بنفشه بهترین روغن 👇👇 ✅ حضرت علی (علیه السلام) فرمود: روغن بنفشه به خود بمالید که در تابستان خنک و در زمستان گرم است. 🍒 @tebsonati230